Roosmaryn-essensiële olie: waarvoor dit is en hoe om dit tuis te maak

Tevrede

• Hoe om te maak
• Waarvoor is dit
• 1. Verbeter geheue
• 2. Bevorder verjonging in die gesig
• 3. Bestry infeksies
• 4. Voorkom holtes
• 5. Verlig die simptome van slegte spysvertering
• 6. Stimuleer haargroei
• 7. Verlig hoofpyn
• 8. Verbeter sirkulasie
• Moontlike newe-effekte

Roosmaryn-essensiële olie word uit die plant onttrekRosmarinus officinalis, ook bekend as roosmaryn, en het spysverterings-, antiseptiese en antimikrobiese eienskappe, wat verskeie gesondheidsvoordele waarborg en aangedui kan word as 'n manier om die behandeling van infeksies aan te vul, om die voorkoms van die vel te verbeter en die simptome van swak spysvertering te verlig.

Roosmarynolie kan tuis gemaak word en moet op 'n warm, donker plek geberg word sodat die eienskappe daarvan behoue ​​bly. Benewens olie, kan roosmaryn ook gebruik word om tee te maak, en moet dit 3 tot 4 keer per dag verbruik word en ook verskeie voordele inhou.

Hoe om te maak

Om roosmarynolie te maak, moet u twee droë takke roosmaryn in 'n glaspot plaas en 'n basisolie byvoeg, soos klapperolie, amandelolie of olyfolie, bedek en skud effens. Dan moet die olie ongeveer twee weke op 'n warm, donker plek gebêre word. Sil dan en plaas dit weer in 'n glaspot.

Voordat u roosmarynolie gebruik, is dit belangrik dat dit in 'n bietjie water verdun word, aangesien dit die vel kan verbrand. Daarbenewens moet kinders, swanger vroue, mense met hoë bloeddruk, spysverteringsprobleme en vroue wat borsvoed, nie roosmarynolie gebruik nie. Ondanks die verskillende gesondheidsvoordele daarvan, moet roosmarynolie slegs na mediese konsultasie gebruik word, aangesien dit met sommige medisyne kan wissel. Ontdek die voordele van roosmaryntee.

Waarvoor is dit

Roosmaryn het spysverterings-, antiseptiese, antimikrobiese, antioksidant- en stimulerende eienskappe, en kan verskeie voordele inhou en dus vir verskillende doeleindes gebruik word, soos:

1. Verbeter geheue

Roosmaryn kan die senuweestelsel stimuleer, wat geheue, konsentrasie en redenasie verbeter. Dit kan dus gebruik word in die voorkoming en behandeling van depressie, angs en Alzheimers.

Hoe om te gebruik: Geheue-stimulasie kan verkry word deur roosmaryn in te asem, waarin 'n paar druppels olie in 'n koppie kookwater moet geplaas word, of selfs deur middel van 'n geurmiddel. Leer ook hoe om 'n geheue tonikum met roosmaryn te maak.

2. Bevorder verjonging in die gesig

Roosmaryn het antioksidante eienskappe, dit wil sê, dit kan die konsentrasie van vrye radikale verlaag en sodoende die skade aan die vel verminder, wat voorkom dat plooie en letsels voorkom. Daarbenewens kan roosmaryn kollageenproduksie stimuleer, voorkom dat die vel pap word en 'n jonger voorkoms verseker.

Hoe om te gebruik: Gesigsverjonging kan verkry word deur roosmarynolie wat in water of klapperolie verdun is, op die gesig aan te wend en moet eweredig in 'n sirkelvormige beweging versprei word. Daarna word aanbeveel om die oortollige olie af te vee met 'n lap wat met warm water bevochtig is. Alhoewel dit baie voordele vir die vel het, moet die gebruik daarvan onder leiding van die dermatoloog geskied.

3. Bestry infeksies

Roosmarynolie kan as 'n natuurlike antibiotikum beskou word en kan gebruik word om byvoorbeeld urien- en gastro-intestinale infeksies te behandel wat deur bakterieë veroorsaak word. Ondanks die feit dat hulle teen skadelike bakterieë werk, is die gebruik van medisyne wat deur die dokter aangedui word, noodsaaklik.

In aanvulling op die werking van bakterieë, kan roosmarynolie ook die aktiwiteit van sommige virusse, soos die herpesvirus, verminder, en verminder dit ook die oordraagbaarheid van mense deur hierdie virus. Roosmarynolie is dus ideaal om die immuunstelsel te versterk.

Hoe om te gebruik: Om voordele te hê ten opsigte van die bestryding van infeksies, kan die olie in 'n beker met kookwater geplaas word en ingeasem word of toegedien word op gebiede wat die fokus van infeksie is, soos byvoorbeeld wonde en aknee. Natuurlik.

4. Voorkom holtes

Vanweë die antiseptiese en bakteriedodende eienskappe kan roosmarynolie gebruik word om te verhoed dat daar holtes verskyn, wat help om u mond gesond te hou.

Hoe om te gebruik: Om roosmarynolie te gebruik vir die skoonmaak van die mond, word aanbeveel om 20 druppels roosmarynolie in 'n koppie gedistilleerde water te meng en daagliks af te spoel. Ondanks die voordele met betrekking tot mondgesondheid, moet die gebruik van roosmarynolie vir hierdie doel gedoen word na die tandarts se aanduiding.

5. Verlig die simptome van slegte spysvertering

Roosmarynolie is 'n uitstekende opsie om simptome wat verband hou met swak spysvertering te verlig, soos gas, maagpyn, diarree en hardlywigheid. Daarbenewens is dit in staat om die funksionering van die lewer te verbeter, veral nadat u baie vetterige kos geëet het of baie alkoholiese drankies gedrink het.

Hoe om te gebruik: Om die simptome van slegte spysvertering te verlig, kan u met 'n paar druppels van hierdie olie bad of u maag masseer met 1 druppel roosmarynolie. Ontdek ander natuurlike opsies vir slegte spysvertering.

6. Stimuleer haargroei

Hierdie olie kan ook gebruik word om haargroei te stimuleer en roos te beveg, wat te wyte is aan die antiswam-eienskap.

Hoe om te gebruik: Om dit op die hare te gebruik, kan u 'n paar druppels olie in die sjampoe gooi, of dit direk op die kopvel, gemeng met klapperolie, toepas, byvoorbeeld elke 15 dae, masseer liggies en was u hare dan normaal met sjampoe en opknapper.

7. Verlig hoofpyn

Aromaterapie met roosmarynolie is 'n uitstekende opsie om hoofpyn te verlig en welstand te bevorder, veral as die oorsaak van hoofpyn spanning is, aangesien roosmarynolie die vrystelling van kortisol, wat die hormoon bekend is as die streshormoon, kan verminder. Kyk waarvoor is aromaterapie.

Hoe om te gebruik: Om hoofpyn te verlig, dien net 'n druppel roosmarynolie op die pynlike dele van die kop of op die slape, wat ooreenstem met die laterale streke van die kop, en masseer, en onthou dat die olie met 'n ander natuurlike olie gemeng moet word. U kan ook 'n paar druppels roosmarynolie in 'n koppie kookwater gooi en 'n paar keer per dag ruik.

8. Verbeter sirkulasie

Roosmarynolie kan die bloedsomloop verbeter, behalwe dat dit pynstillende eienskappe het, en kan ook help met die behandeling van krampe en spier- en gewrigspyn. Boonop is dit in staat om gifstowwe uit die liggaam te stimuleer deur sirkulasie te stimuleer, wat baie effektief is om rekmerke en selluliet te verminder.

Hoe om te gebruik: Om spierpyn te behandel, kan roosmarynolie toegedien word op die pynlike area verdun met water of ander olie, soos byvoorbeeld klapperolie of olyfolie. Om rekmerke en selluliet te behandel, moet u 2 druppels roosmaryn-eteriese olie, 2 druppels vinkelolie en 3 eetlepels olyfolie of klapperolie meng en dan die area masseer. Ken 'n paar voordele van klapperolie.

Moontlike newe-effekte

Dit is belangrik dat die dokter of kruiedokter die gebruik van essensiële olie van roosmaryn aanbeveel, aangesien dit moontlik is om die regte hoeveelheid aan te dui en om te verseker dat die gebruik van die olie veilig is, omdat daar berigte is dat roosmarynolie wat die voorkoms van epileptiese aanvalle kan bevoordeel by mense wat reeds met epilepsie gediagnoseer is.

Daarbenewens is dit belangrik dat die dokter of kruiedokter die hoeveelheid basisolie en roosmaryn aanbeveel, aangesien dit moontlik is om te voorkom dat die olie te gekonsentreerd raak en die nadelige gevolge, soos naarheid, kan voorkom. braking, irritasie en rooiheid in die vel, byvoorbeeld vel, hoofpyn en verhoogde sensitiwiteit op die terrein.

Wanneer die olie gereeld in groot hoeveelhede verbruik word of as dit baie gekonsentreerd is, is dit ook moontlik dat langtermyn newe-effekte, soos maagirritasie, veranderinge in nierfunksie en dronkenskap, ook waargeneem kan word.