Is dit raad oor pomp en storting net #MammaShaming? Nie noodwendig

Tevrede

• Wat 'pomp en dump' beteken
• Is pomp en storting nodig as u alkohol verbruik?
• Navorsing oor alkohol en borsmelk en effekte op baba
• Mediese riglyne
• Wanneer moet jy pomp en stort?
• Medisyne gebruik onder leiding van 'n dokter
• Na die inname van koffie of kafeïen
• Nadat jy dagga gerook het
• Na dwelmgebruik vir ontspanning
• Die wegneemete

Miskien het jy 'n moeilike dag gehad en is jy lus vir 'n glasie wyn. Miskien is dit 'n verjaardag en wil u 'n aandjie uit geniet saam met vriende en drankies vir volwassenes. Miskien hou jy net jou vierde koppie koffie dop na 'n baie lang nag.

Wat ook al u rede en vloeistof van keuse, as u 'n borsvoedende ma is, is die kans groot dat u gewonder het of dit OK is om u baba u borsmelk te gee nadat u aan alkohol gesmul het. Miskien het u al van 'pomp en dump' gehoor en gevra of u dit moet doen.

Uiteindelik net u kan besluite neem oor wat u baba eet, maar ons het u ondersoek gedoen om u te help om 'n ingeligte besluit te neem oor die pomp en storting van die vloeibare goud, bekend as borsmelk.

Wat 'pomp en dump' beteken

Borsmelk word met goeie rede vloeibaar goud genoem! So, waarom sou iemand daarvan ontslae wou raak?

Borsmelk kan alkohol, dwelms, kafeïen en ander stowwe van u na baba oordra. Dit is nie ideaal vir 'n baba om borsmelk te verbruik as dit sekere hoeveelhede giftige elemente het nie.

Pomp en storting is 'n tegniek wat u kan gebruik as daar vir 'n tydperk skadelike stowwe in u borsmelk is. Dit beteken letterlik om die borsmelk uit die bors te pomp (of anders uit te druk) en dit dan te gooi in plaas daarvan om dit aan u kleintjie te gee.

Pomp en stort verander nie die inhoud van die borsmelk nie en haal nie stowwe vinniger uit u stelsel nie. Dit verseker wel dat u baba nie die stowwe in die melk inneem nie. Dit help ook dat u borste nie verswelg word nie en dat mastitis ontwikkel.

Deur melk uit te pomp as u sekere dinge verbruik het, kan u u melktoevoer ophou terwyl u wag totdat die betrokke stof uit u bloedstroom en borsmelk metaboliseer.

Maar wag. Is dit regtig iets wat u moet doen?

Is pomp en storting nodig as u alkohol verbruik?

U kan diep sug van verligting, want vir 'n informele drinker wat net een of twee keer per week 'n glas alkohol drink, hoef dit nie te pomp en te stort nie. U sal waarskynlik nog wil neem ander stappe om die hoeveelheid alkohol wat deur die borsmelk na u baba deurloop, te verminder.

Alkoholvlakke in borsmelk is soortgelyk aan die bloedvlakke van alkohol, dus dit is u beste vriend om die hoeveelheid alkohol in u borsmelk te verminder.

Dit is die beste om van daardie alkoholiese drankie te geniet net nadat u baba gepomp of borsvoed het, sodat u liggaam maksimum tyd (minstens 2 tot 2 1/2 uur) kan gee om die meeste borsmelk uit te metaboliseer voordat u weer moet voed.

Verwante: 5 ondeugde en of dit veilig is tydens borsvoeding

Navorsing oor alkohol en borsmelk en effekte op baba

Alhoewel daar nog 'n tekort aan navorsing is oor die gevolge van alkohol en babas wat geborsvoed word, dui navorsing uit 2013 aan dat alkoholgebruik tydens borsvoeding die teleurstelling kan beïnvloed en die hoeveelheid melk wat deur lakterende vroue geproduseer word, kan verminder.

Dit kan ook die smaak van die borsmelk verander, wat die borsmelk vir sommige babas ongewens maak.

Maar as u matige melkproduksie het en matig drink - maatreëls tref om die hoeveelheid alkohol wat deur u melk gaan, te beheer - het ten minste een studie van 2017 bepaal dat u baba in die eerste 12 maande van sy lewe nie negatiewe resultate moet hê nie. (Daar is 'n tekort aan studies om enige langtermynresultate, hetsy positief of negatief, te openbaar.)

In die geval van hoë alkoholverbruik kan die baba slaperig wees na die borsmelk, maar nie so lank slaap nie. Daar is ook bewyse in die gevalle van hoër alkoholverbruik dat die groei of motoriese funksie van die kind negatief beïnvloed kan word, maar die bewyse is nie afdoende nie.

Bottom line? Om matig te drink is waarskynlik goed tydens borsvoeding, maar meer navorsing is nodig. Om swaarder te drink, kan gevolge hê vir baba, maar meer navorsing is nodig.

Mediese riglyne

In die verlede was daar aanbevelings dat borsvoedende vroue soortgelyke riglyne as swanger vroue volg wanneer dit kom by die beperking van alkoholgebruik in die vroeë maande van 'n kind se lewe. Dit blyk egter dat huidige navorsing daarop dui dat hierdie riglyne te beperkend kan wees.

Daar moet nog meer navorsing gedoen word oor die onmiddellike en langtermyn-impak van alkohol, dagga en ander stowwe op babas wat geborsvoed word. Maar die Amerikaanse Akademie vir Pediatrie (AAP) beveel tans borsvoedende vroue aan om die "gebruiklike gebruik" van alkohol te vermy en moedig die gebruik van alkohol tydens borsvoeding aan.

As u wil drink, beveel die AAP aan om te drink nadat u borsmelk gevoer het of borsmelk uitgespreek het en minstens 2 uur voor die volgende voeding moes wag. Aangesien navorsing in hierdie gebiede voortduur, sal meer leiding van die AAP hopelik beskikbaar kan word.

Intussen: Moenie ma-skaam voel deur ander dat hulle 'n glasie wyn drink tydens 'n welverdiende aandjie nie.

Wanneer moet jy pomp en stort?

Medisyne gebruik onder leiding van 'n dokter

Raadpleeg altyd u dokter voordat u borsvoed terwyl u voorskrifmedisyne gebruik. U kan ook LactMed ('n nasionale databasis oor geneesmiddels wat borsvoedende vroue kan beïnvloed) gebruik om meer te wete te kom oor spesifieke voorskrifmedisyne - maar dit is nie 'n plaasvervanger vir die gesprek met u dokter nie.

Na die inname van koffie of kafeïen

Dit is waarskynlik nie nodig om te pomp en te stort net omdat u koffie of sjokolade verbruik het nie.

Navorsing wys dat verpleegmoeders ten minste 300 milligram kafeïen per dag veilig kan inneem - wat ongeveer 2 tot 3 koppies koffie is - sonder vrees dat u baba skokkerig lyk of slaap verloor. (Sommige het selfs gevind dat tot 5 koppies koffie per dag kan verbruik word sonder newe-effekte vir die baba wat borsvoed!)

Moeders wat verpleeg het, moet probeer borsvoed voordat hulle kafeïen inneem en probeer om hul koffie- en kafeïenverbruik te verminder as hulle vroeggebore en pasgebore babas borsvoed, aangesien hul onderontwikkelde stelsels dit soveel stadiger metaboliseer.

Nadat jy dagga gerook het

Dagga kan deur borsmelk beweeg. Alhoewel daar nog meer navorsing op hierdie gebied nodig is, kan die gebruik van dagga tydens borsvoeding tot komplikasies in die ontwikkeling van 'n baba lei.

Hier is net te veel onbekend - maar ons weet wel dat THC (die psigo-aktiewe chemikalie in dagga) in liggaamsvet gestoor word, en dat babas baie liggaamsvet het. Sodra hulle in hul liggaam is, kan THC dalk langer daar bly.

Dagga bly ook langer in jou liggaam as wat alkohol - wat nie in vet gestoor word nie - bly, dus pomp en storting is nie effektief nie.

Dit alles lei tot aanbevelings dat u nie dagga rook of gebruik tydens borsvoeding nie.

As u dagga rook, moet u nie net borsvoed nie, maar u wil protokolle gebruik soos om nie by die baba te rook nie en klere aan te trek voordat u u kleintjie weer vashou. U hande en gesig moet ook gewas word voordat u 'n baba vashou nadat u gerook het.

Na dwelmgebruik vir ontspanning

As u eenmalige ontspanningsmedisyne gebruik, is dit noodsaaklik om 24 uur te pomp en te stort. Dit is ook nodig om iemand anders te vind wat in staat is om u baba te versorg en bottel te voer terwyl u onder die invloed van dwelms is.

Die wegneemete

As u bekommerd is oor die inhoud van u borsmelk, is pomp en storting beslis 'n opsie. Gelukkig is die uitstorting van gepompte melk 'n opsie wat u miskien nie gereeld nodig het nie, aangesien af ​​en toe 'n matige gebruik van alkohol en kafeïen u nie hoef te pomp en dump nie.

As u voorskrifmedisyne gebruik of bekommerd is oor die hoeveelheid giftige stowwe in u stelsel, moet u dit met u dokter raadpleeg - hulle kan u saak-spesifieke advies gee.