Rita Wilson en Tom Hanks is gesonder as ooit

Tevrede

• Resensie vir

"Die lewe is soos 'n boks sjokolade"-maar met 'n verskeidenheid gesonde praktyke, Rita Wilson en Tom Hanks besef nou hoe lekker dit kan wees.

Sedert Hanks onlangs sy diagnose van tipe 2-diabetes aangekondig het The Late Show met David Letterman, vrou Wilson het oopgemaak oor hoe die diagnose hulle gedwing het om 'n paar lewenstylveranderinge aan te bring.

"Ons het regtig baie op suiker verminder, en ons kry elke dag tyd om te oefen," het Wilson gesê Mense by die fliekpremière van Siek en sat, 'n dokumentêr wat die land se huidige vetsug -epidemie ondersoek. "Ons loop en stap eintlik saam. Ons gaan nie duo, tantriese joga of wat ook al doen nie."

Behalwe dat die egpaar se dieet en oefenroetine opgeknap is, het Wilson ook 'n nuwe ingesteldheid gegee. "Toe [jy] jonger was, het jy gereeld gekyk na wat jy eet en oefen, want jy wou regtig fantasties lyk," verduidelik die aktrise. 'En nou is dit omdat u regtig wonderlik wil voel.'

'Ons het 'n vetsugkrisis in ons land, en ek dinkSiek en sat is] gaan 'n baie kragtige film wees in terme van die skep van bewustheid vir daardie feit, net om bewus te wees van wat jy eet en wat jy in jou liggaam sit," het sy voortgegaan. "Dit is waar dit alles begin. Dit gaan altyd oor bewustheid – aan die einde van die dag, of aan die begin van die dag, moet jy bewus wees van wat gebeur om enige veranderinge aan te bring.”

Vir Wilson en Hanks het hierdie bewustheid 'n draai gemaak, en hul gesonde gewoontes lewer vrugte af.

"Wanneer jy soveel beter begin voel en die gewig begin afkom en jou energie is soveel meer lewensbelangrik," het Wilson bygevoeg. "Jy mis nie die dinge wat jy gedink het jy regtig nodig het nie, want jy voel soveel beter."

Resensie vir