Wat is tandheelkundige gedenkplaat?

Tevrede

• Die verskil tussen gedenkplaat en tandsteen
• Wat veroorsaak gedenkplaat?
• Hoe word gedenkplaat gediagnoseer?
• Wat is die behandeling vir gedenkplaat?
• Hoe om plaak te voorkom
• Oefen goeie mondhigiëne
• Swish!
• Cranberries, iemand?
• Vooruitsigte vir die bestuur van gedenkplaat
• Die wegneemete

Plaque is 'n klewerige film wat elke dag op jou tande vorm: jy weet, daardie gladde / vaag bekleding wat jy voel as jy wakker word.

Wetenskaplikes noem gedenkplaat 'n "biofilm" omdat dit eintlik 'n gemeenskap van lewende mikrobes is wat omring word deur 'n klewerige polimeerlaag. Die klewerige laag help die mikrobes om aan oppervlaktes in u mond vas te maak sodat dit tot bloeiende mikrokolonies kan groei.

Die verskil tussen gedenkplaat en tandsteen

As gedenkplaat nie gereeld verwyder word nie, kan dit minerale uit u speeksel ophoop en hard word tot 'n spierwit of geel stof wat tandsteen genoem word.

Tandsteen bou op langs die tandvleis op die voor- en agterkant van jou tande. Alhoewel 'n oplettende flossing 'n tartaaropbou kan verdryf, moet u waarskynlik 'n tandarts besoek om alles te bevry.

Wat veroorsaak gedenkplaat?

Jou mond is 'n vooruitstrewende ekosisteem. Bakterieë en ander organismes kom in wanneer u eet, drink en asemhaal. Meestal word 'n fyn balans in u mondelinge ekosisteem gehandhaaf, maar probleme kan ontstaan ​​wanneer sekere stamme bakterieë oorvloedig raak.

As u koolhidrate en suikeragtige voedsel en drankies eet, voed bakterieë die suikers, wat in die proses suur produseer. Hierdie sure kan probleme soos holtes, tandvleisontsteking en ander vorms van tandbederf veroorsaak.

Tandbederf deur gedenkplaat kan selfs onder u tandvleis plaasvind waar u dit nie kan sien nie, en u kan die tande ondersteun.

Hoe word gedenkplaat gediagnoseer?

Die gedenkplaat is meestal kleurloos of liggeel. 'N Tandarts kan plaak op u tande sien met behulp van 'n klein spieëltjie tydens 'n mondelinge ondersoek.

Wat is die behandeling vir gedenkplaat?

U kan gedenkplaat verwyder deur u tande gereeld te borsel en te vlos met 'n sagte borstel. Sommige tandartse beveel elektriese tandeborsels aan omdat dit glo doeltreffender is om gedenkplaat te verwyder.

'N Oorsig van 2019 het getoon dat die gebruik van 'n tandepasta met koeksoda 'n goeie manier is om van gedenkplaat ontslae te raak.

Plaak wat tot tandsteen verhard is, moet deur 'n tandheelkundige verwyder word. U tandarts of mondhigiënis kan dit verwyder as u gereeld tandheelkundige ondersoeke doen en skoonmaak. Omdat tandsteen op moeilik bereikbare plekke kan opbou, is dit regtig belangrik om twee keer per jaar 'n tandarts te besoek om dit onder beheer te hou.

Hoe om plaak te voorkom

Oefen goeie mondhigiëne

Om die bakterieë in die gedenkplaat te verhoed dat u tande en tandvleis skade berokken, is dit die belangrikste ding om elke dag skoon te maak. Borsel jou tande twee keer per dag, en borsel nadat jy soet kos geëet het. Die Amerikaanse tandheelkundige vereniging beveel aan dat jy twee keer per dag vir twee minute tande borsel.

Om die effektiewe tegniek te leer vir die verwydering van gedenkplaat terwyl u borsel, probeer die volgende metode:

Dit is ook baie belangrik om u tande daagliks te vlos, aangesien gedenkplaat in die noue ruimtes tussen die tande kan vorm. En 'n belangrike deel van goeie mondgesondheid is om u tandarts gereeld te besoek vir skoonmaak en ondersoeke.

Swish!

Om by die bakterieë tussen u tande uit te kom, moet u 'n mondspoelmiddel oorweeg wanneer u spoel en vlos. In 'n 2016 van die mediese literatuur kom navorsers tot die gevolgtrekking dat wanneer mondspoelings saam met borsel en vlos gebruik word, 'n aansienlike vermindering in gedenkplaat en tandvleisontsteking voorkom.

Mondspoelings bevat baie verskillende aktiewe bestanddele: mondspoelings met chloorheksidien (CHX), probiotika, kruie en essensiële olie is bestudeer.

CHX is slegs op voorskrif beskikbaar. Alhoewel dit effektief is om plaakopbou en algehele tandvleisgesondheid te verminder, kan dit die manier waarop voedsel vir u smaak, verander.

As u 'n spoelmiddel wil hê wat nie vlekke of ander newe-effekte sal veroorsaak nie, kan u dit oorweeg om probiotika of kruie te spoel. A het getoon dat albei soorte gedenkplaatvlakke aansienlik verbeter, sonder die vlekke wat met 'n CHX-spoelmiddel kan voorkom.

Sommige studies het ook bevind dat spoelprodukte wat essensiële olies bevat, minder plaak opbou as om net te borsel en te vlos. Listerine Cool Mint bevat byvoorbeeld klein hoeveelhede mentol-, tiemie-, wintergroen- en eucalyptus-olies, en dit vind dat dit beide plaak en tandvleisontsteking verminder.

Stoor mondspoelings altyd op die plek waar kinders nie kan kom nie. Sommige spoelwater bevat bestanddele wat skadelik kan wees as dit in groot hoeveelhede ingesluk word.

Cranberries, iemand?

Praat met u tandarts oor die insluiting van cranberry-produkte in u dieet. Laboratoriumstudies het getoon dat polifenole in bosbessies effektiewe afskrikmiddels is vir twee van die mondbakterieë wat waarskynlik tot holtes kan lei: Streptococcus mutans en Streptococcus sobrinus.

Dit is belangrik om daarop te let dat hoewel hierdie resultate belowend is, dit in 'n laboratoriumomgewing plaasgevind het, sodat die gevolge van bosbessies op gedenkplaat in die mond van die mens nog nie bevestig is nie.

Vooruitsigte vir die bestuur van gedenkplaat

Plaak vorm elke aand in u mond as u slaap en bedags as u eet en drink. As u goeie mondhigiëne beoefen, suikervoedsel en drankies beperk en u tandarts twee keer per jaar besoek om die gedenkplaat deeglik te laat verwyder, kan u die groei hanteerbaar hou.

Sonder gereelde skoonmaak kan gedenkplaat verhard word tot tandsteen, of dit kan holtes, tandbederf en tandvleissiekte veroorsaak. Inflammasie in u mond kan tot ander gesondheidsprobleme lei, daarom is dit 'n goeie idee om op die plaat te bly met goeie tandheelkundige gewoontes en gereelde besoeke aan die tandarts.

Die wegneemete

Plaque is 'n klewerige film wat op jou tande vorm terwyl jy slaap en deur jou dag beweeg. Dit bestaan ​​uit verskeie bakteriestamme plus 'n klewerige laag.

Die bakterieë in gedenkplaat voed op koolhidrate en suikers, wat suur produseer terwyl hulle die suikers metaboliseer. Die sure kan u emalje en die wortels van u tande beskadig, wat tandvleissiekte en tandbederf kan veroorsaak.

Die goeie nuus is dat u deeglik moet borsel, vlos, spoel met 'n mondspoelmiddel en twee keer per jaar na die tandarts, om die plaakgroei tot 'n minimum te beperk en die gesondheid van u mond te handhaaf.