5 redes waarom jou pasgeborene nie snags slaap nie

Tevrede

• 1. Jou baba weet nie of dit nag of dag is nie
• 2. Jou baba is honger
• 3. Jou baba voel nie goed nie
• 4. Jou baba het jou nodig
• 5. Jou baba is bedraad
• Volgende stappe

'Slaap net as die baba slaap!'

Wel, dit is goeie raad as jou kleinding eintlik rus. Maar sê nou u spandeer meer tyd aan die gang met 'n grootoog pasgeborene as wat u Zzz's vang?

Lees verder om vyf algemene redes te leer waarom sommige babas van die naglewe hou, en wat u kan doen om weer in die slaaptrein te klim.

1. Jou baba weet nie of dit nag of dag is nie

Sommige babas begin slaap volgens die dag / nag-omskakelingsprogram. Jou baba slaap bedags goed, maar is wakker en besig in die nag. Dit is frustrerend en uitputtend, maar dit is tydelik.

Hier is 'n paar dinge wat u kan doen om u baba te leer dat die dag speel en die nag rus.

• Hou hulle gedurende elke wakker periode 'n bietjie langer wakker bedags. Dit sal help om die behoefte aan slaap later te verhoog. Sommige slaapdeskundiges beveel aan dat u na die voeding vir 'n paar minute met u baba speel in plaas daarvan dat u baba aan die slaap raak.
• Kry jou baba buite en in die son (sorg dat hulle natuurlik goed beskerm word). Natuurlike lig help om hul interne klok weer in te stel. As u nie buite kan kom nie, moet u die bababedjie of slaapkamertjie naby 'n venster plaas wat konstant, helder lig kry.
• Vermy bedags slaapaktiwiteite, indien enigsins moontlik. Moenie u baba se slaapbehoefte beveg nie. Maar as u hulle 'n bietjie buite die motorstoel kan hou, sal die ekstra tyd wakker wees om hulle later te help.
• Hou ligte laag of skakel dit snags uit oral naby baba se slaapplek. Net so vir klank en beweging. U doel moet geen onderbrekings wees nie.
• Oorweeg dit om jou baba snags in te bad so hul arms en bene beweeg nie en maak hulle wakker. U kan ook probeer om hulle aan die slaap te maak in 'n klein wiegie, sodat hulle knus en veilig voel.

2. Jou baba is honger

Jou pasgeborene eet nie soveel in 'n enkele voeding nie. As u borsvoed, verteer die melk vinnig. Dit beteken dat 'n baba honger kan wakker word en gereed is om sy maag te vul.

Honger is 'n algemene rede waarom babas gedurende die nag wakker word. Babas moet eet om te groei, dit is dus nie gesond om hierdie behoefte te probeer verander of weer op te lei nie.

Selfs as u weet dat u u baba 'n paar uur tevore gevoed het, moet u kyk of voedsel u kind nodig het.

Dors is nog 'n rede waarom babas wakker word. 'N Drink borsmelk of formule kan die ding doen.

3. Jou baba voel nie goed nie

Daar is byna altyd iets aan die gang met die liggaam van u pasgeborene, en baie daarvan is ongemaklik.

U baba kan:

• tande wees
• verkoue of allergieë het
• het gas
• hardlywig wees

Al hierdie dinge sal veroorsaak dat 'n baba gedurende die nag gereeld wakker word. Raadpleeg u kinderarts of u vermoed dat pyn of allergieë die skuldige kan wees.

As u dink dat gas die probleem is, is daar 'n paar natuurlike middels wat u kan help, soos om u baba te masseer om die gas te verlig.

4. Jou baba het jou nodig

Sommige babas is so verlief op hul ouers, hulle kan nie tyd mors aan slaap nie. Jou baba wil weet wat jy doen. En baba wil speel. Met jou. In die middel van die nag.

Sommige ouers vind dat die slaap in dieselfde kamer die baba help om naby te voel, terwyl ouers steeds rus kan kry. (Let daarop dat die American Academy of Pediatrics kameraanbeveel, maar nie beddeel nie, met u baba aanbeveel.)

5. Jou baba is bedraad

Babas is sensitief. Te veel stimulasie kan hulle van hul slaapspel af gooi.

Stimulasie kan voorkom in die vorm van ma wat te veel sjokolade eet wat in haar melk uitkom, te veel knyp van tant Joanne, of net te veel dagspel.

Baba se waaksaamheid in die nag is dikwels 'n aanduiding vir moeders wat borsvoed dat iets in hul dieet nie ooreenstem met die buik van hul baba nie.

Ander versorgers vind dat 'n besige dag vol geraas en aktiwiteite dit moeilik maak vir hul baba om oor te skakel na rusmodus.

U kan nie terugneem wat reeds gebeur het nie, maar u kan leer om die drempel van u baba vir aktiwiteit te bepaal. Miskien is 'n reis na die park en 'n besoek aan die grootouers al wat u baba vir die dag kan doen.

Moenie aandring op aandete saam met die bure nie, as u besef dat dit beteken dat u baba nie sal kan afslaan en slaap nie.

Volgende stappe

In die meeste gevalle is u pasgebore baba snags wakker gedurende die kort lewensfase. Dit kan na 'n ewigheid lyk as u uitgeput is, maar dit duur dikwels net 'n paar dae of weke.

Dit is ook waarskynlik dat die meeste redes waarom u kleintjie wakker is tydelik is en nie noodgevalle nie.

Maar daar is 'n toenemende beroep in die mediese gemeenskap dat kinderartse aandag moet gee aan ouers as hulle sê dat hul babas nie slaap nie.

As u dink dat u kind 'n ongediagnoseerde siekte of allergie ervaar, moet u u dokter dring om u probleme ernstig op te neem. Dit kan die sleutel wees tot u en u baba se rus.