Wat veroorsaak pyn bo jou knie?

Tevrede

• Oorsake van pyn bo u knie
• Quadricep of dyspier tendonitis
• Artritis
• Kniebursitis
• Voorkom pyn bo jou knie
• Wanneer u onmiddellik mediese hulp moet kry
• Neem weg

Jou knie is die grootste gewrig in jou liggaam, gevorm waar jou femur en tibia mekaar ontmoet. Besering of ongemak in en om u knie kan die gevolg wees van slytasie of traumatiese ongelukke.

U kan pyn direk op u knie ervaar as gevolg van 'n besering, soos 'n fraktuur of geskeurde meniskus. Maar pyn bo jou knie - hetsy aan die voorkant of agterkant van jou been - kan 'n ander oorsaak hê.

Oorsake van pyn bo u knie

Algemene oorsake van pyn bo jou knie sluit in tendonitis quadricep of dyspier, artritis en kniebursitis.

Quadricep of dyspier tendonitis

Jou senings heg jou spiere aan jou bene. Tendonitis beteken dat u senings geïrriteerd of ontsteek is.

U kan tendonitis in enige van u tendons ervaar, ook in u quadriceps. Die quadriceps is aan die voorkant van jou bobeen geleë en strek na jou knie, of jou dyspiere, wat aan die agterkant van jou bobeen geleë is.

Quadricep of dyspier tendonitis kan veroorsaak word deur oorbenutting of onbehoorlike vorm tydens fisieke aktiwiteite, soos sport of inspanning by die werk.

Simptome sluit in:

• teerheid
• swelling
• pyn of pyn wanneer u been beweeg of buig

Behandeling vir tendonitis fokus op die verligting van pyn en inflammasie. Algemene behandelingsopsies sluit in:

• rus of lig jou been op
• gebruik kort-kort hitte of ys per dag
• die uitvoering van ligte strek en oefeninge om mobiliteit en krag te verbeter

In ernstiger gevalle kan u dokter aanbeveel om tydelike ondersteuning deur spalke of draadjies te bied. Hulle kan selfs aanbeveel om die ontsteekte weefsel deur chirurgie te verwyder.

Artritis

Artritis in u knie kom voor as die kraakbeen wat u kniegewrig ondersteun, verslyt.

Algemene soorte artritis soos osteoartritis, rumatoïede artritis en lupus kan almal pyn rondom u knie en die omliggende gewrigte veroorsaak.

Artritis word gewoonlik behandel met oefening wat deur u dokter voorgeskryf word, of pynstillers en inspuitings. Sommige vorms van artritis, soos rumatoïede artritis, kan behandel word met middels wat inflammasie verminder.

Kniebursitis

Bursae is vloeistofsakkies naby u knie wat die kontak tussen bene, senings, spiere en vel versag. As bursa ontsteek, kan dit pyn bo u knie veroorsaak, veral as u been loop of buig.

Behandeling fokus gewoonlik op die hantering van simptome terwyl die toestand verbeter. Medisyne en fisiese terapie-oefeninge kan voordelig wees.

Chirurgie is dikwels nodig om die bursae te verwyder, maar dokters oorweeg gewoonlik slegs chirurgie as die toestand ernstig is of nie reageer op algemene behandelings nie.

Voorkom pyn bo jou knie

Baie oorsake van pyn bo u knie kan voorkom word deur behoorlik te rek voordat u oefen en te veel inspanning of swak vorm tydens liggaamlike aktiwiteit voorkom.

Ander oorsake soos artritis of kniebursitis kan nie so maklik voorkom word nie. U dokter of ander gesondheidsorgverskaffer kan egter aanbevelings hê om simptome te verlig en verdere beserings te voorkom.

Wanneer u onmiddellik mediese hulp moet kry

Daar is oorsake van pyn bo jou knie - veral as die pyn ook in die res van jou been ervaar word - wat onmiddellike mediese aandag benodig.

Gevoelloosheid of pyn in een van jou bene is een simptoom van 'n beroerte. Verder kan pyn of teerheid in u been 'n bloedklont aandui, veral as die swelling nie verminder word deur u been te lig nie.

As u een van hierdie simptome ervaar, moet u onmiddellik mediese hulp inroep.

Neem weg

Pyn bokant u knie en in die omliggende dele van u been kan 'n simptoom wees van 'n aantal moontlike toestande. Baie hou verband met slytasie of inspanning.

As u simptome voortduur of vererger, raadpleeg u dokter vir 'n behoorlike diagnose.