Napflix: Die nuwe video -stroom -app wat u aan die slaap sit

Tevrede

• Resensie vir

Vir diegene wat die gewoonte het om na Netflix te kyk om in die nag aan die slaap te raak, weet u dat dit te maklik is om vas te hou aan u nuutste obsessie, na episode na episode te kyk tot dit 03:00 is. Nou, nou is daar 'n nuwe streaming -webwerf wat ontwerp is om te fokus hierdie presiese probleem. "Ons ken almal die gevoel van slapeloosheid. Jou liggaam wil slaap, maar jou verstand is nog wakker en aktief," verduidelik die stigters van Napflix, "'n videoplatform waar jy die stilste en slaperigste inhoudseleksie kan vind om jou brein te ontspan en raak maklik aan die slaap. "

Dit klink asof dit direk uit 'n SNL -skit is, maar die webwerf bestaan ​​regtig. Hul wye verskeidenheid, wat van YouTube af intrek, is beslis slaperig. U kan alles vind, van 'n TV-advertensie vir 'n versapper tot 'n dokumentêr oor kwantumteorie tot die Wêreldskaak-eindstryd van 2013-kies net wat vir u die verveligste klink. Daar is ook meer tradisioneel ontspannende opsies soos waterval natuurgeluide, 'n brandende kaggel, of 'n drie-uur lange video van 'n tropiese strand met wit sand en palmbome. In die voetspore van Netflix is ​​daar ook oorspronklike Napflix-video-inhoud, insluitend 'n 23-minute swart-en-wit video van die metro-rit vanaf Canal St. na Coney Island (ons het dit al voor IRL beleef, en ons kan getuig, dit is regtig sal jou binne minute laat slaap.)

Tog is dit gewoonlik die grootste no-no gesondheids- en slaapkundiges wat na enige skerm voor die bed kyk. Dis omdat elektronika ’n blou tint uitstraal wat daglig naboots, wat jou liggaam keer om die slaaphormoon melatonien te vervaardig, het Pete Bils, ondervoorsitter van die Better Sleep-raad, gesê. (En bo en behalwe om u slaap te saboteer, is die blootstelling aan lig voor slaaptyd ook gekoppel aan gewigstoename.) Dit is die rede waarom u telkens 'n uur voor slaaptyd al die elektronika uitskakel.

As jy egter is werklik Verslaaf aan u skerm, stel kenners voor dat u programme soos f.flux en Twilight aflaai, wat die skerms van u elektronika outomaties begin verdof om die hoeveelheid blou lig wat u snags sien, te verminder. (Hier meer hieroor: 3 maniere om tegnologie snags te gebruik en stil te slaap) Net so bied Napflix stille video's soos 'Zen Garden Sleep' met verminderde helderheid, wat hulle 'n beter keuse kan maak vir u slaaptydvermaak (as u kan dit so noem).

Terwyl die lees van 'n outydse boek altyd 'n beter slaapopwekker sal wees as om na 'n skerm te kyk, kan Napflix 'n manier wees om vinniger weg te dryf, tensy u natuurlik ' Ek is net besig om te sterf om 'n Tupperware -dokumentêr uit die 1960's te kyk. Aan elkeen hul eie, reg?

Resensie vir