Gevare van suur eet

Tevrede

• Belangrikste risiko's van 'n suur dieet

'N Suur dieet is voedsel waarin gereeld koffie, koeldrank, asyn en eiers verbruik word, wat die suurheid van die bloed natuurlik verhoog. Hierdie soort voedsel bevoordeel die verlies aan spiermassa, nierstene, vloeistofretensie en selfs verminderde verstandelike vermoë.

Die grootste probleem is om hierdie voedsel in groter hoeveelhede te verbruik, want die ideaal is dat daar 'n balans is tussen suur- en alkaliese voedsel soos komkommer, kool, pietersielie en koljander. Die ideaal is die verbruik van 60% alkaliese voedsel en 40% suurvoedsel sodat die liggaam in perfekte harmonie kan funksioneer.

Belangrikste risiko's van 'n suur dieet

Die volgende is 'n paar van die gevare van 'n suurder dieet:

• Verlies van organiese kalium en magnesium, wat lei tot hoë bloeddruk en inflammasie
• Verlies aan spiermassa
• Irritasie van die urienstelsel, wat lei tot verhoogde en pynlike urinêre frekwensie
• Daar is groter risiko's vir nierstene
• Lae hormoonvrystelling
• Verhoogde toksienproduksie
• Laer doeltreffendheid in energieproduksie
• Verhoogde vloeistofretensie
• Verandering van dermflora
• Verminderde verstandelike vermoë

Die bloed moet 'n neutrale pH hê, wat een van die belangrikste faktore is om die korrekte werking van die bloed, organe en weefsels te verseker en sodoende die gesondheidsorg te verseker. 'N Meer alkaliese dieet verminder die slytasie van die liggaam om die bloed neutraal te hou en die liggaam gesonder te hou.