Wat gebeur regtig tydens 'n ervaring buite die liggaam?

Tevrede

• Hoe voel 'n UGO?
• Is dit dieselfde as astrale projeksie?
• Gebeur iets fisies?
• Wat kan hulle veroorsaak?
• Spanning of trauma
• Mediese toestande
• Medikasie en dwelms
• Ander ervarings
• Hou dit enige risiko's in?
• Moet ek dokter toe gaan?
• Erken 'n noodgeval
• Die slotsom

'N Uit-die-liggaam-ervaring (OBE), wat sommige ook as 'n dissosiatiewe episode kan beskryf, is 'n gevoel van u bewussyn wat u liggaam verlaat. Hierdie episodes word gereeld gerapporteer deur mense wat 'n feitlike doodservaring gehad het.

Mense ervaar gewoonlik hul gevoel van self binne hul liggaam. U beskou die wêreld rondom u waarskynlik vanaf hierdie uitkykpunt. Maar tydens 'n UGO kan dit voel asof u buite uself is en vanuit 'n ander perspektief na u liggaam kyk.

Wat gaan regtig aan tydens 'n UGO? Verlaat u bewussyn u liggaam? Kundiges is nie heeltemal seker nie, maar hulle het 'n paar voorgevoelens waarna ons later aandag sal gee.

Hoe voel 'n UGO?

Dit is moeilik om vas te stel hoe 'n UGO voel, presies.

Volgens verslae van mense wat hulle ervaar het, behels dit gewoonlik:

• 'n gevoel van dryf buite jou liggaam
• 'n veranderde persepsie van die wêreld, soos om van 'n hoogte af te kyk
• die gevoel dat jy van bo af na jouself neerkyk
• 'n gevoel dat dit wat regtig gebeur, regtig is

UGO's kom gewoonlik sonder waarskuwing voor en hou gewoonlik nie baie lank nie.

As u 'n neurologiese toestand het, soos epilepsie, is dit waarskynlik dat u UGO's ervaar, en dit kan meer gereeld voorkom. Maar vir baie mense sal 'n UGO baie selde gebeur, miskien net een keer in 'n leeftyd.

Sommige beramings dui daarop dat ten minste 5 persent van die mense die gewaarwordinge van 'n UGO ervaar het, hoewel sommige meen dat hierdie getal hoër is.

Is dit dieselfde as astrale projeksie?

Sommige mense verwys na UGO's as astrale projeksies. Maar daar is 'n paar belangrike verskille tussen die twee.

'N Astrale projeksie behels gewoonlik 'n doelbewuste poging om u bewussyn uit u liggaam te stuur. Dit verwys gewoonlik na u bewussyn wat uit u liggaam beweeg na 'n geestelike vlak of dimensie.

'N UGO, daarenteen, is gewoonlik nie beplan nie. En eerder as om te reis, word gesê dat u bewussyn eenvoudig bo u fisiese liggaam sweef of sweef.

UGO's - of ten minste die sensasies daarvan - word grotendeels erken in die mediese gemeenskap en is al die onderwerp van baie studies. Astrale projeksie word egter as 'n geestelike gebruik beskou.

Gebeur iets fisies?

Daar is 'n mate van debat oor die vraag of die sensasies en persepsies wat met UGO's geassosieer word, fisies plaasvind of as 'n soort hallusinêre ervaring.

'N Studie uit 2014 het dit probeer ondersoek deur na 101 mense wat hartstilstand oorleef het, na kognitiewe bewustheid te kyk.

Die skrywers het bevind dat 13 persent van die deelnemers 'n skeiding van hul liggaam gevoel het tydens resussitasie. Maar slegs 7 persent het 'n bewustheid gerapporteer van gebeure wat hulle nie vanuit hul werklike perspektief sou gesien het nie.

Daarbenewens het twee deelnemers gerapporteer dat hulle beide visuele en ouditiewe ervarings gehad het terwyl hulle in hartstilstand was. Slegs een was goed genoeg om op te volg, maar hy het 'n akkurate, gedetailleerde beskrywing gegee van wat ongeveer drie minute van sy resussitasie van hartstilstand plaasgevind het.

Tog is daar geen wetenskaplike bewyse wat die idee ondersteun dat 'n persoon se bewussyn eintlik buite die liggaam kan reis nie.

Die studie wat hierbo bespreek is, het dit wel probeer toets deur beelde op die rakke te plaas wat slegs vanaf 'n hoër uitkykpunt gesien kon word. Maar die meerderheid van die hartstilstand, insluitend die geleentheid waarby die deelnemer betrokke was wat spesifieke herinneringe aan sy resussitasie gehad het, het in die kamers sonder die rakke plaasgevind.

Wat kan hulle veroorsaak?

Niemand is seker oor die presiese oorsake van UGO's nie, maar kundiges het verskeie moontlike verklarings geïdentifiseer.

Spanning of trauma

'N Angswekkende, gevaarlike of moeilike situasie kan 'n vreesrespons uitlok, wat kan veroorsaak dat u van die situasie distansieer en voel dat u 'n toeskouer is en die gebeure van êrens buite u liggaam kan aanskou.

Volgens die ervaring van vroue in kraam is OBE's tydens bevalling nie ongewoon nie.

Die studie het OBE's nie spesifiek gekoppel aan posttraumatiese stresversteuring nie, maar die outeurs het wel daarop gewys dat vroue wat OBE's gehad het, deur trauma tydens kraam gegaan het, of 'n ander situasie wat nie verband hou met geboorte nie.

Dit dui daarop dat UGO's kan voorkom as 'n manier om trauma die hoof te bied, maar meer navorsing is nodig oor hierdie skakel.

Mediese toestande

Kundiges het verskeie mediese en geestesgesondheidstoestande aan UGO's gekoppel, waaronder:

• epilepsie
• migraine
• hartaanval
• breinbeserings
• depressie
• angs
• Guillain-Barré-sindroom

Dissosiatiewe versteurings, veral depersonalisering-derealiseringsstoornis, kan gereeld gevoelens of episodes insluit waar dit lyk asof u van buite u liggaam waarneem.

Slaapverlamming, 'n tydelike toestand van wakker verlamming wat tydens REM-slaap voorkom en wat dikwels hallusinasies behels, is ook opgemerk as 'n moontlike oorsaak van UGO's.

Navorsing dui daarop dat baie mense met UBE's met 'n nabye dood ook slaapverlamming ervaar.

Daarbenewens dui navorsing uit 2012 daarop dat slaapstoornisse tot dissosiatiewe simptome kan bydra, wat die gevoel van u liggaam kan insluit.

Medikasie en dwelms

Sommige mense meld dat hulle 'n UGO het terwyl hulle onder die invloed van narkose is.

Ander stowwe, waaronder dagga, ketamien of hallusinogene middels, soos LSD, kan ook 'n faktor wees.

Ander ervarings

UGO's kan ook opsetlik of per ongeluk veroorsaak word deur:

• hipnose of meditatiewe trans
• breinstimulasie
• uitdroging of uiterste fisieke aktiwiteit
• elektriese skok
• sensoriese ontbering

Hou dit enige risiko's in?

Bestaande navorsing het spontane UGO's nie aan ernstige gesondheidsrisiko's gekoppel nie. In sommige gevalle kan u 'n bietjie duiselig of gedisoriënteerd voel.

UGO's en dissosiasie in die algemeen kan egter aanhoudende gevoelens van emosionele nood veroorsaak.

U kan verward voel oor wat gebeur het of wonder of u 'n breinprobleem of geestesgesondheidstoestand het. Miskien hou u ook nie van die sensasie van 'n UGO nie en is u bekommerd dat dit weer sal gebeur.

Sommige mense beweer ook dat dit moontlik is dat u bewussyn vasgevang bly buite u liggaam na 'n UGO, maar daar is geen bewyse om dit te ondersteun nie.

Moet ek dokter toe gaan?

Om bloot 'n UGO te hê, beteken nie noodwendig dat u u gesondheidsorgverskaffer moet sien nie. U kan hierdie ervaring een keer ervaar net voordat u byvoorbeeld aan die slaap raak, en nooit weer nie. As u geen ander simptome het nie, het u waarskynlik geen rede tot kommer nie.

As u ongemaklik voel oor wat gebeur het, selfs al het u geen fisiese of sielkundige toestande nie, is dit onnodig om die ervaring aan u versorger te noem. Hulle kan moontlik help deur ernstige toestande uit te sluit of gerusstelling te gee.

Dit is ook 'n goeie idee om met u gesondheidsorgverskaffer te praat as u probleme ondervind met slaap, insluitend slapeloosheid of simptome van slaapverlamming, soos hallusinasies.

Erken 'n noodgeval

Soek onmiddellik hulp as u 'n UGO gehad het en ervaar:

• erge koppyn
• flikkerende ligte in u visie
• aanvalle
• verlies van bewussyn
• lae bui of veranderinge in bui
• gedagtes van selfmoord

Die slotsom

Of u bewussyn werklik u liggaam kan verlaat, is nie wetenskaplik bewys nie. Maar eeue lank het baie mense berig oor soortgelyke gewaarwordinge van hul bewussyn wat hul liggaam verlaat.

UGO's blyk meer algemeen by sommige toestande te wees, insluitend sekere dissosiatiewe afwykings en epilepsie. Baie mense rapporteer ook dat hulle 'n UGO het tydens 'n naby-dood-ervaring, insluitend elektriese skok of besering.