Boererate vir irritasie van die keel

Tevrede

• 1. Lemoensap met propolis
• 2. Gorgel met rooipeper en suurlemoen
• 3. Gemmertee en gemmer

'N Uitstekende remedie vir keelseer is om te gorrel met lemoensap gemeng met propolis en heuning omdat dit natuurlike antibiotiese eienskappe het wat help om pyn in die keel en irritasie te verlig.

Ander natuurlike middels wat ook help met die verligting van seer keel, is rooipeper, alteia, gemmer en peperment, wat geneem kan word in tee wat as volg voorberei kan word:

1. Lemoensap met propolis

Propolis het natuurlike antibiotiese eienskappe en vitamien C in oranje versterk die immuunstelsel.

Bestanddele

• Sap van 1 lemoen;
• 3 druppels propolis;
• 1 lepel anysaad;
• 1 teelepel heuning.

Voorbereidingsmodus

Meng al die bestanddele en gorrel so lank as wat u kan, ongeveer 2 keer per dag, as u wakker word en byvoorbeeld voordat u gaan slaap.

2. Gorgel met rooipeper en suurlemoen

Cayennepeper verlig die pyn van ontsteekte keel tydelik.

Bestanddele

• 125 ml warm water;
• 1 eetlepel suurlemoensap;
• 1 eetlepel sout;
• 1 knippie rooipeper.

Voorbereidingsmodus

Meng al die bestanddele en gorrel verskeie kere per dag.

3. Gemmertee en gemmer

Alteia kalmeer geïrriteerde weefsels en gemmer en pepermunt verlig inflammasie.

Bestanddele

• 250 ml water;
• 1 teelepel alteia wortel;
• 1 teelepel vars gekapte gemmerwortel;
• 1 teelepel gedroogde peperment.

Voorbereidingsmodus

Kook die wortels van gemmer en gemmer vir 5 minute in 'n bedekte pan in die water en haal dit dan van die vuur af en voeg die pepermunt by, bedek en laat nog tien minute in. Laastens, sif en drink waar nodig.

Belegging in vitamien C-ryke voedsel soos suurlemoen en pynappel is ook 'n goeie strategie om ontslae te raak van die ongemak wat keelpyn veroorsaak. Maar daarbenewens moet u ook keel goed gehidreer hou deur bedags klein slukkies water te drink.

As u 'n bietjie donker sjokolade suig, kan dit ook droog en geïrriteerd wees in die keel. Sjokolade bevat ook antioksidante wat help om die persoon te herstel, wat help om te herstel.