Indiemoer: 9 voordele en hoe om dit te gebruik

Tevrede

• 1. Verminder die risiko van aterosklerose
• 2. Beheer tipe II-diabetes
• 3. Handhaaf die gesondheid van die vel
• 4. Help om selluliet te beveg
• 5. Vergemaklik wondgenesing
• 6.Voorkom moontlike infeksies
• 7. Help met die behandeling van maagsere
• 8. Bestryding van hardlywigheid
• 9. Bevorder die behandeling van brandwonde in die oog
• Help die tarentaal u regtig om gewig te verloor?
• Hoe om die tarentaal te gebruik
• Moontlike newe-effekte van tarentaal

Indiese neut is die saad van die vrugte van die boom Molukse Aleuriete bekend as Nogueira-de-Iguape, Nogueira-do-Litoral of Nogueira da India, wat diuretiese, lakseermiddel, antioksidant, anti-inflammatoriese, anti-bakteriële en pynstillende eienskappe het, wat baie voordele in die gesondheid van die vel het, onder beheer suiker in bloed of cholesterol. Ondanks die feit dat dit baie gebruik word om gewig te verloor, word dit nie deur Anvisa aanbeveel nie, omdat dit nie wetenskaplik bewys dat dit doeltreffend en veilig is nie.

Perdekastanje word dikwels verwar met perdekastanje, maar dit verskil baie, want perdekastanje is 'n saadjie van 'n vrug wat kan help met gewigsverlies, terwyl perdekastanje 'n olie is wat gebruik kan word vir die behandeling van aambeie. Verstaan ​​beter wat die perdekastanje is en die voordele daarvan.

Guinea neut het verskeie eienskappe en het dus verskeie voordele soos:

1. Verminder die risiko van aterosklerose

As gevolg van die hipocholesterolemiese en antioksidante effek, help die Indiese neut om die waardes van slegte cholesterol, totale cholesterol en trigliseriede te verlaag, aangesien dit vetsure soos omega 6 en omega 3 bevat, wat die risiko van aterosklerose verminder.

Boonop help die tarentaal die vorming van vetterige plate, wat wetenskaplik as aterosklerose bekend staan, in die vate, wat die bloedsomloop vergemaklik en die risiko van moontlike komplikasies, soos 'n akute miokardiale infarksie of beroerte, verminder.

2. Beheer tipe II-diabetes

Indiese neut bevat vesels wat help om die bloedsuikervlakke te beheer en te verlaag, wat die aanvang van tipe II-diabetes voorkom of die siekte beheer as die persoon reeds gediagnoseer is. Kyk wat tipe II-diabetes is, simptome, oorsake en behandeling.

3. Handhaaf die gesondheid van die vel

Indiese neut bevat omega 6 wat die vernuwing en bewaring van die vel bevorder, en as gevolg van tokoferol en ander fenoliese verbindings wat in die saad voorkom, wat 'n antioksidante werking het, is dit moontlik om die vroeë veroudering van die vel te vertraag en siektes soos velkanker te voorkom. om dit gesond te hou.

Om die gesondheid van die vel te kan handhaaf, is dit egter belangrik om ander voorsorgmaatreëls te tref, soos om u vel teen die son te bevogtig en om voedsel te eet wat u velgesondheid bevorder, soos okkerneute, bloubessies of wortels. Kyk na ander kosse vir 'n perfekte vel.

4. Help om selluliet te beveg

Indiese neut kan help om selluliet te beveg as gevolg van sy diuretiese eienskap, wat help om vloeistowwe en gelokaliseerde vet uit te skakel en, anti-inflammatories, wat ontsteking op die terrein verminder, aangesien selluliet gekenmerk word deur ontsteekte weefsels en die ophoping van vette en vloeistowwe, veral in die bene en boud. Daarbenewens is Indië-neut 'n antioksidant wat die vel in staat stel om homself te vernuwe en sodoende sy gesondheid te verbeter.

Om selluliet te help beveg, is dit egter belangrik dat die persoon ook sorg dra in sy daaglikse dieet, voedsel wat ryk is aan vet en sout verminder en voedsel bevat wat omega 3 bevat, soos sardientjies, chia sade of neute, omdat dit het anti-inflammatoriese eienskappe.

Daarbenewens is dit noodsaaklik dat die persoon liggaamlik oefen, want dit help om die metabolisme te aktiveer en liggaamsvet te verbrand.

5. Vergemaklik wondgenesing

Guinea-neut kan wondgenesing help as gevolg van sy ontstekingsremmende eienskappe, wat die ontsteking van die wondplek verminder, antibakteriese middels, wat die wond nie kan laat besmet nie, en boonop help dit ook om die swelling en vernuwing te verminder. .

Vir die korrekte genesing van die wond is dit noodsaaklik dat daar ook daaglikse voorsorgmaatreëls bestaan, soos die eet van voedsel wat ryk is aan vitamiene en sorg in die behandeling van die wond, soos om dit te was en die area waar dit verhef is te hou.

6.Voorkom moontlike infeksies

Guinea neut het antibakteriese eienskappe, wat help om infeksies te voorkom wat veroorsaak word deur bakterieë soos bakteriële mangelontsteking, en antivirale middels, wat die risiko van infeksies deur virusse, soos herpes, verminder.

As die persoon egter reeds die infeksie het, kan die Indiese neut help om die pyn wat deur die infeksie veroorsaak word, te beheer omdat dit pynstillende eienskappe het, wat die persepsie en die oordrag van die stimuli wat die pyn veroorsaak, verminder.

7. Help met die behandeling van maagsere

As gevolg van die anti-inflammatoriese eienskap, help die Indiese neut om spysverteringsprobleme te behandel, soos die genesing van maagsere en die antioksidante eienskap wat hierdie letsels help herstel. Daarbenewens het die Indiese neut analgetiese eienskappe, wat die pyn en ongemak wat maagsere veroorsaak, verminder.

Die behandeling van maagsere moet egter deur die gastroënteroloog voorgeskryf word, en dit kan deur die gebruik van medisyne en sorg in die dieet wees.

8. Bestryding van hardlywigheid

Indiese neut help om die derm te reguleer, naamlik in die stryd teen die ingeslote derm, omdat dit vesels bevat wat in voedsel soos spinasie, mango, pruim of vlassaad voorkom, wat help om die derm los te maak, wat opgehoopte ontlasting uitskakel en die ongemak verminder die persoon voel.

Daarbenewens is dit nodig om die dieet vas te stel, aangesien voedsel wat ryk is aan suiker en vet, vermy moet word, met voorkeur aan voedsel soos groente, vrugte met die vel of graan. Boererate soos papaja en vlassaad vitamien kan baie goed wees om hardlywigheid te bekamp. Maak kennis met 4 boererate om die ingewande los te maak.

9. Bevorder die behandeling van brandwonde in die oog

Indiese neut word gebruik in die behandeling van oogbrandwonde omdat dit die korneale epiteel regenereer, wat 'n deursigtige laag is wat die oog beskerm en die vorming van beelde help en as gevolg van sy anti-inflammatoriese werking die aantal inflammatoriese selle verminder. vinniger behandeling van die brandwond moontlik maak.

Aan die ander kant is die Indiese neut ook pynstillende, waardeur die pyn wat die persoon voel, verminder kan word as gevolg van die antinociceptive effek, wat die persepsie van die stimuli wat hierdie pyn veroorsaak, verminder.

Help die tarentaal u regtig om gewig te verloor?

Guinea-neut is in die volksmond bekend om te help om gewig te verloor, en dit is te danke aan sy diuretiese en lakseermiddel-eienskappe, wat die liggaam help om opgehoopte vloeistowwe en vet uit te skakel en die hoë hoeveelheid vesels wat die eetlus verminder.

Om gewig te verminder, is dit benewens die Indiese neut ook noodsaaklik dat daar ander voorsorgmaatreëls is soos 'n gesonde en gebalanseerde dieet en liggaamlike oefening. Ontdek 'n vinnige en gesonde gewigsverliesdieet (met spyskaart).

Hoe om die tarentaal te gebruik

Die okkerneut moet baie spaarsamig verteer word, en daarom word aanbeveel dat die saad in 8 stukke gebreek word en een stuk per dag verbruik, en wanneer die eerste saad klaar is, moet die tweede saad in stukke gebreek word. stuk per dag, herhaal die proses totdat die doelwit bereik word, soos om die gewenste gewig te verloor of die hoeveelheid selluliet te verminder. Die saad moet ingeneem word asof dit 'n pil is, en baie water moet saam met die Indiese neut gedrink word.

Moontlike newe-effekte van tarentaal

Indiese neut is giftig omdat dit saponiene bevat, soos toksalbumien, en phorbol, wat stowwe is wat ongeskik is vir verbruik. Daarbenewens het tarentale ook 'n sterk lakseermiddel en moet dit dus nie gebruik word by mense met dermprobleme soos kolitis of prikkelbare dermsindroom nie. Ander newe-effekte sluit in:

• Naarheid en opgooi;
• Sterk buik koliek;
• Diarree;
• Diep oë;
• Droë mond;
• Baie dors;
• Irritasie en rooiheid in die lippe en mond as gevolg van kou van die vrugte;
• Uitgestrekte leerlinge;
• Drukval;
• Floute;
• Vinnige hartklop;
• Sukkel om asem te haal;
• Koors;
• Traagheid in bewegings;
• Krampe in die been;
• Tintelende sensasie en veranderde sensitiwiteit;
• Hoofpyn en algemene malaise;
• Desoriëntasie in tyd en ruimte, sonder om te weet wie dit is, watter dag van die week dit is of waar dit is.

Hierdie simptome kan ongeveer 20 minute na die inname van die Indiese neut voorkom, en dit kan voorkom selfs wanneer slegs 1 saad verbruik word, en daarom moet dit slegs met die leiding van 'n gesondheidswerker geskied.