Ontmoet Maureen Healy

Tevrede

• Resensie vir

Ek was nooit wat u as 'n atletiese kind sou beskou nie. Ek het tydens die middelbare skool 'n paar dansklasse aan en af ​​geneem, maar het nooit 'n spansport beoefen nie, en toe ek op hoërskool was, het ek opgehou dans. Die enigste oefening wat ek gekry het, was om van en na die huis van 'n vriend te stap-wat stop toe ons almal rybewyse kry. Niemand in my naaste familie was gesondheidsbewus nie, so oefen was iets wat my nooit in gedagte gehad het nie. 'N Paar jaar en baie, baie kitskosmaaltye later, het ek ongeveer 170 pond universiteit toe gegaan. Met 'n paar klein veranderinge in eetgewoontes en 'n paar gereelde oefensessies gedurende my laaste twee jaar daar, het ek gegradueer op ongeveer 145 pond. Later, as 'n redakteur by Shape vir 'n paar jaar, het ek gesonder gewoontes gevorm en vriende gevind om mee te oefen. Ek het selfs 'n paar maande saam met 'n afrigter gewerk en kleiner en fiks geword as wat ek 130 pond gewees het.

Maar gedurende die afgelope 10 jaar het ek gesmul aan hoë-vet geriefsvoedsel en oefensessies verruil vir rus tyd, wat gelei het tot 'n gewigstoename van 45 pond. My cholesterol was 'n rukkie hoog op die grens, en om teen 'n eenvoudige trap te klim, was belasbaar.

As 'n ongetroude vrou wil ek my vestig en uiteindelik 'n gesin begin, en laat ons net sê dat ek nie 'n "veggewig" het nie. Ook, my moegheid, teleurstelling in myself en die steeds groter wordende groottes in my kas het my regtig aangegryp, en ek het dit my missie gemaak om my vorige figuur te herwin.

Resensie vir