McDonald's Nuwe McWrap-toebroodjies: 'n Gesonde opsie?

Tevrede

• Resensie vir

Op 1 April loods McDonald's 'n groot advertensieveldtog om sy nuwe reeks toebroodjies genaamd die Premium McWrap te bevorder. Gerugte lui dat hulle hoop dat die McWrap die duisendjarige kliënte sal lok wat tans Subway toe gaan vir 'n 'gesonde' toebroodjie.

Die McWrap kom in drie variëteite voor: hoender en spek, hoender en boerdery en hoender en soet chili, en elkeen kan geroosterd of bros bestel word (lees: gebraai). Afhangende van u keuse, kyk u na:

360 tot 600 kalorieë

9 tot 30 g vet (2,5 tot 8 g versadigde vet)

23 tot 30 g proteïen

2 tot 3g vesel

1,030 tot 1,420mg natrium

Met hierdie syfers wonder jy dalk of Mickey D's dit selfs as 'n gesonde keuse moet bevorder. Ek dink eintlik dat die McWrap 'n gesonder keuse kan wees vir baie gewone kitskosgangers sowel as sommige wat dalk nie gewoonlik daardie roete volg nie. Dit kom regtig af watter een jy kies of hoe jy dit bestel.

Die Sweet Chili -gegrilde hoender is die beste keuse met slegs 360 kalorieë, wat beteken dat dit by elkeen se daaglikse kalorie -toewysing vir middagete kan pas. Ja, die natrium is hemelhoog (1 200 mg), maar as jy die res van die dag baie versigtig is en hoë natriumkosse beperk, kan dit 'n uitsondering wees.

Om een ​​van die ander geroosterde opsies te kies, sal die naasbeste wees, om kalorieë in die 400s-reeks te hou. Om te kies vir gebraai as gebraai, is altyd die beste opsie, en na my mening moes dit waarskynlik die enigste opsie gewees het, veral as hulle die omslag as gesond wil voorstel.

Wat u egter waarskynlik nie besef het nie, is dat u alles by McDonald's spesiaal kan bestel. Dus, as u regtig 'n knapperige hoenderpapier wil hê, kan u dit sonder die spek of kaas bestel (alle weergawes bevat kaas) en bespaar u 100 kalorieë, 8 gram vet en 3,5 gram versadigde vet. Die Ranch Grilled Chicken bestelde sans-kaas spaar jou 60 kalorieë en klok in by 370 totale kalorieë.

Om gesond te eet by enige kitskosrestaurant kom alles neer op die keuse wat jy maak. Sekerlik, jy kan by McDonald's instap en steeds 'n Double Quarter Pounder met kaas vir 750 kalorieë bestel, maar hoekom sou jy met gesonder opsies beskikbaar wees?

Resensie vir