Project Runway se Heidi Klum se gunsteling oefensessies

Tevrede

• Resensie vir

Dit is terug! Die 9de seisoen van Projek aanloopbaan debut vanaand om 21:00. EST. Ons is opgewonde om te sien wat die nuwe deelnemers ons in die wêreld van innoverende ontwerp sal bring, en natuurlik om te sien wat almal se gunsteling beoordelaars sal hou (en nie sal hou nie!). Ter ere van die nuwe seisoen, het ons Die van Heidi Klum oefenroetines.

Heidi Klum se gunsteling oefensessies

1. David Kirsch se Total Body Plan. Toe Klum haar swangerskapgewig wou verloor, het sy by die bekende fiksheidsafrigter David Kirsch vir raad gegaan. Wat sluit sy totale liggaamsplan in? Baie kernsterkte-oefeninge soos lunges en squats, sowel as skaduboks en gewigoptel.

2. Joga. Klum is soms gesien hoe hy joga in Central Park beoefen saam met die groot joga-entoesias Russell Simmons.

3. Hardloop. As Klum nie boks of joga doen nie, hardloop sy elke middag ten minste 45 minute lank op 'n skuins trapmeul of ellipties.

Resensie vir