Menstruele siklus probleme

Tevrede

• Lees meer oor algemene menstruele siklusprobleme, soos premenstruele sindroom, en wat u kan doen om u simptome te verlig.
• Premenstruele sindroom (PMS) is 'n groep simptome wat verband hou met die menstruele siklus.
• Premenstruele sindroom Simptome
• Ontdek die beste behandelings vir jou premenstruele sindroom simptome en vind uit wat om te doen wanneer jy 'n gemis menstruele siklus het.
• Behandeling van premenstruele sindroom (PMS)
• Amenorree - die gebrek aan of 'n gemiste menstruele siklus
• Verlig menstruele krampe en swaar menstruasiebloeding
• Ly u aan ernstige krampe en swaar menstruele bloeding? Lees meer oor u en menstruele siklusprobleme en vind verligting.
• Dysmenorrhea - pynlike periodes, insluitend ernstige menstruele krampe
• Abnormale uteriene bloeding is swaar menstruele bloeding of vaginale bloeding wat verskil van normale menstruasie.
• Jy moet ook jou dokter besoek as:
• Vorm verskaf die inligting oor menstruele siklus probleme wat jy nodig het! Maak seker dat jy jou dokter kontak as jy meer inligting benodig.
• Resensie vir

Lees meer oor algemene menstruele siklusprobleme, soos premenstruele sindroom, en wat u kan doen om u simptome te verlig.

'N Gereelde siklus beteken verskillende dinge vir verskillende vroue. Die gemiddelde siklus is 28 dae, maar dit kan tussen 21 en 45 dae wissel. Periodes kan lig, matig of swaar wees, en die tydsduur kan ook wissel. Alhoewel die meeste periodes van drie tot vyf dae duur, is dit normaalweg twee tot sewe dae. Dit is belangrik om te weet wat normaal is en watter simptome nie geïgnoreer moet word nie.

Premenstruele sindroom (PMS) is 'n groep simptome wat verband hou met die menstruele siklus.

"Tot 85 persent van die vroue ervaar ten minste een simptoom van PMS," sê Joseph T. Martorano, MD, 'n psigiater in New York en skrywer van Unmasking PMS (M. Evans & Co., 1993). PMS -simptome kom voor in die week of twee weke voor u menstruasie en verdwyn gewoonlik nadat u menstruasie begin het. PMS kan vroue van alle ouderdomme beïnvloed. Dit is ook anders vir elke vrou. PMS kan net 'n maandelikse probleem wees, of dit kan so erg wees dat dit selfs moeilik is om deur die dag te kom.

Premenstruele sindroom Simptome

PMS sluit dikwels beide fisiese en emosionele simptome in. Algemene simptome sluit in:

• aknee
• bors swelling en sagtheid
• voel moeg
• sukkel om te slaap
• maagpyn, opgeblasenheid, hardlywigheid of diarree
• hoofpyn of rugpyn
• eetlus verander of drang na voedsel
• gewrigspyn of spierpyn
• probleme met konsentrasie of onthou
• spanning, prikkelbaarheid, buierigheid of huil
• angs of depressie

Simptome verskil van een vrou tot 'n ander. Tussen 3 en 7 persent van PMS-lyers het simptome wat so onbevoeg is dat dit inmeng met die daaglikse lewe. PMS duur gewoonlik twee tot vyf dae, maar sommige vroue kan tot 21 dae uit elke siklus van 28 dae teister. As u dink dat u PMS het, hou by watter simptome u het en hoe ernstig dit met u dokter is.

Lees verder om uit te vind wat u kan doen om PMS -simptome te verlig. Lees ook meer oor ander menstruele siklusprobleme, soos amenorree ('n gemiste menstruele siklus) en die oorsake daarvan. [Header = Premenstruele sindroom en gemiste menstruele siklus: hier is wat u moet weet.]

Ontdek die beste behandelings vir jou premenstruele sindroom simptome en vind uit wat om te doen wanneer jy 'n gemis menstruele siklus het.

Behandeling van premenstruele sindroom (PMS)

Baie dinge is probeer om die simptome van PMS te verlig. Geen behandeling werk vir elke vrou nie, daarom moet u moontlik verskillende behandelings probeer om te sien wat werk. Soms kan lewenstylveranderinge genoeg wees om jou simptome te help verlig. Tussen hulle:

• Eet gesonde kosse, insluitend vrugte, groente en volgraan.
• Vermy sout, suiker, kafeïen en alkohol, veral as u PMS -simptome het.
• Oefen gereeld.
• Slaap genoeg.Probeer om elke nag 8 uur te slaap.
• Vind gesonde maniere om stres te hanteer. Praat met jou vriende, oefen of skryf in 'n joernaal.
• Neem elke dag 'n multivitamien wat 400 mikrogram foliensuur bevat. 'N Kalsiumaanvulling met vitamien D kan help om die bene sterk te hou en sommige PMS -simptome te verlig.
• Moenie rook nie.
• Oor-die-toonbank pynstillers soos ibuprofen, aspirien of naproxen kan help om krampe, hoofpyne, rugpyne en borserigheid te verlig.

In ernstiger gevalle van PMS kan voorskrifmedisyne gebruik word om die simptome te verlig. Een benadering was om dwelms soos geboortebeperkingspille te gebruik om te voorkom dat ovulasie plaasvind. Vroue op die pil rapporteer minder PMS -simptome, soos krampe en hoofpyn, sowel as ligter menstruasie.

Amenorree - die gebrek aan of 'n gemiste menstruele siklus

Hierdie term word gebruik om die afwesigheid van 'n periode in:

• jong vroue wat nie op 15 -jarige ouderdom begin menstrueer het nie
• vroue wat gereeld menstruasie gehad het, maar 90 dae lank nie een gehad het nie
• jong vroue wat vir 90 dae nie 'n menstruasie gehad het nie, selfs al het hulle lank nie menstrueer nie

Die oorsake van 'n gemiste menstruele siklus kan swangerskap, borsvoeding en uiterste gewigsverlies wees as gevolg van ernstige siektes, eetstoornisse, oormatige oefening of stres. Hormonale probleme, soos dié wat veroorsaak word deur polisistiese ovariale sindroom (PCOS) of probleme met die voortplantingsorgane, kan hierby betrokke wees. Dit is belangrik om met 'n dokter te praat wanneer jy 'n gemis menstruele siklus het.

Ontdek wat u moet weet oor die oorsake van en hoe u menstruele krampe kan verlig, asook probleme met oormatige menstruele bloeding. [Header = Menstruele krampe en swaar menstruele bloeding: hier is inligting wat u benodig.]

Verlig menstruele krampe en swaar menstruasiebloeding

Ly u aan ernstige krampe en swaar menstruele bloeding? Lees meer oor u en menstruele siklusprobleme en vind verligting.

Dysmenorrhea - pynlike periodes, insluitend ernstige menstruele krampe

Wanneer menstruele krampe by tieners voorkom, is die oorsaak te veel van 'n chemikalie wat prostaglandien genoem word. Die meeste tieners met dysmenorree het nie 'n ernstige siekte nie, alhoewel die krampe ernstig kan wees.

By ouer vroue veroorsaak 'n siekte of toestand, soos baarmoederfibroïede of endometriose, soms die pyn. Vir sommige vroue help die gebruik van 'n verwarmingsblok of 'n warm bad om menstruele krampe te verlig. Sommige pynmedisyne wat oor die toonbank beskikbaar is, soos ibuprofen, ketoprofen of naproxen, kan help met hierdie simptome. As die pyn aanhou of die werk of die skool belemmer, moet u 'n dokter raadpleeg. Behandeling hang af van wat die probleem veroorsaak en hoe ernstig dit is.

Abnormale uteriene bloeding is swaar menstruele bloeding of vaginale bloeding wat verskil van normale menstruasie.

Dit sluit baie swaar menstruele bloeding of buitengewone lang periodes, periodes te naby aan mekaar en bloeding tussen periodes in. By beide tieners en vroue wat die menopouse nader, kan hormonale veranderinge lang periodes saam met onreëlmatige siklusse veroorsaak. Selfs as die oorsaak hormonale veranderinge is, is behandeling beskikbaar. Hierdie veranderinge kan ook saamgaan met ander ernstige mediese probleme soos uteriene fibroïede, poliepe of selfs kanker. U moet 'n dokter sien as hierdie veranderinge plaasvind. Behandeling vir abnormale of swaar menstruele bloeding hang af van die oorsaak.

Jy moet ook jou dokter besoek as:

• jou tydperk stop skielik vir meer as 90 dae
• u menstruasie word baie onreëlmatig nadat u gereelde, maandelikse siklusse gehad het
• jou tydperk kom meer gereeld voor as elke 21 dae of minder gereeld as elke 45 dae
• jy bloei meer as sewe dae
• u bloei swaarder as gewoonlik of gebruik elke twee tot twee uur meer as een kussing of tampon
• jy bloei tussen periodes
• jy het erge pyn tydens jou tydperk
• u kry skielik koors en voel siek nadat u tampons gebruik het

Vorm verskaf die inligting oor menstruele siklus probleme wat jy nodig het! Maak seker dat jy jou dokter kontak as jy meer inligting benodig.

Resensie vir