Aandblomolie: waarvoor dit is en hoe om dit te gebruik

Tevrede

• Waarvoor is dit
• Hoe om te gebruik
• Newe-effekte en kontra

Aandblomolie, ook bekend as aandblomolie, is 'n aanvulling wat voordele vir die vel, hart en spysverteringstelsel kan bied as gevolg van die hoë inhoud van gammalinolzuur. Om die effekte daarvan te verbeter, word aanbeveel dat primula-olie saam met klein dosisse vitamien E gebruik word, wat die absorpsie daarvan verbeter.

Hierdie olie word uit die sade van die plant onttrek Oenothera biennis en kan in gesondheidswinkels in die vorm van kapsules of olie gevind word, en moet volgens die leiding van die dokter of kruiedokter gebruik word.

Waarvoor is dit

Aandblomolie is ryk aan gammalinolzuur, ook omega-6 genoem, en het dus anti-inflammatoriese en immuunstimulerende eienskappe, en kan in verskeie situasies aangedui word, soos:

• Help met die behandeling van arteriële hipertensie;
• Verlaag die sirkulerende cholesterolvlakke;
• Voorkom die voorkoms van trombose;
• Voorkom kardiovaskulêre siektes;
• Help met die behandeling van velprobleme, soos aknee, ekseem, psoriase en dermatitis;
• Voorkom haarverlies;
• Verlig die simptome van Lupus;
• Help met die behandeling van rumatoïede artritis.

Daarbenewens word aandblomolie baie gebruik deur vroue met die doel om simptome van PMS en menopouse te verlig, soos krampe, borspyn en geïrriteerdheid.

Hoe om te gebruik

Die gebruik van aandblomolie moet volgens mediese advies verbruik word en kan na ete saam met water of sap geneem word. Die hoeveelheid en tyd van die gebruik van hierdie olie word deur die dokter bepaal volgens die doel van die gebruik, maar as dit gebruik word om die simptome van PMS te verminder, kan dit aanbeveel word om 1 g aandblom vir 60 dae en neem vanaf die 61ste dag slegs 500 mg per dag vir 10 dae voor menstruasie.

Newe-effekte en kontra

Gewoonlik veroorsaak die inname van primula-olie nie newe-effekte nie, maar sommige mense kan byvoorbeeld hoofpyn, buikpyn, braking of diarree aanmeld. Hierdie olie is teenaangedui by mense wat allergies is vir plante van die ongesonde familie, soos aandblom, of vir gamma-linoleensuur.

Daarbenewens is dit belangrik om aandag te gee aan die gebruik van primula-olie saam met medisyne vir die behandeling van geestesongesteldhede, soos byvoorbeeld chloropromazine, tioridazine, trifluoperazine en fluphenazine, aangesien daar 'n verhoogde risiko vir aanvalle kan wees.