Sal u uie in u sokkies die griep genees?

Tevrede

• Die oorsprong van die middel
• Wat die navorsing sê
• Is dit gevaarlik?
• Gesondheidsvoordele van uie eet
• Die slotsom

Oorsig

Om uie in u sokkies te steek, klink miskien vreemd, maar sommige mense sweer dat dit 'n middel vir infeksies is, soos verkoue of griep.

Volgens die volksmiddel, as u verkoue of griep ondervind, hoef u net 'n rooi of wit ui in ronde te sny, op die onderkant van u voete te plaas en 'n paar sokkies aan te trek. Laat die sokkies oornag aan terwyl u slaap.In die oggend word u genees van u siekte.

Die oorsprong van die middel

Hierdie middel kan volgens die National Onion Association reeds in die 1500's ontstaan, toe daar algemeen geglo word dat rou, gesnyde ui by u huis kan beskerm teen die builepes. In daardie dae is gedink dat infeksies versprei word deur miasma, of giftige, skadelike lug. Die miasma-teorie is sedertdien vervang met die beweerde kiemteorie.

Die algemene idee om uie in u sokkies te sit, kan ook spruit uit die antieke Chinese medisinale praktyk van voetrefleksologie. Die senuwees in die voete is al duisende jare 'n fokuspunt van die Oosterse medisyne en word beskou as toegangspunte tot die interne organe.

Uie is ryk aan swawelagtige verbindings, wat hulle 'n skerp reuk gee. Volgens die folklore infiltreer hierdie verbindings wanneer dit op die voete geplaas word. Dan maak hulle bakterieë en virusse dood en suiwer die bloed. Artikels wat sulke aansprake maak, noem ook dat die ui in die vertrek die lug van virusse, gifstowwe en chemikalieë sal verwyder.

Wat die navorsing sê

Baie studies is gedoen om die antieke Chinese praktyk van voetrefleksologie te beoordeel. 'N Oorsig van voetrefleksologie-studies toon min bewyse dat voetrefleksologie 'n effektiewe praktyk is vir die behandeling van byna enige mediese toestand. Sommige wys ook daarop dat refleksologie van die voet infeksies vererger. Die algehele gehalte van navorsing oor refleksologie is egter oor die algemeen baie laag.

Daar is ook geen studies spesifiek gedoen om die voordeel van ui in u sokkies of enige ander plek op u liggaam te bepaal nie. Alhoewel tientalle artikels op die internet geplak word, is die gebruik van uie in u sokkies, maar hulle noem geen eksperimentele bewyse nie. Hulle maak slegs staat op aansprake en staaltjies.

Daar is ook geen studies gedoen om die eis van uie in die sokkie te weerlê nie, maar die meganisme waarmee uie in u sokkies werk, word ook betwyfel. Uie is effens suur, dus kan dit antibakteriese resultate hê as dit op dinge gevryf word. Volgens dr. Ruth MacDonald, professor aan die departement voedselwetenskap en menslike voeding aan die Iowa State University, is dit 'baie minder effektief as bleikmiddel- of chemiese antibiotika.' Virusse benodig ook direkte kontak met 'n menslike gasheer om te versprei. Daarom sal 'n ui nie die virus kan aantrek en absorbeer nie.

Baie mense op die internet sweer by hierdie middel, maar alle tekens dui op 'n geval van 'n placebo-effek.

Is dit gevaarlik?

As u griep het en bereid is om enigiets te probeer om terug te bons, is die goeie nuus dat u u waarskynlik nie skade sal berokken as u uie in die sokkies sit nie. Daar is geen verslae oor skade berokken deur hierdie praktyk nie.

Gesondheidsvoordele van uie eet

As u u immuunstelsel wil help, kan dit u beter wees om uie te eet eerder as om dit in u sokkies te steek. Dit is bekend dat uie, soos die meeste groente, goed is vir u gesondheid.

Uie is byvoorbeeld een van die rykste bronne van dieet-flavonoïede, wat u risiko vir kanker en inflammatoriese siektes kan verminder. Uie is ook 'n goeie bron van vitamien C, 'n vitamien wat 'n belangrike rol speel in die immuunfunksie. Volgens 'n oorsig van 2010 kan gereelde verbruik van organiese swaelverbindings wat in uie en knoffel voorkom, ook die ontwikkeling van kardiovaskulêre siektes voorkom.

Die slotsom

As uie in u sokkies sit, sal dit u nie seermaak nie, maar dit sal waarskynlik ook nie help nie. Probeer dit eet as deel van 'n dieet ryk aan vrugte, groente en volgraan om die volle voordeel uit uie te kry en u liggaam te help herstel of siektes te voorkom. Om u kans te verbeter, was u hande, vermy kontak met siek mense en oorweeg dit om 'n griepinspuiting te kry. Sorg ook dat u genoeg slaap.