Voordele en gebruike van Moringa-olie

Tevrede

• Wat is moringa-olie?
• Moringa-olie gebruik en voordele
• Moringa-olieprodukte
• Wenke oor die keuse van moringa-olie
• Moringa-olie vir hare en vel
• Vir hare
• Bestanddele
• Aanwysings
• Vir vel
• Aanwysings
• Moringa blare teen olie
• Die wegneemete
• Goed getoets: Moringa- en kasterolie

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Wat is moringa-olie?

Moringa-olie is afkomstig van die sade van Moringa oleifera, 'n klein boom wat inheems is in die Himalaja-gebergte. Feitlik alle dele van die moringa-boom, insluitend die sade, wortels, bas, blomme en blare, kan vir voedings-, industriële of medisinale doeleindes gebruik word.

Om hierdie rede word dit soms 'die wonderboom' genoem. Dit word ook die drumstick-boom genoem, met verwysing na die vorm van sy saadpeule.

Moringa sade het 'n hoë olie-inhoud en bevat baie voedingsverbindings, insluitend mono-onversadigde vette, proteïene, sterole en tokoferole. Moringa-olie word vervaardig deur 'n verskeidenheid industriële prosesse, insluitend oplosmiddel-ekstraksie en koue-persing.

Dit is beskikbaar as eteriese olie en as kookolie. Dit is ook 'n bestanddeel in hare en velprodukte.

Moringa-olie gebruik en voordele

Moringa-olie word sedert antieke tye as 'n medisinale middel en as 'n aktuele, kosmetiese bestanddeel gebruik. Vandag word moringa-olie vervaardig vir 'n wye verskeidenheid persoonlike en industriële gebruike.

• Kookolie. Moringa-olie bevat baie proteïene en olie-suur, 'n enkel-onversadigde, gesonde vet. As dit vir kook gebruik word, is dit 'n ekonomiese, voedsame alternatief vir duurder olies. Dit word 'n wydverspreide voedingsmiddel in voedselonseker gebiede waar moringabome gekweek word.
• Aktuele skoonmaakmiddel en bevogtiger. Moringa-olie se oliesuur maak dit voordelig as dit plaaslik as 'n reinigingsmiddel gebruik word, en as 'n bevogtiger vir vel en hare.
• Cholesterolbestuur. Eetbare moringa-olie bevat sterole wat LDL of 'slegte' cholesterol verlaag het.
• Antioksidant. Beta-sitosterol, 'n fitosterol wat in moringa-olie voorkom, kan antioksidante en antidiabetiese voordele inhou, hoewel meer navorsing nodig is om dit te bevestig.
• Anti-inflammatoriese. Moringa-olie bevat verskeie bioaktiewe verbindings wat antioksidant en anti-inflammatoriese eienskappe het, beide ingeneem en plaaslik gebruik. Dit kan moringa-olie voordelig maak vir aknee-uitbrake. Hierdie verbindings sluit in tokoferole, katekiene, quercetine, feruliensuur en zeatien.

Moringa-olieprodukte

Moringa-olie kan gevind word as:

• Kookolie om in braai en bak gebruik te word.
• Essensiële olie wat plaaslik op vel en hare gebruik word. Verdun altyd eteriese olie met 'n draerolie voordat u dit gebruik.
• 'N Bestanddeel in vel- en haarversorgingsprodukte, soos seep, vloeibare skoonmaakmiddel, hidrerende toner, masseerolie, sjampoe en haarversorger.

Wenke oor die keuse van moringa-olie

Moringa-olie word soms na verwys as behen-olie, of ben-olie, vanweë die inhoud van behensuur.

• Bepaal of dit 'n draerolie of essensiële olie is. Kyk altyd of die olie wat u koop 'n draerolie of 'n essensiële olie is. Soos met alle essensiële olie, moet moringa-eteriese olie met 'n draerolie gemeng word voordat dit plaaslik gebruik word. Moringa eteriese olie is moontlik nie eetbaar nie en moet nie intern geneem word nie.
• Kies koudgeperste, voedselgraad-olie vir kook. Sommige vorme van moringa-olie word in groot hoeveelhede vervaardig deur middel van ekstraksie van oplosmiddels, wat gebruik kan word as brandstof of as 'n smeermiddel vir masjinerie. As u van plan is om moringa-olie vir kook of plaaslik op die vel te gebruik, moet u 'n olie wat koudgepars, organies en vir daardie doeleindes benoem is, soek.
• Kyk hoe dit vervaardig word. Kyk ook na 'n vervaardiger wat deursigtig is oor die verkryging en produksie van sy produk.
• Kyk na die olie kleur en helderheid. Soek 'n olie wat liggeel van kleur is met 'n effense geur grondboontjiebotter. Sommige gebottelde handelsmerke bevat min of geen moringa-olie nie.

Moringa-olie vir hare en vel

Daar is kommersieel geproduseerde produkte, soos Herbal Essences Golden Moringa Oil vir hare, wat voordele kan bied wat maklik toeganklik is.

U kan ook 'n vel- of haarsorgolie-behandeling met moringa-essensiële olie skep.

Vir hare

Bestanddele

• 2 koppies draerolie, soos amandelolie, wat vogtige eienskappe het
• 5 tot 10 druppels moringa-olie
• 5 tot 10 druppels voordelige eteriese olie, soos laventel of teeboomolie

Koop moringa olie aanlyn.

Aanwysings

• Meng die olies in 'n glasbak of bottel.
• Wend dit aan op die hare en masseer dit tot in die wortels.
• Bedek hare en laat oornag aan.
• Sjampoe en kondisioneer hare soos gewoonlik.
• U kan hierdie mengsel ook in die mikrogolfoond vir 'n paar sekondes verhit voordat dit toegedien word. Sommige mense hou van die verhoogde geur wat die olies deur verhitting gee.

Vir vel

Aanwysings

• Gebruik dieselfde bestanddele as die haarbehandeling. Probeer eksperimenteer met verskillende draerolies en essensiële olies om die geur te varieer.
• Masseer saggies in u vel op die gesig of in die liggaam.
• Weef die oortollige weefsel af.

Moringa-olie het 'n relatiewe lang rakleeftyd tot ongeveer 1 jaar. U moet egter enige oliemengsel in glas by kamertemperatuur in 'n donker ruimte opberg om te verhoed dat dit galsterig word.

Moringa blare teen olie

Die hele moringa-boom word vir verskillende doeleindes gebruik. Hou in gedagte dat moringa-olie uitsluitlik van sy sade kom, nie van sy blare of blomme nie.

Sommige vermeende voordele van moringa kan nie van die olie verkry word nie, maar van ander vorme, soos blaarpoeier.

Stel byvoorbeeld voor dat moringa-blare voordelig kan wees vir diabetesbeheer. Die blare antibakteriese eienskappe.

Inname van die bas, blare en blomme van die moringa-boom kan baarmoederkontraksies genereer wat ernstig genoeg is om 'n miskraam te veroorsaak. Moringa-olie is nie aan hierdie risiko gekoppel nie. Dit is egter belangrik om die gebruik van moringa-olie met u dokter te bespreek, veral tydens swangerskap en tydens swangerskap.

Die wegneemete

Moringa-olie volgens voedsel is 'n gesonde, enkel-onversadigde vet met baie proteïene en ander verbindings. As essensiële olie het moringa voordele vir die bevogtiging en reiniging van die vel. Dit kan ook gebruik word vir aknee en as 'n bevogtende haarbehandeling.

Goed getoets: Moringa- en kasterolie