Hoe om kokosolie-kapsules te neem

Tevrede

• Waarvoor is klapperolie-kapsules?
• Voedingsinligting en hoe om dit te gebruik
• Prys
• Newe-effekte
• Kontraindikasies van klapperolie in kapsules

Klapperpulp is die hoofbestanddeel in kokosolie-kapsules, wat proteïene, koolhidrate, olies en minerale bevat, benewens voedingsmiddels soos laurine-, myristiese- en palmitiensure. Dit maak dit 'n goeie opsie om mikro-organismes te bestry, die derm te verbeter en tot cholesterolbeheer by te dra.

Om dit te laat werk, word dit gewoonlik aanbeveel om 2 tot 4 1g kapsules per dag in te neem, wat voor die hoofmaaltye geneem moet word. Maar voordat u met kokosolie-kapsules begin, word dit aanbeveel dat u 'n dokter of voedingsdeskundige raadpleeg, sodat die aanbevole dosis bepaal kan word, omdat daar nie genoeg wetenskaplike bewyse is van die doeltreffendheid daarvan om siektes te voorkom of te genees nie.

Waarvoor is klapperolie-kapsules?

Kokosolie-kapsules stol by temperature onder 5 grade en daarom kan hulle voorkoms vloeibaarder wees as dit warmer, bewolk as dit sag is, of heeltemal solied as dit koud is.

Volgens die riglyne van die voedselaanvullingslaboratoriums kan klapperolie-kapsules aangedui word vir:

• Help om cholesterol- en trigliseriedvlakke te verlaag wanneer dit in 'n gebalanseerde dieet en oefening gebruik word;
• Dra by tot die bestryding van swamme, bakterieë en protosoë, wat die immuunrespons van die liggaam verbeter;
• Verbeter die dermkanaal, aangesien dit die dermflora beskerm, wat help met die behandeling van diarree of hardlywigheid;
• Voorkom voortydige veroudering van die vel, aangesien dit ryk is aan antioksidante, veral vitamien E;
• Bestry enige vorm van ontsteking in die liggaam, want klapper is 'n natuurlike anti-inflammatoriese middel wat die werking van interleukiene verhoog;
• Beskerm die lewer teen die negatiewe effekte van alkoholiese drank, as gevolg van die lewerbeskermende effek.

Studies in vitro en by diere bevestig hulle dat lauriensuur in die menslike liggaam teen virusse, bakterieë en protosoë inwerk, wat klapperolie die vermoë gee om die immuunstelsel te versterk. Verdere studies is egter nodig om te bewys dat kokosolie byvoorbeeld HDL-cholesterol kan verslank of verhoog, en daarom word hierdie vermeende voordele nie hier genoem nie. Kyk na ander voordele van klapperolie.

Voedingsinligting en hoe om dit te gebruik

Die klapperolie-kapsules bevat as bestanddele die ekstra suiwer klapperolie en kapsule met gelatien, bevogtende gliserien en gesuiwerde water. Die volgende tabel toon die voedingsamestelling vir elke kapsule:

Prys

Kokosolie in kapsules wissel tussen 20 en 50 reais, afhangende van die handelsmerk, konsentrasie en hoeveelheid kapsules, en kan by apteke, gesondheidswinkels of aanlynwinkels gekoop word.

Newe-effekte

Sommige van die newe-effekte van klapperolie in kapsules kan allergiese reaksies insluit met simptome soos jeuk, rooiheid, rooi korrels of swelling van die vel.

Kontraindikasies van klapperolie in kapsules

Kokosolie in kapsules is teenaangedui vir pasiënte met allergieë vir enige bestanddele van die formule. Verder, as u swanger is, borsvoed of u medisyne aan kinders jonger as 3 wil toedien, moet u met u dokter praat voordat u met die behandeling begin.