Het jy 'n jeukerige, droë vel?

Tevrede

• Resensie vir

Die basiese feite

Die buitenste laag vel (die stratum corneum) bestaan ​​uit selle gevoer met lipiede, wat 'n beskermende versperring vorm en die vel sag hou. Maar eksterne faktore (harde skoonmaakmiddels, binnenshuise verhitting en droë, koue weer) kan dit wegneem, sodat vog kan ontsnap en allergeen kan toelaat (moontlik irriterende stowwe soos geur, stof en roos van troeteldiere, om maar 'n paar te noem). Tipies word jou vel net droog, maar as jy allergies is, is die effek erger - skilferige, geïrriteerde vel of ekseem.

Waarna om te kyk

Jy kan ekseem hê as jy:

> 'N Familiegeskiedenis van die veltoestand, asma of hooikoors Dieselfde allergeen veroorsaak al drie, so as een van u ouers asma het, kan u eerder ekseem kry.

> Droë, jeukerige, skubberige kolle en klein blasies Algemene plekke sluit in die gesig, kopvel, hande, binnekant van die elmboë, agter die knieë en op die voetsole.

Eenvoudige oplossings

> Pak die jeuk so gou as moontlik Dien 'n oor-die-toonbank hidrokortisoonroom twee keer per dag vir tot twee weke toe, of neem 'n antihistamien soos loratadine (Claritin) vir drie tot vyf dae.

> Skakel oor na sagte seep- en geurlose skoonmaakmiddels. Dit irriteer die vel nie. Ons hou van Dove Sensitive Skin Beauty Bar ($ 1,40) en Aveeno Soothing Bath Treatment ($ 6; albei in drogisterye).

> Eet kosse hoog in essensiële vetsure Dit is bekend dat hulle inflammatoriese velprobleme kalmeer, sê Jaliman. Neute, vlasaad en avokado's is goeie bronne. Of probeer 'n daaglikse aanvulling van aandblomolie (500 mg) of visolie (1800 mg).

>Neem tyd om te ontspan Studies toon joga, meditasie en kalmerende musiek kan simptome verlig en voorkomste verminder.

Deskundige strategie

As die vel nie verbeter binne drie weke nadat u hierdie voorstelle gevolg het nie, sien 'n dermatoloog, beveel Debra Jaliman, M.D. Sy kan 'n steroïedroom voorskryf, wat jeuk en ontsteking vinnig sal verlig. Ander voorskrifte sluit in immunomodulator -ys soos Protopic of Elidel, wat die immuunstelsel onderdruk, wat die allergiese reaksie van die vel in wese uitskakel. > Ekneem is maklik om te behandel, maar hoe langer u wag om dit te hanteer, hoe erger sal dit word, sê Jaliman. "'n Paar dae op 'n voorskrif is dalk al wat jy nodig het om irriterende opvlammings te kalmeer."

Resensie vir