Pynappelsap vir menstruele krampe

Tevrede

• Bestanddele
• Voorbereidingsmodus
• Kyk na ander tuisgemaakte en natuurlike maniere om koliek te stop:
• Voer u besonderhede in en weet wanneer u periode sal aanbreek:

Pynappelsap is 'n uitstekende boereraat vir menstruele krampe, aangesien pynappel 'n anti-inflammatoriese middel is wat inflammasie in die weefsel van die baarmoeder verminder, wat konstante sametrekkings verminder en menstruele pyn verlig.

Maar die ander bestanddele is ook bepalend vir die doeltreffendheid van hierdie huismiddel. Gemmer het byvoorbeeld 'n soortgelyke werking as pynappel en verhoog dus die pynstillende effek van menstruasie-simptome, terwyl waterkers en appel diuretika is, wat die vloeistofretensie deur die liggaam verminder en gevolglik krampe verminder.

Bestanddele

• 1 persblaar
• 3 pynappelskywe
• ½ groen appel
• 1 sny gemmer
• 200 ml water

Voorbereidingsmodus

Sny al die bestanddele in klein stukkies en voeg dit in 'n blender. Klits goed en na die soet na smaak, is die sap gereed om gedrink te word. Hierdie huismiddel moet 3 tot 4 keer per dag geneem word om beter pynverligting te bewerkstellig.

Wat ook gedoen kan word om koliek te verlig, is om 'n sakkie warm water in die bekkenarea te plaas en ligte klere aan te trek, wat die streek nie druk nie. As u baie water drink, kan die menstruasie vinniger daal, wat krampe verlig.

Wanneer die krampe egter ernstig is en ongeskik is, word 'n konsultasie met die ginekoloog aanbeveel om te kyk of daar probleme is, soos endometriose.

Kyk na ander tuisgemaakte en natuurlike maniere om koliek te stop:

• Boererate vir menstruele krampe
• Hoe om menstruele krampe te stop

Voer u besonderhede in en weet wanneer u periode sal aanbreek: