Paralimpiese sneeuplankryer Amy Purdy het Rhabdo

Tevrede

• Resensie vir

Met 'n gekke vasberadenheid kan jy by die Olimpiese Spele kom, maar blykbaar kan dit jou ook rhabdo kry. Rhabdo-kort vir rabdomyolise-is wanneer 'n spier so beskadig word dat die weefsel begin afbreek en spierveselinhoud in die bloed vrygestel word. Terwyl mense grap dat hulle rhabdo sal "vang" deur CrossFit te probeer, is dit eintlik 'n baie ernstige saak - kyk net na die Paralimpiese sneeuplankryer en DWTS-aluin Amy Purdy, wat die afgelope vyf dae met rhabdo in die hospitaal was na 'n uitmergelende trek- oefensessie op. (Kyk, CrossFit is nie die enigste oefensessie wat rhabdo kan veroorsaak nie.)

Hoe werk rhabdo: spierafbraak stel 'n proteïen genaamd myoglobien in die bloedstroom vry en word deur die niere uit die liggaam gefiltreer. Mioglobien breek af in stowwe wat nierselle kan beskadig, veroorsaak dikwels nierskade, volgens die Nasionale Instituut van Gesondheid (NIH).

Rhabdo is ernstig by die meeste mense; dit kan dikwels akute nierversaking veroorsaak, en ten minste moet mense 'n paar weke of 'n maand wag voordat hulle na normale aktiwiteit terugkeer. Omdat Purdy 'n nieroorplanting ondergaan, is dit nog meer kommerwekkend.

“Hierdie toestand is so skrikwekkend, let asseblief op jou liggaam,” het Purdy in ’n Instagram-plasing geskryf. "As u u spiere oorwerk het, as u seer is en u selfs die geringste swelling kan sien, moet u nie huiwer om na die ER te gaan nie, dit kan u lewe red."

En die skrikwekkendste is dat dit makliker kan gebeur as wat jy dink: "Ek het geoefen terwyl ek voorberei het vir die snowboardseisoen en verlede dag het ek myself te hard gestoot. Dit het gelyk asof dit so onskuldig gebeur, ek het 'n reeks pull-ups en eenvoudig te hard gedruk om die stel te voltooi, ”het Purdy in 'n ander Instagram geskryf. (En sy is nie die enigste een nie - 'n optrek-oefensessie het hierdie vrou ook amper doodgemaak.)

Sy het gesê haar spiere was 'n bietjie seer, niks buitengewoons totdat sy 'n swelling in haar arm opgemerk het nie. Aangesien Purdy verlede jaar 'n vriend in die hospitaal gehad het met dieselfde toestand, het sy die simptome herken en geweet dat sy hospitaal toe moes gaan, volgens haar Instagram. Snel vyf dae vorentoe en sy sê dat dit goed gaan, maar "behalwe dankbaar vir [haar] lewe en gesondheid."

Rhabdo kan veroorsaak word deur lae fosfaatvlakke, lang chirurgiese prosedures, uiterste liggaamstemperatuur, trauma of ongelukbeserings, en ernstige hidrasie, sowel as oefensessieverwante oorsake soos uiterste inspanning en algemene spierafbraak, volgens die NIH. Simptome sluit in donkerkleurige en verminderde urinering, spierswakheid, styfheid en teerheid, sowel as moegheid en gewrigspyn.

"Die mense wat in gevaar is [vir rhabdo], is die geskikte mense wat nie CrossFit gedoen het nie en dink dat hulle te vroeg te hard kan gaan voordat hul liggame by die volume en intensiteit aangepas het," sê Noah Abbot, afrigter. by CrossFit South Brooklyn, het ons in The 12 Biggest Myths About CrossFit vertel. (Bekommerd oor rhabdo? Gebruik hierdie wenke van die fisioterapeut om beserings te voorkom wanneer u 'n program met hoë intensiteit soos CrossFit begin.)

Alhoewel dit hartverskeurend is om te sien hoe 'n ongelooflike atleet soos Purdy met 'n skrikwekkende gesondheidstoestand kom, is haar ervaring 'n les vir almal; selfs professionele atlete kan tydens oefensessies beseer word-of erger, soos rhabdo. Herhaal dus na ons: luister na u liggaam.

Resensie vir