Duidelike keel: 5 maniere om slym in jou keel vas te sit

Tevrede

• 1. Gorrel met water en sout
• 2. Smeer essensiële olie van eucalyptus op die bors
• 3. Drink suurlemoentee met heuning
• 4. Maak vernevelings met waterdamp
• 5. Drink 2 liter water
• Moontlike oorsake van keelopruiming

Die keel word skoon wanneer daar oortollige slym in die keel is, wat byvoorbeeld deur ontsteking in die keel of allergie veroorsaak kan word.

Gewoonlik is die gevoel van iets wat in die keel vassit, veroorsaak deur die skoonmaak van die keel, as gevolg van irritasie van die keelslymvlies of die gebrek aan vloeibaarheid van die slym, wat ongemak kan veroorsaak. Om hierdie simptoom te verlig, moet maatreëls getref word om hierdie irritasie te verminder of die slym meer te hidreer, sodat dit maklik met die hoes ophou en nie aan die wande van die keel kleef nie.

Kyk in die video hieronder 'n paar maklike maniere om die keelopruiming te beëindig:

1. Gorrel met water en sout

Gorgel is baie maklik om te doen en help om irritasie van die keel te verlig, omdat die sout meer water na die wande van die keel lok, wat 'n versperring skep wat bo en behalwe die vogtigheid ook beskerm teen stof wat die slymvliese verder kan irriteer.

Om hierdie gorrel te maak, moet u:

1. Meng 1 eetlepel sout in 'n halwe glas warm water;
2. Roer die water goed totdat die sout heeltemal oplos;
3. Sit die mengsel in u mond en kantel u kop agteroor;
4. Gorgel met water vir minstens 30 sek.
5. Herhaal die gorrel totdat al die water op is.

Hierdie tegniek veroorsaak vinnige verligting en kan dus gebruik word wanneer die ongemak baie intens is, tot 3 tot 4 keer per dag.

2. Smeer essensiële olie van eucalyptus op die bors

Eucalyptus-essensiële olie is 'n natuurlike manier om slym wat in die keel vasgevang is, vry te stel en die lugweë oop te maak. Dit verlig irritasie in die keel, wat die ongemak wat deur die keelopruiming veroorsaak word, verbeter.

Om die essensiële olie te gebruik, meng 1 tot 2 druppels in 'n teelepel klapperolie of ander groente-olie en vryf dan die mengsel op jou bors. Aanvanklik kan hierdie tegniek 'n effense hoesgevoel veroorsaak, maar met verloop van tyd sal die hoes die irritasie van die keel verminder en verlig.

In die meeste gevalle veroorsaak die gebruik van eucalyptus-eteriese olie wat in 'n ander plantaardige olie verdun word, geen velirritasie nie. As daar egter rooiheid of jeuk ter plaatse is, is dit raadsaam om die vel met water te was en vermy die gebruik van essensiële olie. Ken die medisinale eienskappe van eucalyptus.

3. Drink suurlemoentee met heuning

Suurlemoen het die vermoë om slymmolekules op te breek, wat dit meer vloeibaar maak en makliker uitskakel. Heuning, aan die ander kant, help om 'n beskermende laag van die keel te skep, wat die irritasie van die slymvlies verminder. Hierdie tee is dus 'n uitstekende manier om die gevoel van iets wat in jou keel vassteek, te verlig.

Om hierdie huismiddel te neem, moet u 2 eetlepels suurlemoensap in 1 koppie kookwater meng, 1 teelepel heuning byvoeg, meng en drink sodra dit warm is. Kyk na ander tee wat die ontsteking van die keel help verlig.

4. Maak vernevelings met waterdamp

Nebulisasies is ideaal om die voering van die keel te bevogtig, maar ook om die keel skoon te maak, sodat dit makliker uitgeskakel kan word.

Om dit te doen, word dit aanbeveel:

1. Plaas 1 tot 2 liter kookwater in 'n bak;
2. Sit 'n handdoek oor jou kop en bedek die wasbak ook;
3. Asem die stoom uit die bak uit.

Hierdie verneveling kan ook gedoen word met 'n vernevelaar, dit is 'n toestel waarin die damp direk deur 'n gesigmasker vrygestel word.

In water kan u ook 'n paar druppels essensiële olie van eucalyptus meng, om die voordele te behaal om irritasie te verlig en selfs die hoes te verminder, indien teenwoordig. Kyk ook na 4 soorte verneveling wat asemhalingsprobleme help behandel.

5. Drink 2 liter water

Alhoewel dit die eenvoudigste punt is, is dit een van die doeltreffendste om die gevoel van keelopruiming in die keel te verlig, aangesien dit die afskeidings wat vasgevang is, bevogtig en sodoende met die hoes kan uitskakel. Water kan byvoorbeeld in die vorm van tee of selfs klapperwater gedrink word.

Moontlike oorsake van keelopruiming

Die skoonmaak van die keel word veroorsaak deur oortollige slym in die keel, wat kan voorkom as gevolg van irritasie van die keel of allergie. Sommige van die mees algemene oorsake sluit in:

• Griep of verkoue;
• Allergie;
• Brongitis;
• Ontsteking van die larinks of farinks;
• Sinusitis;
• Longontsteking.

As die keel dus na 3 dae nie verbeter nie, is dit belangrik om na die huisarts of pulmonoloog te gaan om te bepaal of daar probleme is wat met spesifieke medisyne behandel moet word.

Sommige tekens wat daarop kan dui dat die keelopruiming deur 'n ander probleem veroorsaak word en dat dit noodsaaklik is om hospitaal toe te gaan, is die aanwesigheid van geel of groenerige slym, asemhalingsprobleme, keelseer of lae koors.