3 Boererate vir siekte tydens swangerskap

Tevrede

• 1. Eet gemmer
• 2. Dra bewegingsiekte-armbande
• 3. Eet koue kos

'N Goeie remedie om naarheid tydens swangerskap te onderdruk, is om soggens stukkies gemmer te kou, maar koue kos en refleksologie is ook 'n goeie hulpmiddel.

Siekte tydens swangerskap kom by 80% van swanger vroue voor en duur gemiddeld tot die 12de week en kom voor as gevolg van hormonale veranderinge wat noodsaaklik is vir die vorming van die baba. Sommige natuurlike strategieë om hierdie ongemak te oorkom, is:

1. Eet gemmer

Om klein stukkies gemmer te eet, is 'n goeie natuurlike strategie om die tipiese naarheid van swangerskap uit te skakel. Vir diegene wat nie regtig van die smaak van rou gemmer hou nie, kan u gemmerkoekies kies of 'n tee met hierdie wortel maak en dit drink as dit koud is, want warm kos vererger die naarheid.

2. Dra bewegingsiekte-armbande

Die anti-naarheid armband het 'n knoppie wat op 'n spesifieke punt op die pols moet geplaas word. Dit is 'n refleksologiese punt genaamd Nei-Kuan, wat die gevoel van naarheid kan bestry as dit gestimuleer word. Om die verwagte effek te hê, moet 'n armband op elke pols gedra word. Dit kan by sommige apteke, drogisterye, winkels vir produkte vir swanger vroue en babas of via die internet gekoop word.

3. Eet koue kos

Die swanger vrou kan ook probeer om koue kosse te eet, soos jogurt, gelatien, vrugte-ijslollies, slaaie, vonkelwater en vermy te veel gelyktydig, maar eet altyd elke 3 uur, vermy te lank sonder om te eet, maar eet altyd in klein porsies.

Ander strategieë wat in hierdie fase help, is om sterk reuke te vermy, en vermy die eet van baie vetterige en gekruide kos. Die reuk van suurlemoen en koffie poeier help egter om naarheid vinnig te beveg.

In sommige gevalle kan die verloskundige aanbeveel om spesifieke middels te neem, wat daagliks geneem moet word om hierdie simptoom te beheer, veral as die vrou nie behoorlik kan eet nie.