U swangerskapstoets is positief: wat volgende?

Tevrede

• Jou swangerskapstoets was positief - wat nou?
• Oorweeg u opsies
• Maak 'n afspraak vir voorgeboortesorg
• Soek 'n verskaffer
• Neem tyd om aan te pas by die nuus
• Wie moet weet dat jy swanger is?
• Fokus op u gesondheid
• Begin om te leer wat u kan verwag
• Neem weg

Illustrasie deur Alyssa Keifer

Die gevoel van 'n mengsel van emosies nadat u 'n positiewe toetsuitslag gesien het, is heeltemal normaal en eintlik baie algemeen. U kan die een minuut ekstaties raak en die volgende oomblik huil - en nie noodwendig gelukkige trane nie.

Selfs as u al etlike maande van naby aan u maat kom, is 'n positiewe swangerskapstoets dikwels 'n skok. U kan selfs twyfel oor die akkuraatheid van die toets en nog vyf neem voordat u uiteindelik die resultate vertrou. (Moenie bekommerd wees nie, dit gebeur die heeltyd!)

Ongeag waar u op die achtbaan van emosies is, een ding is seker: u het waarskynlik baie vrae oor wat u volgende moet doen.

Die goeie nuus? Daar is kundiges, aanlynbronne en ander ouers wat u deur hierdie proses kan lei. Met dit in gedagte, is dit wat u moet weet oor 'n positiewe swangerskapstoets - en u volgende stappe.

Jou swangerskapstoets was positief - wat nou?

Alhoewel dit nie so akkuraat is as 'n bloedtoets nie, is die swangerskapstoetse wat u onder u wasbak gebêre het, eintlik baie effektief - volgens OB-GYN, MD, MPH, FACOG, direkteur van perinatale dienste, volgens OB-GYN. by NYC Health + Hospitale.

U gesondheidsorgverskaffer kan u vra om in te gaan vir 'n swangerskapstoets wat die presiese hoeveelheid hCG in die bloed meet. Gaither sê dat hierdie amptelike bloedtoetse ongeveer 99 persent effektief is.

Baie mense ervaar simptome voordat hulle selfs 'n positiewe swangerskapstoets sien. In werklikheid is daardie vreemde drange, drange en naarheid dikwels die rede waarom baie toekomstige moeders 'n swangerskapstoets aflê.

As u tydperk soos 'n uurwerk is, kan 'n gemiste siklus u eerste teken wees dat 'n positiewe swangerskapstoets onvermydelik is. U mag ook voel dat u in die badkamer woon. Gereelde uitstappies na die potjie is die gevolg van verhoogde bloedtoevoer na u bekkenarea (dankie, hormone!). U niere werk om al die ekstra vloeistof te verwerk, wat beteken dat u meer gereeld moet urineer.

Naarheid, moeg gevoel en seer borste, wat dikwels BAIE seerder is as voor u menstruasie, is ander tekens wat aandui dat dit tyd is om die swangerskapstoetse uit te breek.

Hoewel dit skaars is, kan 'n tuis-swangerskapstoets 'n vals positiewe resultaat tot gevolg hê. Dit kan gebeur met chemiese swangerskappe, 'n onlangse miskraam, of sekere medisyne of mediese toestande.

As u nie seker is oor die akkuraatheid van die uitslae nie, is daar niks mee verkeerd om nog 'n toets te doen of u dokter of vroedvrou te skakel vir verdere bevestiging nie. Maar oor die algemeen is 'n positiewe op 'n toets 'n baie akkurate aanduiding dat u swanger is.

Oorweeg u opsies

U toets is miskien positief, maar dit beteken nie dat u noodwendig positief voel oor hoe u hierdie nuus moet hanteer nie.

Oorweeg dit om 'n afspraak met 'n mediese verskaffer te maak om u gevoelens oor die swangerskap te bespreek en om voort te gaan. U het opsies, insluitend aanneming, beëindiging en die voortsetting van die swangerskap.

'N Professionele persoon kan berading en hulpbronne aanbied om u te help om 'n ingeligte besluit te neem oor wat reg is vir u.

As u besluit om voort te gaan met die swangerskap, sal u volgende stap wees ...

Maak 'n afspraak vir voorgeboortesorg

Om 'n gesonde swangerskap te verseker, is dit tyd om 'n afspraak te maak vir voorgeboortesorg. Elke verskaffer het verskillende riglyne oor wanneer hulle wil hê dat u moet inkom vir u eerste afspraak. Sommige sal vra dat u wag tot na week 8, terwyl ander dalk wil hê dat u dadelik moet inkom.

Tydens u eerste afspraak sê Gaither dat u die volgende kan verwag:

• mediese en sosiale geskiedenis, insluitend 'n voortplantings- en ginekologiese geskiedenis en familiegeskiedenis
• fisiese ondersoek
• ultraklank tot op datum met die swangerskap
• reeks laboratoriumtoetse

Dit is ook die tyd om u dokter of vroedvrou te vertel van medisyne wat u gebruik. Hulle sal bepaal of u huidige medisyne veilig is om voort te gaan of 'n nuwe middel aanbeveel wat veiliger is om tydens swangerskap te gebruik.

Soek 'n verskaffer

As u nie 'n gesondheidsorgverskaffer het nie, of u daaraan dink om te verander, kan u u afvra wat u opsies het.

Oor die algemeen gaan baie ouers saam met 'n verloskundige-ginekoloog (OB-GYN) as hul primêre sorgverskaffer. Dit gesê, kan sommige ouers verkies om by 'n huisdokter te bly, veral as hulle die toepaslike voorgeboortesorg kan bied.

Nog 'n opsie is 'n vroedvrou. Oor die algemeen bied vroedvroue meer opleiding as dokters en kan hulle dikwels meer tyd saam met hul pasiënte deurbring. As u hierdie roete oorweeg, is dit belangrik om na die verskillende soorte vroedvroue te kyk, insluitende gesertifiseerde verpleegsters vroedvroue (CNM), gesertifiseerde vroedvroue (CM) en gesertifiseerde professionele vroedvroue (CPM).

'N Oorsig van studies in 2016 het getoon dat sorg by vroedvroue lei tot hoër vaginale geboortes, laer premature geboortes en hoër pasiënttevredenheid.

Met soveel keuses, hoe moet u besluit? "Ek dink toekomstige ouers moet kies vir 'n gesondheidsorgverskaffer waarmee hulle gemaklik voel - met inagneming van die veiligheidsfaktore wat elkeen aan tafel bring (al dan nie) - en hul geloofsbriewe moet evalueer," sê Gaither.

En moenie vergeet nie, u het altyd die opsie om 'n onderhoud met 'n verskaffer te voer voordat u u verbind, of om so gedurende u swangerskap van diens te verander.

Benewens 'n mediese dokter of vroedvrou, kan sommige ouers verkies om 'n doula by hul swangerskap of geboorte te hê. 'N Doula ondersteun u en u maat tydens die bevalling en kan help met posisies tydens kraam-, asemhalings- en ander vertroostingsmaatreëls.

Dit kan ook vrae en antwoorde tussen u en u verskaffer vergemaklik. Sommige doulas brei hul sorg ook uit na voorgeboortelike en postnatale dienste.

Neem tyd om aan te pas by die nuus

Sodra die werklikheid aanbreek, is dit tyd om diep asem te haal, te ontspan en vriendelik met jouself te wees. Selfs beplande swangerskappe kan emosionele op- en afnames veroorsaak.

As u 'n maat of eggenoot het, is u eerste stap om te gaan sit en eerlik te praat. Vertel hulle hoe jy voel. Wees eerlik oor alle vrese, bekommernisse of bekommernisse. Die kans is groot dat hulle met soortgelyke gevoelens te doen het.

Deel u gevoelens met u gesondheidsorgverskaffer tydens u eerste voorgeboortelike besoek. Hulle kan u gerusstel dat dit wat u ervaar normaal is en eintlik baie algemeen is. U kan ook op goeie vriende en familie steun - veral ander ouers wat deur dieselfde situasie gegaan het.

As u nog steeds ongemaklik voel of agterkom dat u ernstige buierigheid, angs of depressie ervaar, oorweeg dit om 'n afspraak met 'n geestesgesondheidspersoon te maak. U het miskien iets ernstiger te doen met 'n aanpassingsperiode.

Wie moet weet dat jy swanger is?

Dit is maklik om 'n bababult vroeg in u swangerskap weg te steek. Gebruik hierdie geleentheid om dit te bepaal en gebruik hierdie tyd om te bepaal wie moet weet dat u swanger is.

Natuurlik verstaan ​​ons dat die hele wêreld uiteindelik sal weet (OK, nie die hele wêreld nie, maar ten minste iemand wat na u kyk), maar oor die algemeen het u 'n paar weke voordat dit 'n probleem word.

As u besluit wie moet weet, skep 'n kort lys van mense wat vroeër as later moet weet. Dit kan onmiddellike familie, ander kinders, goeie vriende, u baas of medewerkers insluit - veral as u te doen het met naarheid, moegheid of gereelde badkameruitstappies tydens die werk.

Sommige mense maak dit onmiddellik na 'n positiewe swangerskapstoets bekend, terwyl ander wag tot die 12-week-afspraak. Onthou, dit is u nuus om te deel - daar is geen regte of verkeerde manier om 'n swangerskap aan te kondig nie, dus doen dit net as u gereed is.

Fokus op u gesondheid

Gedurende die vroeë weke van swangerskap kan dinge aan die buitekant dieselfde lyk, maar baie gebeur aan die binnekant (soos u miskien geraai het danksy die heeldag naarheid).

Jou baba se brein, organe en liggaamsdele begin vorm. U kan hierdie ontwikkeling ondersteun deur goed na u om te sien.

• Begin met die inname van prenatale vitamiene.
• Oefen gereeld.
• Eet baie vrugte, groente, proteïene en vesel.
• Bly gehidreer met baie water.
• Vermy alkohol, nikotien en onwettige dwelms.
• Vermy rou vis, ongepasteuriseerde melk of suiwelprodukte en delikatesse.
• Vermy die skoonmaak van u kat se rommelbak.

Begin om te leer wat u kan verwag

Jou liggaam (en toekomstige baba) sal week tot week verander. Om te weet hoe u hierdie veranderinge kan identifiseer en te leer oor wat u kan verwag, kan u help om angs te verlig en u voor te berei vir elke fase van die swangerskap.

Boeke, podcasts, aanlynbronne en tydskrifte is uitstekende maniere om u oor die volgende maande te leer. Moenie vergeet dat u wil lees oor swangerskap nie, maar ook die postpartum periode en die lewe met 'n pasgeborene, wat sy eie uitdagings behels.

Podcasts is nog 'n treffer by pas swanger mense en hul lewensmaats. Aangesien baie van hulle gratis is, kan u dit probeer om seker te maak dat hulle het wat u soek. As die podcast mediese advies aanbied, moet u seker maak dat die gasheer die regte referente het.

Boekwinkels en biblioteke is vol swangerskaps- en postpartum-boeke. Spandeer 'n bietjie tyd deur die keuses te blaai. Gaan aanlynresensies na en vra vriende en familie vir aanbevelings. U dokter of vroedvrou sal waarskynlik 'n lys boeke hê wat hulle aan ouers voorstel.

Dit is altyd 'n goeie idee om die materiaal voor te sien voordat u dit koop, om seker te maak dat dit goed pas. In dieselfde lyn kan u inteken op 'n nuusbrief oor swangerskap, 'n blog oor swangerskap volg of by 'n aanlynforum aansluit.

As u lus is vir menslike kontak, oorweeg dit om 'n prenatale klas te neem. Daar is klasse wat fokus op oefening, ouerskap en bevalling. Sommige groepe kom weekliks of tweeweekliks bymekaar net om aan te meld en mekaar te ondersteun.

Neem weg

Om uit te vind dat u swanger is, beplan of nie, is 'n lewensveranderende gebeurtenis. Dit is belangrik om sagmoedig met jouself te wees en te besef dat dit normaal is om 'n wye verskeidenheid emosies te ervaar.

Neem u die tyd om aan te pas by die nuus gedurende die eerste paar dae en weke na 'n positiewe toets. Skryf vrae of bekommernisse neer en neem die lys na u eerste afspraak.

Kontak u gade, maat, goeie vriend of familielid vir ondersteuning (en miskien om dit te vier!). En onthou om jouself tyd te gee om hierdie oomblik te geniet terwyl jy voorberei vir die volgende 9 maande en daarna.