Bipolêre versteuring: wat dit is, simptome en behandeling

Tevrede

• Belangrikste simptome
• Maniese episode simptome
• Simptome van 'n depressiewe episode
• Aanlyn bipolêre versteuringstoets
• 2. Psigoterapie-sessies
• 3. Fototerapie
• 4. Natuurlike metodes
• Hoe om krisisse te voorkom

Bipolêre versteuring is 'n ernstige geestesversteuring waarin die persoon gemoedswisselings het, wat kan wissel van depressie, waarin diepe hartseer is, tot manie waarin ekstreme euforie is, of hipomanie, wat 'n ligter weergawe van manie is.

Hierdie afwyking, ook genoem bipolêre versteuring of manies-depressiewe siekte, raak mans en vroue en kan in die laat adolessensie of vroeë volwassenheid begin, wat lewenslank moet behandel word.

Dit is belangrik om te onthou dat nie elke gemoedsverandering beteken dat daar 'n bipolêre versteuring is nie. Om die siekte te identifiseer, is dit nodig om 'n evaluering met die psigiater of sielkundige te doen om vas te stel hoe die persoon die fases ervaar en hoe dit in hul daaglikse lewe inmeng.

Belangrikste simptome

Die simptome van bipolêre versteuring hang af van die gemoedstoestand wat die persoon het, en kan wissel tussen maniese, depressiewe of albei:

Maniese episode simptome

• Agitasie, euforie en geïrriteerdheid;
• Gebrek aan konsentrasie;
• Onrealistiese geloof in u vaardighede;
• Ongewone gedrag;
• Neiging tot dwelmmisbruik;
• Praat baie vinnig;
• Gebrek aan slaap;
• Ontkenning dat iets verkeerd is;
• Verhoogde seksuele begeerte;
• Aggressiewe gedrag.

Simptome van 'n depressiewe episode

• Slegte bui, hartseer, angs en pessimisme;
• Gevoelens van skuld, waardeloosheid en hulpeloosheid;
• Verlies van belangstelling in dinge waarvan u gehou het;
• Gevoel van konstante moegheid;
• Sukkel om te konsentreer;
• Prikkelbaarheid en agitasie;
• Oormatige slaap of gebrek aan slaap;
• Veranderings in eetlus en gewig;
• Chroniese pyn;
• Gedagtes oor selfmoord en dood.

Hierdie simptome kan weke, maande of jare lank voorkom en kan deur die dag, elke dag voorkom.

Aanlyn bipolêre versteuringstoets

As u dink dat u aan bipolêre versteuring ly, beantwoord die volgende vrae gebaseer op die afgelope 15 dae:

1. 1. Het u baie opgewonde, senuweeagtig of gestres gevoel?
2. 2. Het u baie besorg gevoel oor iets?
3. 3. Was daar tye wat jy baie kwaad gevoel het?
4. 4. Het u dit moeilik gevind om te ontspan?
5. 5. Het u min energie gehad?
6. 6. Het u die gevoel dat u belangstelling verloor het in dinge waarvan u eens gehou het?
7. 7. Het u vertroue in uself verloor?
8. 8. Voel u dat u regtig hoop verloor het?

2. Psigoterapie-sessies

Psigoterapie is baie belangrik in die behandeling van bipolêre versteuring en kan individueel, in gesinne of in groepe gedoen word.

Daar is verskeie modaliteite, soos interpersoonlike en sosiale ritmiese terapie, wat bestaan ​​uit die instel van 'n daaglikse slaap-, voedsel- en oefenroetine om gemoedswisselings te verminder, of psigodinamiese terapie, wat betekenis en simboliese funksie van kenmerkende gedragssiekte wil hê, sodat hulle raak bewus en kan voorkom word.

Nog 'n voorbeeld van psigoterapie is kognitiewe gedragsterapie, wat help om gevoelens en gedrag wat skadelik vir die gesondheid is, te identifiseer en te vervang deur positiewe, en ontwikkel strategieë wat help om spanning te verminder en om onaangename situasies die hoof te bied. Die aanmoediging van die gesin om meer te wete te kom oor bipolêre versteuring, kan hulle ook help om die situasie beter te hanteer en probleme te identifiseer of nuwe krisisse te voorkom.

3. Fototerapie

Nog 'n minder algemene manier om maniese episodes te behandel, is deur fototerapie, 'n spesiale terapie wat verskillende kleure gebruik om die bui van 'n persoon te beïnvloed. Hierdie terapie word veral aangedui in gevalle van ligte depressie.

4. Natuurlike metodes

Die natuurlike behandeling vir bipolêre versteuring is aanvullend, maar nie 'n plaasvervanger vir mediese behandeling nie, en is daarop gemik om spanning en angs te vermy, sodat die persoon meer gebalanseerd voel en nuwe krisisse voorkom.

Mense met bipolêre versteuring moet dus gereeld oefen soos joga, pilates of 'n ontspannende wandeling neem en 'n ontspanningsaktiwiteit hê, soos films kyk, lees, skilder, tuinmaak of 'n gesonde dieet hê, en vermy die verbruik van geïndustrialiseerde produkte.

Daarbenewens kan dit ook help om drankies met kalmerende eienskappe te gebruik, soos Sint-Janskruidtee en passieblom, kamille of suurlemoenbalsem, of om ontspannende masserings met 'n sekere frekwensie uit te voer om spanning te verminder.

Hoe om krisisse te voorkom

Vir die persoon met 'n bipolêre versteuring om sy siekte te beheer sonder om simptome te toon, moet hy die medikasie gereeld neem, op die tydstip en in die dosis wat deur die dokter voorgeskryf word, bo en behalwe die inname van alkoholiese drank en dwelms.

Komplikasies van bipolêre versteuring kom voor wanneer die behandeling nie behoorlik uitgevoer word nie en sluit diep depressie in, wat kan lei tot selfmoordpoging, of buitensporige vreugde wat kan lei tot impulsiewe besluite en om byvoorbeeld alle geld te spandeer. In hierdie gevalle kan dit nodig wees om die persoon in die hospitaal op te neem om die bui te stabiliseer en die siekte te beheer.