Shantala-massering: wat dit is, hoe om dit te doen en voordele vir die baba

Tevrede

• Hoe om die Shantala-massering te doen
• Wenke vir 'n goeie massering
• Die belangrikste voordele van Shantala-massering
• Kyk ook hoe om jou baba se huil te stop: 6 maniere om jou baba te laat huil.

Shantala-massering is 'n soort Indiese massering, ideaal om die baba te kalmeer, om hom meer bewus te maak van sy eie liggaam en wat die emosionele band tussen die moeder / vader en die baba verhoog. Hiervoor is die aandagtige en teer blik van die moeder of vader op die baba gedurende die hele massering nodig, wat daagliks direk na die bad uitgevoer kan word, steeds met die baba naak, maar heeltemal gemaklik.

Hierdie massering genereer tasbare, brein- en motoriese stimuli by die baba, wat hul spysvertering-, asemhalings- en bloedsomloopgesondheid kan verbeter, en boonop groter interaksie tussen die versorger en die baba moontlik maak. Hierdie massering kan vanaf die eerste maand van sy lewe gedoen word, solank die baba ontvanklik is, dit wil sê hy is nie honger, vuil of ongemaklik nie. U kan die tyd kies wat die beste is om hierdie massering uit te voer, en dit is belangrik dat u gedurende die hele massering 100% teenwoordig is, nie TV kyk of op u selfoon nie.

Hoe om die Shantala-massering te doen

Voordat u begin met die massering, moet u 'n bietjie massageolie op u handpalms sit, dit kan soet amandels of druiwesaad wees, en vryf dit in u hande om dit effens warm te maak en volg die volgende stappe:

• Gesig: Plaas die baba voor u en trek klein horisontale lyne met die duime op die gesig, masseer die wange en maak sirkelbewegings naby die hoek van die oë.
• Bors: Skuif u hande vanaf die middel van die baba se bors na die oksels.
• Stam: Skuif u hande van die buik af na die skouers met 'n sagte aanraking en vorm 'n X oor die buik van die baba.
• Arms: Skuif u hande vanaf die middel van die baba se bors na die oksels. Masseer een arm op 'n slag.
• Hande: Vryf jou duime van die handpalm van die baba af na jou vingertjies. Een vir een, saggies, probeer om die beweging konstant te maak.
• Maag: Skuif u hande aan die kant van u hande oor die buik van die baba, vanaf die punt van die ribbes, deur die naeltjie tot die geslagsdele.
• Bene: Met die hand in die vorm van 'n armband, skuif u hand van die bobeen na die voete en draai dan, met albei hande, heen en weer, van die lies tot by die enkel. Doen een been op 'n slag.
• Voete: Skuif jou duime op die voetsool en maak 'n sagte massering op elke kleintjie aan die einde.
• Rug en boud: Draai die baba op sy maag en skuif jou hande van agter na onder.
• Strek: Kruis die baba se arms oor sy maag en maak dan sy arms oop, kruis dan die baba se bene oor die buik en strek die bene.

Elke beweging moet ongeveer 3 tot 4 keer herhaal word.

Wenke vir 'n goeie massering

Probeer altyd in die baba se oë kyk en te alle tye met hom praat en elke oomblik geniet. Hierdie massering duur gemiddeld 10 minute en kan elke dag gedoen word, beter resultate word waargeneem wanneer dit direk na die bad uitgevoer word.

Dit is nie nodig om 'n groot hoeveelheid olie tydens die massering te gebruik nie, net wat nodig is om die hande te laat gly, maar as u die dosis op 'n sekere tyd oordoen, kan u die oortollige olie uit die baba se liggaam verwyder met 'n handdoek of papier. handdoek wat met ligte druk op die streek gebruik moet word, sonder om die vel te vryf.

Sommige ouers verkies om eers die massering te doen en die baba daarna te bad, en in hierdie geval is die dompelbad in die bad net die baba se kop uit die water, 'n ontspannende manier om hierdie oomblik te beëindig.

Die belangrikste voordele van Shantala-massering

Die Shantala-massering slaag daarin om die baba kalmer te hou in hul daaglikse lewe, verbeter die bloedsomloop, maak ouers en die baba nader, en versterk die vertrouensband tussen hulle. Met hierdie tipe stimulasie leer die baba om meer bewus te wees van sy eie liggaam, en daar is nog ander voordele soos:

• Verbeter die spysvertering, wat help om terugvloei en dermkrampe te bekamp;
• Verbeterde asemhaling;
• Die baba is rustiger as hy sien dat hy daagliks aandag het;
• Bevorder welstand;
• Dit verbeter die slaap, maak dit rustiger en met minder nagte wakker.

Shantala word ook beskou as 'n kuns, om liefde te gee en te ontvang, en kan gedoen word vanaf die eerste maand van die lewe tot wanneer die ouers en die baba wil, maar dit moet nie uitgevoer word as die baba koors het, huil of geïrriteerd lyk nie.

Kyk ook hoe om jou baba se huil te stop: 6 maniere om jou baba te laat huil.