Hoe is herstel na 'n knie-artroplastie-operasie

Tevrede

• Hoe is fisioterapie na knie artroplastie
• 1. Fisioterapie in die hospitaal
• 2. Fisioterapie in die kliniek of huis

Die herstel na totale knieartroplastiek is gewoonlik vinnig, maar dit verskil van persoon tot persoon en die tipe operasie wat uitgevoer word.

Die chirurg kan aanbeveel om pynstillers te gebruik om pyn ongemaklik na die operasie te verlig, en in die eerste twee weke na die operasie moet sommige stappe gevolg word, soos:

• 3 dae sonder om jou voet op die grond te sit, met behulp van krukke te loop;
• Dien ys toe, gewoonlik 20 minute, 3 keer per dag, vir 7 dae om pyn en swelling te verminder;
• Buig en brei die knie verskeie kere per dag uit, met inagneming van die pynperk.

Na 7 tot 10 dae moet die chirurgiese steke verwyder word.

Hoe is fisioterapie na knie artroplastie

Knierehabilitasie moet nog in die hospitaal begin, maar dit kan ongeveer 2 maande duur voordat u herstel. Hier is 'n paar behandelingsopsies.

1. Fisioterapie in die hospitaal

Fisioterapie moet so gou as moontlik begin word en kan direk na die operasie begin, aangesien dit help om die knie-mobiliteit te herstel en swelling te verminder, bo en behalwe die voorkoming van trombose en longembolie.

Die hele rehabilitasieproses moet persoonlik deur 'n fisioterapeut aangedui word, met inagneming van die individuele behoeftes van die persoon, maar enkele riglyne vir wat gedoen kan word, word hieronder aangedui.

Op dieselfde dag van die operasie:

• Bly net met u knie reguit lê, as u sonder dreinering is, kan u op u sy lê met 'n kussing tussen u bene vir meer gemak en posisie van die ruggraat;
• 'N Yspak kan elke 2 uur vir 15 tot 20 minute op die geopereerde knie geplaas word. As die knie verbind word, moet ys langer toegedien word, tot 40 minute met ys, maksimum 6 keer per dag.

Die dag na die operasie:

• 'N Yspak kan elke 2 uur vir 15 tot 20 minute op die geopereerde knie geplaas word. As die knie verbind word, moet ys langer toegedien word, met 'n maksimum van 6 keer per dag tot 40 minute met ys;
• Enkelbeweeglikheidsoefeninge;
• Isometriese oefeninge vir die dye;
• 'N Mens kan die voet van die geopereerde been op die vloer staan ​​en ondersteun, maar sonder om die gewig van die liggaam op die been te plaas;
• Jy kan sit en uit die bed klim.

Op die 3de dag na die operasie:

• Hou isometriese oefeninge vir die dye in stand;
• Oefeninge om die been te buig en te rek terwyl jy nog in die bed is, en ook sit;
• Begin oefen met die stapper of krukke.

Na hierdie drie dae word die persoon gewoonlik uit die hospitaal ontslaan en kan hy voortgaan met fisioterapie in 'n kliniek of tuis.

2. Fisioterapie in die kliniek of huis

Na die ontslag moet die fisioterapeutiese behandeling persoonlik aangedui word deur die fisioterapeut wat die persoon sal vergesel. Volgens sy beoordeling moet hy aandui wat gedoen kan word om die beenbeweging te verbeter, te kan loop, trappe op en af ​​te gaan en terug te keer na die gewone daaglikse aktiwiteite. Hierdie behandeling kan egter gedoen word met byvoorbeeld:

• Oefenfiets vir 15 tot 20 minute;
• Elektroterapie met TIEN vir pynverligting, en Russiese stroom om die dyspiere te versterk;
• Mobilisering van die gewrig deur die fisioterapeut;
• Oefeninge om die knie te buig en te rek, uitgevoer met behulp van die terapeut;
• Mobilisasie-, kontrakterings- en ontspanningsoefeninge met die hulp van die terapeut;
• Strek vir die bene;
• Oefeninge om die buik te versterk om balans te hou en goeie houding te handhaaf;
• Bly op die hoogte van 'n balansbord of bosu.

Na ongeveer 1 maand se fisiese terapie, moet die persoon die liggaam se gewig op die been kan dra, sonder om mank te raak of om te val. Om aan een voet te bly en aan een voet te buig, moet eers na ongeveer die 2de maand bereik word.

In hierdie fase kan die oefeninge meer intens word deur gewigte te plaas en u kan begin met die opleiding om byvoorbeeld trappe op en af ​​te kom. 'N Paar oefeninge wat nuttig kan wees, sal na 'n paar weke wees om van rigting te verander as u byvoorbeeld trappe klim, of selfs trappe klim.

Fisioterapie moet nie presies dieselfde wees vir twee mense wat dieselfde tipe operasies ondergaan het nie, want daar is faktore wat die herstel beïnvloed, soos ouderdom, geslag, liggaamlike vermoë en emosionele toestand. Die beste ding om te doen is dus om die fisioterapeut wat u het te vertrou en sy advies te volg vir vinniger rehabilitasie.