Moet ek rysgraan by my baba se bottel voeg?
Tevrede
Slaap: dit is iets wat babas inkonsekwent doen en iets wat die meeste ouers kortkom. Daarom klink die raad van ouma om rysgraan in die baba se bottel te sit so aanloklik - veral vir 'n uitgeputte ouer wat op soek is na 'n toweroplossing om die baba deur die nag te laat slaap.
Ongelukkig kan selfs kort-en-lang rysgraan in 'n bottel kort- en langtermynprobleme veroorsaak. Dit is ook die rede waarom die kundiges, insluitend die American Academy of Pediatrics (AAP), teen die gebruik van rysgraan in 'n bottel aanbeveel.
Is dit veilig?
Die byvoeging van rysgraan by die baba-aandbottel is 'n algemene praktyk deur baie ouers wat die buik van hul baba wil vul in die hoop dat dit hulle sal help om meer te slaap. Maar die AAP beveel dit saam met ander voedingsdeskundiges aan teen hierdie praktyk, veral omdat dit verband hou met die verbetering van slaappatrone vir babas.
Gina Posner, MD, 'n pediater by MemorialCare Orange Coast Medical Center in Fountain Valley, Kalifornië, sê gewigstoename is een van die grootste probleme wat sy sien om rysgraan in 'n bottel te voeg.
"Formule en borsmelk bevat 'n sekere hoeveelheid kalorieë per ons, en as u rysgraan begin toevoeg, verhoog u die kalorieë aansienlik," verduidelik sy.
Die toevoeging van graankos aan bottels kan ook 'n gevaar vir verstikking en 'n aspirasiegevaar wees, sê Florencia Segura, besturende direkteur, FAAP, 'n kinderarts in Wene, Virginia, veral as 'n baba nog nie oor die mondelinge motoriese vaardighede beskik om die mengsel veilig in te sluk nie. As graan by bottels gevoeg word, kan dit ook die geleentheid om van 'n lepel te leer eet, vertraag.
Verder kan die toevoeging van rysgraan in 'n bottel hardlywigheid veroorsaak as gevolg van 'n verandering in die stoelgang.
Effek op slaap
Ten spyte van wat u al gehoor het, is dit nie die antwoord op beter slaap om rysgraan by die baba se bottel te voeg nie.
Die (CDC) en die AAP sê dat hierdie bewering nie net geldig is nie, maar dit kan onder meer ook die risiko van verstikking van u baba verhoog.
"Rysgraan sal jou baba nie noodwendig langer as ouer laat slaap nie," sê Segura.
Belangriker nog, sy sê dat goeie slaap altyd so vroeg as 2 tot 4 maande begin met 'n slaaptydroetine, wat u kind sal help om gereed te wees vir rus, veral as hulle die roetine met slaap begin assosieer.
Effek op terugvloei
As u baba refluks het, kan u dokter met u praat oor die toevoeging van 'n verdikkingsmiddel aan 'n bottel formule of borsmelk. Die idee is dat dit die melk swaarder in die maag sal laat sit. Baie ouers wend hulle tot rysgraan om die kos van hul baba dikker te maak.
'N Oorsig van literatuur in 2015 wat in American Family Physician gepubliseer is, het gerapporteer dat die toevoeging van verdikkingsmiddels soos rysgraan wel die hoeveelheid waargeneem herhaling verminder, maar het ook daarop gewys dat hierdie praktyk kan lei tot oormatige gewigstoename.
In die artikel word ook opgemerk dat die aanbieding van kleiner of meer gereelde voer vir babas met formule die eerste manier moet wees om ouers die terugvloei-episodes te verminder.
Segura sê die toevoeging van rysgraan in 'n bottel moet slegs gebruik word as dit medies aangedui word vir gastro-slokdarm-reflux (GERD). "'N Proef van verdikking van voere vir babas met ernstige terugvloei of kinders wat gediagnoseer word met 'n slukfunksie kan veilig wees, maar dit moet aanbeveel en onder toesig van u mediese verskaffer wees," verduidelik sy.
Daarbenewens het die AAP onlangs hul standpunt verander om rysgraan aan te beveel om voere te verdik as dit medies nodig is om eerder hawermout te gebruik, aangesien daar bevind is dat rysgraan arseen bevat.
Terwyl rys (insluitend ryskorrels, versoeters en rysmelk) hoër vlakke arseen kan bevat as ander grane, kan dit steeds een deel van 'n dieet wees wat 'n verskeidenheid ander voedsel bevat.
Alhoewel dit met GERD kan help, sê Posner dat sy, as gevolg van die toename in kalorieë, dit nie aanbeveel nie. "Daar is spesiale formules wat rysgraan gebruik om dit te verdik, maar steeds die regte kalorieverhouding handhaaf, dus dit is 'n effektiewer opsie," verduidelik sy.
Hoe om rysgraan in te voer
Baie ouers sien uit na die dag waarop hulle hul baba graan kan skep. Dit is nie net 'n belangrike mylpaal nie, maar dit is ook lekker om na hul reaksie te kyk terwyl hulle hul eerste happies vaste kos neem.
Aangesien die motoriese vaardighede en spysverteringstelsel van 'n baba egter moet volwasse word voordat hulle gereed is om graan en ander voedsel te verwerk, moet hierdie stadium van u baba se ontwikkeling volgens die AAP nie voor 6 maande oud plaasvind nie.
As u baba ongeveer 6 maande oud is, hul nek en kop beheer, in 'n kinderstoel kan sit en hulle belangstel in vaste kos (ook as u kos), kan u met u dokter praat oor die bekendstelling van vaste voedsel soos rysgraan.
Die AAP sê daar is geen regte kos om mee te begin as baba se eerste kos nie. Sommige dokters kan suiwer groente of vrugte voorstel.
Tradisioneel het gesinne eerstens graankorrels, soos rysgraan, aangebied. As u met graan begin, kan u dit meng met formule, borsmelk of water. Teen die tyd dat vaste kos meer as een keer per dag gegee word, moet u baba 'n verskeidenheid ander voedsel as graangrane eet.
As u die lepel na die baba se mond beweeg, praat dit deur wat u doen, en let op hoe hulle die graankos beweeg sodra dit in hul mond is.
As hulle die kos uitstoot of dit deur hul ken drup, is hulle dalk nie gereed nie. U kan probeer om die graan nog meer te verdun en nog 'n paar keer aan te bied voordat u besluit om 'n week of twee uit te hou.
Die wegneemete
Die AAP, CDC en baie kenners is dit eens dat die toevoeging van rysgraan aan die baba se bottel riskant is en min tot geen voordeel bied nie.
Deur 'n gesonde slaaproetine vir u baba te skep, sal hulle meer ure rus kry en u ook meer kan slaap. Maar die toevoeging van rysgraan in hul bottel behoort nie deel van hierdie roetine te wees nie.
As u baba gastro-oesofageale refluksiekte (GERD) of ander slukprobleme het, moet u met u kinderarts praat. Dit kan u help om 'n metode te bepaal om die terugvloei te bestuur en u baba verligting te gee.
Onthou: al sukkel u baba dalk nou met slaap, sal hulle uiteindelik uit hierdie fase groei. As jy nog 'n bietjie daar inbly, sal jou baba daaruit groei voordat jy dit weet.
Interessant
Plasmaferese: wat dit is, hoe dit gedoen word en moontlike komplikasies
