Boererate vir bloedarmoede tydens swangerskap

Tevrede

• Aarbeisap
• Biet- en wortelsap
• Netelsap

Boererate vir bloedarmoede tydens swangerskap is daarop gemik om simptome te verlig en die ontwikkeling van die baba te bevoordeel, en om die swanger vrou gesonder te maak.

Sommige uitstekende opsies om bloedarmoede tydens swangerskap te bekamp, ​​is aarbei-, beet- en wortelsap en brandnetelsap. Kyk ook na 'n paar wenke om bloedarmoede te genees.

Aarbeisap

Aarbeisap is 'n nuttige middel vir anemie tydens swangerskap, aangesien aarbeie 'n ryk ysterbron is wat help om die bloedproduksie te verhoog en moegheid te voorkom, wat een van die simptome van bloedarmoede is.

Bestanddele

• 5 aarbeie;
• 1/2 glas water.

Voorbereidingsmodus

Sit die bestanddele in 'n blender en klits totdat die mengsel homogeen is. Neem minstens 3 keer per week 1 glas sap. 'N Goeie wenk is om vars vrugte na etes te eet.

Biet- en wortelsap

Biet- en wortelsap vir bloedarmoede tydens swangerskap is 'n uitstekende manier om die behandeling van die siekte aan te vul, want beet is goed om yster aan te vul en wortels bevat vitamien A, wat die ontwikkeling van die baba help.

Bestanddele

• 1 beet;
• 1 wortel.

Voorbereidingsmodus

Plaas die beet en wortels om die sentrifuge te klop en neem 200 ml sap 15 minute voor middagete. 'N Bietjie water kan bygevoeg word as die mengsel dik word.

Netelsap

'N Ander goeie middel vir bloedarmoede is brandnetelsap, aangesien die plant baie yster in sy blare bevat en vitamien C in die wortel, wat die opname van yster vergemaklik, die swakheid uitskakel en die welstand verhoog.

Bestanddele

• 20 g brandnetel;
• 1 liter water.

Voorbereidingsmodus

Klits die brandnetel saam met die water in die blender en drink tot 3 koppies per dag.