Hoe om die voorkoms van die kook te voorkom

Tevrede

• 1. Was u hande gereeld
• 2. Hou wonde bedek
• 3. Hou u vel skoon en droog
• 4. Verminder die suikerverbruik
• 5. Verbruik voedsel met vitamien C

Om die voorkoms van die kookpunt te voorkom, is dit belangrik om die vel skoon en droog te hou, die wonde bedek te hou en u hande gereeld te was, aangesien dit moontlik is om besmetting aan die wortel van die hare en ophoping van etter onder die vel, wat sodoende die vorming van kook voorkom.

Omdat dit 'n infeksie is, kom koketjies meer voor by mense met gesondheidsprobleme, veral as die immuunstelsel aangetas word, soos byvoorbeeld in die geval van diabetes, MIV-infeksie of kanker. Die ophoping van etter onder die vel kan lei tot die verskyning van sommige simptome soos erge pyn by aanraking, rooiheid en swelling. Ken ander tekens en simptome wat dui op kook.

Dit is dus baie belangrik om die aantal bakterieë op die vel te verminder om die immuunstelsel te versterk om die kook te vermy. 'N Paar wenke sluit in:

1. Was u hande gereeld

Die hande is een van die plekke op die liggaam wat meestal vol bakterieë kan word, aangesien hulle gedurende die dag aan verskillende besmette voorwerpe raak. Daarbenewens kom die hande in aanraking met baie ander streke van die vel, wat dit makliker maak om klein snye te besoedel, wat veroorsaak dat bakterieë die hare bereik en kook.

2. Hou wonde bedek

Die wonde dien as deure in die vel wat toelaat dat baie bakterieë die liggaam binnedring. Dus, as u 'n wond het, is dit baie belangrik om, behalwe vir die regte behandeling, ook 'n verband te maak, ten minste terwyl die wond oop is en die vel nie ontwikkel het nie. Hier is hoe om 'n wond te genees.

3. Hou u vel skoon en droog

Nog 'n maklike manier om u vel vry van bakterieë te hou, is om ten minste een keer per dag te bad. 'N Mens moet egter vermy die gebruik van baie warm water, aangesien dit die vel uitdroog, en dit moet ook voorkom word dat antimikrobiese seep gebruik word, aangesien dit, buiten die slegte bakterieë, ook bakterieë uitskakel wat help om die balans van die vel te handhaaf.

Daarbenewens is dit baie belangrik om u vel altyd droog te hou, aangesien vog saam met liggaamshitte die groei van bakterieë kan vergemaklik. Een van die vernaamste skuldiges vir velvog is sweet, en daarom is dit 'n goeie wenk om altyd gemaklike klere en katoen te dra, want dit laat die vel beter asemhaal.

4. Verminder die suikerverbruik

Voedsel met baie suiker, soos lekkernye, roomys of geïndustrialiseerde produkte in die algemeen, bied 'n optimale omgewing vir die ontwikkeling van bakterieë, aangesien hierdie mikro-organismes suiker benodig om te groei.

Die vermindering van suikerinname verlaag dus die bloedsuikervlakke en voorkom dus die ontwikkeling van bakterieë op die vel en verminder die risiko van kook. Kyk na 3 eenvoudige stappe om suiker in u dieet te verminder.

5. Verbruik voedsel met vitamien C

Vitamien C is een van die belangrikste voedingstowwe om die immuunstelsel behoorlik te laat funksioneer, wat oortollige bakterieë uitskakel en die voorkoms van kook voorkom. Omdat dit 'n natuurlike tegniek is, kan die gebruik van vitamien C om die immuunstelsel te verhoog, selfs deur mense met outo-immuun siektes gebruik word.

As u meer lemoen, mandarijn, aarbeie of kiwi verbruik, kan dit voorkom dat kook so gereeld voorkom. Kyk na ander wenke om immuniteit te verbeter.