Waarom Pink wil hê dat u van die weegskaal af moet bly

Tevrede

• Resensie vir

As daar een ding is waarvoor ons op Pink kan staatmaak, is dit om dit eg te hou. Die afgelope herfs het sy vir ons groot #fitmom-doelwitte gegee deur die pragtigste swangerskap-aankondiging ooit te maak. En noudat sy haar tweede kind gehad het, slaan sy weer in die gimnasium op die reg.

Toe Pink skoongemaak is om terug te gaan na haar sweetsessies, het sy 'n feestelike selfie saam met haar afrigter Jeanette Jenkins (wat ook ons ​​30-dae boude-uitdaging ontwikkel het) geplaas. In haar onderskrif het sy gesê: "Week ses na baba en ek het NOG GEEN GEWIG verloor nie! Jaaa! Ek is normaal!" Die ding is, dit *is* regtig normaal om nie dadelik 'n ton gewig te verloor nadat jy 'n kind gehad het nie. Maar soms kan die 'post-baby body'-kultuur in Hollywood dit laat lyk asof dit moontlik en selfs gelyk is verwag dat jy amper dadelik teruggaan na jou voor-swangerskap liggaam. (Beide Chrissy Teigen en Olivia Wilde het ook hul mening oor hierdie onrealistiese verwagtinge na die baba se liggaam gedeel.)

Gister het die sangeres dit 'n stap verder geneem en 'n selfversekerde gimnasiumskoot gedeel met 'n boodskap wat aanklank sal vind by beide nuwe ma's en diegene wat nog nooit swanger was nie. Sy het geskryf: "Sal jy glo ek is 160 pond en 5'3"? Volgens 'gereelde standaarde' maak dit my vetsugtig. Ek weet ek is nie by my doelwit of naby Baby 2 nie, maar ek voel nie vetsugtig nie. Die enigste ding wat ek voel is myself. Bly van daardie skaal af dames! "Sy moet voel haarself, en sy is ook heeltemal reg.

In hierdie onderskrif verwys Pink na die feit dat haar liggaamsmassa -indeks (BMI) op haar lengte en gewig op 28,3 ingaan, wat haar tegnies in die kategorie 'oorgewig' plaas. Die kategorie "vetsugtig" begin by 'n BMI van 30, maar die sanger het beslis 'n punt. ’n Onlangse studie het bevind dat die gesondste BMI eintlik 27 is, wat stewig in die “oorgewig”-kategorie is. Hierdie bevinding kan te wyte wees aan 'n verskeidenheid faktore, maar die feit dat BMI nie die liggaamssamestelling of die verhouding van vet tot spiere in die liggaam van 'n persoon in ag neem nie, maak dit gebrekkig as die enigste metode om te bepaal hoe gesond iemand is. .

Die skaal kan 'n uitstekende hulpmiddel wees vir diegene wat op gewigsverliesreise is. Maar net soos die BMI-meting, vertel dit nie die hele storie wanneer dit by liggaamsamestelling kom nie."Oor die algemeen moet ons weggaan van ru -getalle as die enigste maatstaf vir gesondheid, maar rekening hou met dinamiese maatreëls soos oefentoleransie, totale liggaamsvetpersentasie en ander biomerkers gesamentlik om die gesondheid te bepaal," het Niket Sonpal, MD, assistent -kliniese professor by Touro College of Medicine in New York, vertel ons in "Die gesondste BMI is eintlik oorgewig." Gewig is gewig en BMI slegs 'n paar faktore wat gebruik kan word om gesondheid te evalueer, maar dit is nie die geval nie enigste wat in ag geneem moet word. Nie oortuig nie? Hierdie drie suksesverhale om gewig te verloor bewys dat die skaal vals is.

Resensie vir