Meet bloeddruk

Tevrede

• Wat is 'n bloeddrukmeting?
• Waarvoor word dit gebruik?
• Waarom benodig ek 'n bloeddruk toets?
• Wat gebeur tydens 'n bloeddruktoets?
• Sal ek iets moet doen om vir die toets voor te berei?
• Is daar enige risiko's vir die toets?
• Wat beteken die resultate?
• Is daar nog iets wat ek moet weet oor 'n bloeddrukmeting?
• Verwysings

Wat is 'n bloeddrukmeting?

Elke keer as u hart klop, pomp dit bloed in u are. 'N Bloeddrukmeting is 'n toets wat die krag (druk) in u are meet terwyl u hart pomp. Bloeddruk word gemeet as twee getalle:

• Sistoliese bloeddruk (die eerste en hoër getal) meet druk binne-in jou are as die hart klop.
• Diastoliese bloeddruk (die tweede en onderste getal) meet die druk binne die slagaar wanneer die hart tussen die slae rus.

Hoë bloeddruk, ook bekend as hipertensie, tref tienmiljoene volwassenes in die Verenigde State. Dit verhoog die risiko van lewensbedreigende toestande, insluitend hartaanval en beroerte. Maar hoë bloeddruk veroorsaak selde simptome. 'N Bloeddrukmeting help om vroeë bloeddruk te diagnoseer, dus kan dit behandel word voordat dit tot ernstige komplikasies lei.

Ander name: bloeddruklesing, bloeddruktoets, bloeddrukondersoek, bloeddrukmetometrie

Waarvoor word dit gebruik?

'N Bloeddrukmeting word meestal gebruik om hoë bloeddruk te diagnoseer.

Te lae bloeddruk, bekend as hipotensie, kom baie minder voor. Maar u kan op lae bloeddruk getoets word as u sekere simptome het. Anders as hoë bloeddruk, veroorsaak lae bloeddruk gewoonlik simptome. Dit sluit in:

• Duiseligheid of duiseligheid
• Naarheid
• Koue, sweet vel
• Bleek vel
• Floute
• Swakheid

Waarom benodig ek 'n bloeddruk toets?

'N Bloeddrukmeting word dikwels ingesluit as deel van 'n gereelde ondersoek. Volwassenes van 18 jaar en ouer moet hul bloeddruk minstens een keer elke twee tot vyf jaar laat meet. U moet elke jaar getoets word as u sekere risikofaktore het. U het 'n hoër risiko as u:

• Is 40 jaar of ouer
• Is oorgewig of het vetsug
• Het u 'n familiegeskiedenis van hartsiektes of diabetes
• Neem voorbehoedpille
• Is swart / Afro-Amerikaans. Swart / Afro-Amerikaners het 'n hoër bloeddruk as ander rasse- en etniese groepe

U sal hierdie toets nodig hê as u simptome het van lae bloeddruk.

Wat gebeur tydens 'n bloeddruktoets?

'N Bloeddruk toets bevat die volgende stappe:

• U sal in 'n stoel sit met u voete plat op die vloer.
• U sal u arm op 'n tafel of ander oppervlak laat rus, sodat u arm gelyk is met u hart. U kan gevra word om u mou op te steek.
• U verskaffer sal 'n bloeddrukmanchet om u arm vou. 'N Bloeddrukmanchet is 'n bandagtige toestel. Dit moet styf om u bo-arm pas, met die onderste rand net bokant u elmboog.
• U verskaffer sal die bloeddrukmanchet opblaas met 'n klein handpompie of deur op 'n knoppie op 'n outomatiese toestel te druk.
• U verskaffer meet die druk handmatig (met die hand) of met 'n outomatiese toestel.
  • As dit handmatig is, sal hy of sy 'n stetoskoop oor die hoofslagaar in u bo-arm plaas om na die bloedvloei en pols te luister terwyl die manchet opblaas en afblaas.
  • As u 'n outomatiese toestel gebruik, blaas die bloeddrukmanchet outomaties op, blaas dit af en meet dit druk.
• As die bloeddrukmanchet opgeblaas word, voel jy hoe dit om jou arm trek.
• U diensverskaffer sal dan 'n klep op die manchet oopmaak om lug daaruit vry te laat. As die manchet leegloop, sal die bloeddruk daal.
• Namate die druk daal, word 'n meting geneem wanneer die geluid van bloedklop die eerste keer gehoor word. Dit is die sistoliese druk.
• Namate die lug bly uitlaat, sal die bloedklop begin wegraak. As dit heeltemal stop, word nog 'n meting geneem. Dit is die diastoliese druk.

Die toets duur net ongeveer een minuut.

Sal ek iets moet doen om vir die toets voor te berei?

U het geen spesiale voorbereidings nodig vir 'n bloeddrukmeting nie.

Is daar enige risiko's vir die toets?

U mag 'n bietjie ongemak hê as die bloeddrukmanchet opblaas en u arm druk. Maar hierdie gevoel duur net 'n paar sekondes.

Wat beteken die resultate?

U resultate, ook bekend as bloeddruklesing, sal twee getalle bevat. Die boonste of eerste getal is die sistoliese druk. Die onderste of tweede getal is die diastoliese druk. Hoë bloeddruklesings word ook deur kategorieë aangedui, wat wissel van normaal tot krisis. U lees kan toon dat u bloeddruk:

As u met hoë bloeddruk gediagnoseer is, kan u verskaffer lewenstylveranderings en / of medisyne aanbeveel om u bloeddruk te beheer. U verskaffer kan ook aanbeveel dat u u bloeddruk gereeld met 'n outomatiese bloeddrukmeter monitor. 'N Tuisbloeddrukmonitor bevat gewoonlik 'n bloeddrukmanchet en 'n digitale toestel om bloeddrukmetings op te teken en te vertoon.

Huismonitering is nie 'n plaasvervanger vir gereelde besoeke aan u verskaffer nie. Maar dit kan belangrike inligting verskaf, soos of die behandeling werk of u toestand dalk vererger het. Tuismonitering kan ook die toets minder stresvol maak. Baie mense raak senuweeagtig om hul bloeddruk by 'n verskaffer se kantoor te laat neem. Dit word 'witjas-sindroom' genoem. Dit kan 'n tydelike toename in bloeddruk veroorsaak, wat die resultate minder akkuraat maak. Praat met u verskaffer vir meer inligting oor die monitering van bloeddruk by die huis.

As u getoets is vir lae bloeddruk, word 'n bloeddruklesing van 90 sistolies, 60 diastolies (90/60) of laer as abnormaal beskou. Behandelings vir lae bloeddruk kan medisyne insluit en sekere veranderinge aan u dieet aanbring.

Is daar nog iets wat ek moet weet oor 'n bloeddrukmeting?

As u met hoë bloeddruk gediagnoseer is, kan u verskaffer een of meer van die volgende lewenstylveranderings aanbeveel.

• Oefen gereeld. As u aktief bly, kan dit u bloeddruk verlaag en u gewig ook bestuur. Die meeste volwassenes moet streef na 150 minute fisiese aktiwiteit per week. Raadpleeg u verskaffer voordat u met 'n oefenprogram begin.
• Hou 'n gesonde gewig. As u oorgewig is, kan u bloeddruk verlaag as u minder as 5 pond verloor.
• Eet 'n gesonde dieet dit bevat vrugte, groente en volgraan. Beperk voedsel met baie versadigde vet en totale vet.
• Verminder sout in u dieet. Die meeste volwassenes moet minder as 1500 mg sout per dag hê.
• Beperk alkoholgebruik. As u kies om te drink, beperk u tot een drankie per dag as u 'n vrou is; twee drankies per dag as jy 'n man is.
• Moenie rook nie.

Verwysings

1. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Hoë bloeddruk en Afro-Amerikaners; [aangehaal op 30 November 2020]; [ongeveer 4 skerms]. Beskikbaar by: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/high-blood-pressure-and-african -amerikaners
2. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Lae bloeddruk –Wanneer bloeddruk te laag is; [aangehaal op 30 November 2020]; [ongeveer 4 skerms]. Beskikbaar by: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/low-blood-pressure-when-blood-pressure-is -te laag
3. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Hou u bloed tuis dop; [aangehaal op 30 November 2020]; [ongeveer 4 skerms]. Beskikbaar by: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home
4. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Verstaan ​​bloeddruklesings; [aangehaal op 30 November 2020]; [ongeveer 3 skerms]. Beskikbaar by: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
5. Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming [Internet]. Atlanta: Amerikaanse departement van gesondheid en menslike dienste; Hoë bloeddruk simptome en oorsake; [aangehaal 2020 30 November]; [ongeveer 3 skerms]. Beskikbaar by: https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm
6. Cleveland Clinic [Internet]. Cleveland (OH): Cleveland Clinic; c2020. Bloeddruk; [aangehaal op 30 November 2020]; [ongeveer 3 skerms]. Beskikbaar by: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17649-blood-pressure
7. Mayo Clinic [Internet]. Mayo-stigting vir mediese onderwys en navorsing; c1998–2020. Bloeddruk toets: Oorsig; 2020 7 Oktober [aangehaal 2020 30 November]; [ongeveer 3 skerms]. Beskikbaar by: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-pressure-test/about/pac-20393098
8. Mayo Clinic [Internet]. Mayo-stigting vir mediese onderwys en navorsing; c1998–2020. Lae bloeddruk (hipotensie): diagnose en behandeling; 2020 22 Sep [aangehaal 2020 30 Nov]; [ongeveer 4 skerms]. Beskikbaar by: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470
9. Mayo Clinic [Internet]. Mayo-stigting vir mediese onderwys en navorsing; c1998–2020. Lae bloeddruk (hipotensie): simptome en oorsake; 2020 22 Sep [aangehaal 2020 30 Nov]; [ongeveer 3 skerms]. Beskikbaar by: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
10. Nesbit Shawna D. Bestuur van hipertensie by Afro-Amerikaners. Amerikaanse kardiologie [internet]. 2009 18 Sep [aangehaal 2020 30 November]; 6 (2): 59–62. Beskikbaar by: https://www.uscjournal.com/articles/management-hypertension-african
11. UF Gesondheid: Universiteit van Florida Gesondheid [Internet]. Gainesville (FL): Universiteit van Florida Gesondheid; c2020. Bloeddrukmeting: Oorsig; [opgedateer 2020 30 Nov; aangehaal 2020 30 Nov]; [ongeveer 2 skerms]. Beskikbaar by: https://ufhealth.org/blood-pressure-measurement
12. Universiteit van Rochester Mediese Sentrum [Internet]. Rochester (NY): Universiteit van Rochester Mediese Sentrum; c2020. Gesondheidsensiklopedie: Vitale tekens (liggaamstemperatuur, polsslag, asemhalingstempo, bloeddruk) [aangehaal 2020 30 November]; [ongeveer 2 skerms]. Beskikbaar by: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00866
13. UW Gesondheid [Internet]. Madison (WI): Universiteit van Wisconsin-hospitale en klinieke; c2020. Gesondheidswetenskaplike kennisbank: Bloeddrukondersoek; [aangehaal op 30 November 2020]; [ongeveer 3 skerms]. Beskikbaar by: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/tc4048

Die inligting op hierdie webwerf moet nie as 'n plaasvervanger vir professionele mediese sorg of advies gebruik word nie. Kontak 'n gesondheidsorgverskaffer as u vrae het oor u gesondheid.