Spina Bifida het hierdie vrou nie gekeer om halfmarathons te hardloop en Spartaanse wedrenne te verpletter nie

Tevrede

• Resensie vir

Misty Diaz is gebore met myelomeningocele, die ernstigste vorm van spina bifida, 'n geboortedefek wat jou ruggraat inhibeer om behoorlik te ontwikkel. Maar dit het haar nie gekeer om die kans te trotseer en 'n aktiewe leefstyl te leef wat niemand gedink het moontlik was nie.

"Toe ek grootgeword het, het ek nooit geglo dat daar dinge is wat ek nie kan doen nie, alhoewel dokters vir my gesê het dat ek sukkel om die res van my lewe te loop," vertel sy Vorm. "Maar ek laat dit nooit by my uitkom nie. As daar 'n 50- of 100-meterslag was, sou ek dit registreer, al beteken dit om met my stapper te loop of met my krukke te hardloop." (Verwant: ek is 'n geamputeerde en afrigter, maar ek het nie in die gimnasium gestap tot ek 36 was nie)

Teen die tyd dat sy in haar vroeë 20's was, het Diaz egter 28 operasies ondergaan, die laaste een wat tot komplikasies gelei het. 'My 28ste operasie was uiteindelik 'n heeltemal gebrekkige werk,' sê sy. "Die dokter was veronderstel om 'n deel van my ingewande uit te sny, maar het uiteindelik te veel ingeneem. Gevolglik druk my ingewande te naby aan my maag, wat nogal ongemaklik is, en ek moet wegbly van sekere kosse."

Destyds was Diaz veronderstel om huis toe te gaan op die dag van die operasie, maar uiteindelik was hy 10 dae in die hospitaal. “Ek het ontsettende pyn gehad en is met morfien voorgeskryf wat ek drie keer per dag moes neem,” sê sy. 'Dit het gelei tot 'n verslawing aan die pille, wat my maande geneem het om te oorkom.'

As gevolg van die pynmedisyne het Diaz in 'n konstante mis beland en kon sy nie haar liggaam beweeg soos sy vroeër was nie. “Ek het so ongelooflik swak gevoel en was nie seker of my lewe ooit weer dieselfde gaan wees nie,” sê sy. (Verwant: Alles wat jy moet weet voordat jy voorskrifpynstillers neem)

Deur pyn verteer, het sy in 'n diep depressie verval en het dit soms selfs oorweeg om haar lewe te neem. "Ek was pas deur 'n egskeiding, het nie 'n inkomste verdien nie, het verdrink in mediese rekeninge en het na die Heilsleër teruggekeer in my oprit en al my besittings weggeneem. Ek moes selfs my dienshond weggee omdat ek nie langer die middele gehad het om daarvoor te sorg,” sê sy. “Dit het by die punt gekom waar ek my wil om te lewe bevraagteken het.”

Wat dinge moeiliker gemaak het, was dat Diaz niemand anders geken het wat in haar skoene was of iemand met wie sy kon vereenselwig nie. 'Geen tydskrif of koerant het destyds mense met spina bifida beklemtoon wat 'n aktiewe of normale lewe wou lei nie,' sê sy."Ek het niemand gehad met wie ek kon praat of advies inwin nie. Die gebrek aan verteenwoordiging het my onseker gemaak oor waarna ek moes uitsien, hoe ek my lewe moes lei of wat ek daarvan sou verwag."

Vir die volgende drie maande het Diaz-bank navigeer en aangebied om vriende terug te betaal deur take te doen. “Dit was in hierdie tyd dat ek baie meer begin stap het as waaraan ek gewoond was,” sê sy. "Uiteindelik het ek besef dat die beweging van my liggaam my eintlik gehelp het om fisies en emosioneel beter te voel."

Diaz het dus 'n doelwit gestel om elke dag meer en meer te stap in 'n poging om haar gedagtes skoon te maak. Sy begin met die klein doel om net in die oprit na die posbus te gaan. 'Ek wou êrens begin, en dit het na 'n haalbare doel gelyk,' sê sy.

Gedurende hierdie tyd het Diaz ook begin om AA-vergaderings by te woon om haar te help om op die grond te bly terwyl sy self ontgift het van die medisyne wat sy voorgeskryf het. 'Nadat ek besluit het ek gaan ophou om my pynstillers te neem, het my liggaam onttrek, wat my laat besef het dat ek verslaaf is,' sê sy. 'Om dit reg te kry, het ek besluit om na AA te gaan om te praat oor wat ek deurgemaak het en 'n ondersteuningstelsel te bou terwyl ek probeer om my lewe weer bymekaar te maak.' (Verwant: Is u 'n toevallige verslaafde?)

Intussen het Diaz haar stapafstand vergroot en ritte om die blok begin maak. Kort voor lank was haar doelwit om by 'n nabygeleë strand uit te kom. 'Dit is belaglik dat ek my hele lewe by die see gewoon het, maar nooit na die strand gestap het nie,' sê sy.

Op 'n dag, terwyl sy op haar daaglikse staptogte was, het Diaz 'n lewensveranderende besef gehad: "My hele lewe was ek op die een of ander medikasie," sê sy. "En nadat ek morfien gespeen het, was ek vir die eerste keer dwelmvry. Dus, toe ek op 'n wandeling was, het ek vir die eerste keer kleur opgemerk. Ek onthou hoe ek 'n pienk blom sien en besef hoe pienk Ek weet dit klink dom, maar ek het nog nooit besef hoe mooi die wêreld is nie. Dit het my gehelp om dit te sien. " (Verwant: Hoe een vrou alternatiewe medisyne gebruik het om haar opioïedafhanklikheid te oorkom)

Van daardie oomblik af het Diaz geweet dat sy haar tyd wou spandeer om buite te wees, aktief te wees en die lewe ten volle te beleef. “Ek het daardie dag by die huis gekom en dadelik ingeskryf vir ’n liefdadigheidswandeling wat oor ’n week of wat plaasvind,” sê sy. "Die stap het my gelei om in te skryf vir my eerste 5K, wat ek gestap het. Toe het ek vroeg in 2012 ingeskryf vir 'n Ronald McDonald 5K, wat ek gehardloop het."

Die gevoel wat Diaz gekry het nadat sy daardie wedloop voltooi het, was onvergelykbaar met enigiets wat sy nog ooit gevoel het. 'Toe ek by die beginlyn kom, was almal so ondersteunend en bemoedigend,' sê sy. "En toe ek begin hardloop, het mense van die kantlyn af gek geraak. Mense het letterlik uit hul huise gekom om my te ondersteun, en dit het my laat voel asof ek nie alleen was nie. Die grootste besef was dat alhoewel ek was op my krukkelys en was geensins 'n hardloper nie, ek het saam met die meeste mense begin en klaargemaak. Ek het besef dat my gestremdheid my nie hoef terug te hou nie. Ek kon enigiets doen wat ek in gedagte het." (Verwant: Pro Adaptive Climber Maureen Beck wen kompetisies met een hand)

Van toe af begin Diaz aanskryf vir soveel 5K's as wat sy kon en begin 'n volgende ontwikkel. “Mense is na my storie geneem,” sê sy. "Hulle wou weet wat my geïnspireer het om te hardloop en hoe ek kon, gegewe my gestremdheid."

Stadig maar seker het organisasies Diaz begin werf om by openbare geleenthede te praat en meer oor haar lewe te deel. Intussen het sy steeds verder gehardloop en uiteindelik halfmarathons regoor die land voltooi. 'Toe ek 'n paar 5K's onder my gordel gehad het, was ek lus vir meer,' sê sy. "Ek wou weet hoeveel my liggaam kan doen as ek dit hard genoeg druk."

Na twee jaar se fokus op hardloop, weet Diaz dat sy gereed is om dinge 'n stap verder te neem. 'Een van my afrigters van 'n halfmarathon in New York het gesê dat hy ook mense vir Spartaanse wedrenne opgelei het, en ek het belangstelling getoon om aan die wedstryd deel te neem,' sê sy. 'Hy het gesê dat hy nog nooit iemand met 'n gestremdheid vir 'n Spartaanse opgelei het nie, maar as iemand dit kon doen, was dit ek.'

Diaz het haar eerste Spartaanse wedloop in Desember 2014 voltooi, maar dit was ver van perfek. 'Eers toe ek 'n paar Spartaanse wedrenne voltooi het, het ek regtig verstaan ​​hoe my liggaam by sekere hindernisse kan aanpas,' sê sy. "Ek dink dit is waar mense met gestremdhede moedeloos word. Maar ek wil hê hulle moet weet dat dit baie tyd en oefening verg om die toue te leer. Ek moes baie staproetes doen, bolyf-oefensessies en leer dra. gewig op my skouers voordat ek op 'n punt gekom het waar ek nie die laaste persoon op die kursus was nie. Maar as u volhard, kan u beslis daar kom. " (PS Hierdie oefensessie vir die hindernisbaan sal u help om vir enige geleentheid op te lei.)

Vandag het Diaz meer as 200 5K's, halfmarathons en hindernisbaanbyeenkomste regoor die wêreld voltooi-en sy is altyd op die uitkyk vir 'n ekstra uitdaging. Sy het onlangs aan die Red Bull 400, die wêreld se steilste 400 meter-wedloop, deelgeneem. 'Ek het so ver as moontlik op my krukke gegaan, toe trek ek my lyf op (soos roei) sonder om ooit een keer terug te kyk,' sê sy. Diaz het die wedloop in 'n indrukwekkende 25 minute voltooi.

As sy vorentoe kyk, soek Diaz voortdurend na nuwe maniere om haarself uit te daag terwyl sy ander in die proses inspireer. 'Daar was 'n tyd dat ek gedink het ek sal nooit ver genoeg wees om oud te word nie,' sê sy. 'Nou, ek is in die beste vorm van my lewe en sien uit daarna om nog meer stereotipes en hindernisse teen mense met spina bifida te verbreek.'

Diaz het begin kyk na 'n gestremdheid as 'n buitengewone vermoë. “Jy kan doen wat jy wil as jy jou kop daarop sit,” sê sy. "As jy misluk, staan ​​weer op. Hou net aan om vorentoe te beweeg. En die belangrikste, geniet dit wat jy op die oomblik het en laat dit toe om jou te bemagtig, want jy weet nooit wat die lewe jou pad sal gooi nie."

Resensie vir