Volstruisolie: waarvoor dit is, eienskappe en kontraindikasies

Tevrede

• Waarvoor is dit
• Volstruise-olie-eienskappe
• Olie kontra

Volstruisolie is 'n olie wat ryk is aan omega 3, 6, 7 en 9 en kan dus nuttig wees in die gewigsverlies, byvoorbeeld, bo en behalwe dat dit pyn kan verlig, cholesterol- en trigliseriedkonsentrasies in die bloed kan verminder en die immuunweefsel kan verbeter. stelsel.

Hierdie olie word onttrek uit 'n sakkie vet wat in die buikstreek van die volstruis voorkom en kan in die vorm van kapsules, olie en ys gevind word in gesondheidswinkels of op die internet.

Waarvoor is dit

Vanweë die samestelling daarvan het volstruisolie verskeie voordele, waarvan die belangrikste is:

1. Verbeter die gesondheid en voorkoms van die vel, hare en naels;
2. Vermy plooie en uitdrukkingslyne;
3. Voorkom kardiovaskulêre siektes, soos aterosklerose, byvoorbeeld;
4. Verbeter breinfunksie;
5. Help met die behandeling van rumatiese en osteoartikulêre siektes, wat pyn verlig;
6. Help met die behandeling van dermatologiese siektes, soos ekseem, dermatitis en psoriase;
7. Voorkom ontsteking;
8. Help met die genesingsproses en herstel van brandwonde;
9. Verlaag die konsentrasie kortisol in die bloed, verminder stres;
10. Verminder warm gloede in die menopouse en verlig PMS-simptome.

Daarbenewens kan volstruisolie help met die gewigsverliesproses, aangesien dit help met die proses van die mobilisering en metabolisering van vet in die liggaam, wat help met die verbranding van vet en gevolglik gewigsverlies. Die verbruik van volstruisolie in kapsules vir gewigsverlies moet egter gepaard gaan met 'n gesonde dieet en die beoefening van fisiese aktiwiteite om die gewenste doelwitte te bereik.

Volstruise-olie-eienskappe

Volstruisolie is ryk aan vitamiene A, E en vetsure, ook bekend as omegas, hoofsaaklik omega 3, 6 en 9, wat talle voordele vir die gesondheid inhou, soos:

• Omega 3, wat 'n soort goeie vet is wat ook in verskillende voedselsoorte voorkom en wat die konsentrasie van cholesterol en trigliseriede in die bloed kan verminder, asook die geheue en ingesteldheid kan verbeter;
• Omega 6, wat die versterking van die immuunstelsel bevorder en vet verbrand, en die voorkoms van die vel verbeter;
• Omega 7, wat belangrik is in die selvernuwingsproses, wat die gesondheid van die vel verbeter en help met die behandeling van dermatologiese siektes, soos dermatitis en psoriase;
• Omega 9, wat help om sommige hormone te sintetiseer en die simptome wat verband hou met PMS en menopouse te verminder.

Volstruisolie het dus anti-inflammatoriese, pynstillende, genesende, bevogtigende en regenererende eienskappe. Kom meer te wete oor omegas 3, 6 en 9.

Olie kontra

Aangesien dit 'n natuurlike produk is, het volstruisolie geen kontraindikasies nie, maar dit is nodig om die maksimum daaglikse dosisse te respekteer sodat daar geen gevolge vir die gesondheid is nie. Dit is raadsaam om 'n dokter of kruiedokter te raadpleeg, sodat die aanbevole daaglikse dosis vir elke geval aangedui word.

Die maksimum daaglikse dosis word gewoonlik volgens die gewig van die persoon aangedui, met elke kilo wat ooreenstem met 1 druppel, byvoorbeeld. As die persoon byvoorbeeld 60 kg het, word 60 druppels per dag aangedui, dit wil sê 20 druppels 3 keer per dag, wat in tee, water of in voedsel opgelos kan word. In die geval van kapsules moet die dokter die hoeveelheid aanbeveel, aangesien daar kapsules met verskillende konsentrasies volstruisolie is.