Wat veroorsaak pyn in my tweede teen, en hoe behandel ek dit?

Tevrede

• Oorsig
• Kapsulitis van die tweede toon
• Metatarsalgie
• Ingroei toonnael
• Styfpassende skoene
• Morton se neuroom
• Freiberg se siekte
• Knoppies, jig, blase, leksels en stamme
• Behandeling van pyn in die tweede toon
• Wanneer u dokter moet besoek
• Neem weg

Oorsig

Alhoewel u groottoon (ook bekend as u groottoon) die meeste vaste eiendom in beslag neem, kan u tweede toon aansienlike hoeveelhede pyn veroorsaak as u 'n besering of chroniese toestand het.

Pyn op die tweede toon kan lei tot pyn en ongemak wat elke stap ongemakliker maak as die vorige stap. Hierdie artikel handel oor die oorsake van pyn wat spesifiek is vir die tweede toon of wat na die tweede toon kan uitstraal.

Kapsulitis van die tweede toon

Kapsulitis is 'n toestand wat irritasie en ontsteking van die ligamentkapsule aan die onderkant van die tweede toon veroorsaak. Alhoewel u kapsulitis in enige toon kan hê, word die tweede toon meestal geraak.

Simptome wat verband hou met kapsulitis van die tweede toon (ook bekend as predislokasiesindroom) sluit in:

• pyn aan die bal van die voet
• pyn wat vererger as jy kaalvoet loop
• swelling in die tone, veral aan die onderkant van die tweede toon
• probleme om skoene aan te trek of aan te trek

Soms sal iemand met kapsulitis van die tweede toon aanvoer dat hulle voel dat hulle met 'n albaster in hul skoen loop of dat hul sokkie onder hul voet gebondel is.

Die mees algemene oorsaak van kapsulitis is onbehoorlike voetmeganika, waar die voet van die voet moontlik oormatige druk moet ondersteun. Bykomende oorsake kan insluit:

• bunion wat lei tot misvorming
• tweede toon wat langer is as 'n groottoon
• stywe kuitspiere
• onstabiele boog

Metatarsalgie

Metatarsalgie is 'n toestand wat pyn in die bal van die voet veroorsaak. Die pyn kan onder die tweede toon konsentreer.

Tipies begin metatarsalgie as 'n eelt aan die onderkant van die voet. Die eelt kan druk op senuwees en ander strukture rondom die tweede toon plaas.

Die algemeenste oorsaak van metatarsalgie is om skoene aan te trek wat nie goed pas nie. Te stywe skoene kan wrywing veroorsaak wat 'n eelt bou, terwyl los skoene ook 'n eelt kan vryf.

Ingroei toonnael

As 'n toonnael aan die een of albei kante in die vel van die toon ingebed is, kan u 'n ingroei toonnael kry. Simptome sluit in 'n toon wat moeilik aanraakbaar is, asook seer en teer. Besering, te kort naels sny of te styf skoene dra, kan alles 'n ingroeiende toonnael veroorsaak.

Styfpassende skoene

Morton se toon, ook bekend as Morton se voet, kom voor wanneer die persoon se tweede toon langer is as die eerste. Soms kan 'n persoon simptome ervaar wat verband hou met die verskil in lengte van die toon, insluitend pyn in die tweede toon, knokkies en hamer. Hulle kan ook probleme ondervind om 'n skoen te vind wat goed pas.

'N Persoon met Morton se toon kan ook hul loop aanpas deur hul gewig te skuif na die bal van hul voet aan die onderkant van hul tweede tot vyfde tone in plaas van die basis van die groottoon. Dit kan ongemak en selfs muskuloskeletale probleme veroorsaak as dit nie reggestel word nie.

Morton se neuroom

Morton se neuroom is 'n toestand wat gewoonlik tussen die derde en vierde tone ontwikkel, maar ook pyn in ander tone kan veroorsaak. Die toestand kom voor wanneer 'n persoon weefsels rondom die senuwee verdik wat na die tone lei. 'N Persoon kan nie hierdie verdikking aanvoel nie, maar wel die simptome wat dit veroorsaak, insluitend:

• brandpyn in die bal van die voet wat gewoonlik tot by die tone strek
• gevoelloosheid in die tone
• pyn in die tone wat vererger as u skoene dra, veral hoëhakskoene

Morton se neuroom is gewoonlik die gevolg van oormatige druk, irritasie of letsel aan die ligament of bene van die tone en voet.

Freiberg se siekte

Freiberg se siekte (ook bekend as avaskulêre nekrose van die 2^nd metatarsal) is 'n toestand wat die tweede metatarsofalangeale (MTP) gewrig aantas.

Dokters verstaan ​​nie heeltemal waarom dit voorkom nie, maar die toestand laat die gewrig ineenstort weens verlore bloedtoevoer na die tweede toon. Simptome van die Freiberg-siekte sluit in:

• gevoel om op iets moeilik te loop
• pyn met gewigdraende
• styfheid
• swelling om die toon

Soms het iemand met die Freiberg-siekte ook 'n eelt onder die tweede of derde tone.

Knoppies, jig, blase, leksels en stamme

Toestande wat die tone en voete kan teister, kan ook pyn in die tweede tone veroorsaak. Dit beïnvloed nie altyd die tweede toon nie, maar het die potensiaal om dit te doen. Voorbeelde van hierdie toestande sluit in:

• artritis
• blase
• bunions
• korrels
• frakture en breek
• jig
• verstuitings
• turf toe

Praat met 'n dokter as u van mening is dat een van hierdie toestande u pyn in die tweede tone kan veroorsaak.

Behandeling van pyn in die tweede toon

Die behandeling van pyn in die tone so vroeg as moontlik is gewoonlik die sleutel om te verseker dat pyn nie erger word nie. Die gebruik van die beginsels van rus, ys en hoogte kan dikwels help. Ander behandelingsopsies sluit in:

• dra skoene wat goed pas
• neem nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID's), soos paracetamol en ibuprofen
• strekoefeninge doen om strakke kuitspiere en stywe tone te verlig
• gebruik ortotiese stutte om druk op die gewrigte van die tone te verminder

Soms is 'n operasie nodig om skade aan die tone reg te stel. As iemand byvoorbeeld kapsulitis het en die toon na die groottoon begin lei, kan slegs chirurgie die misvorming regstel. Dieselfde geld vir benige prominensies, soos bunions.

Diegene met die Freiberg-siekte benodig die chirurgiese verwydering van die metatarsale kop.

Wanneer u dokter moet besoek

As pyn die beweging of daaglikse aktiwiteite beperk, moet u 'n dokter besoek. Ander simptome wat u dokter moet besoek, sluit in:

• onvermoë om jou skoen aan te trek
• swelling

As u toon verkleur raak - veral blou of baie bleek - soek onmiddellike mediese hulp. Dit kan daarop dui dat u tweede toon nie genoeg bloedvloei kry nie.

Neem weg

Pyn op die tweede toon kan die gevolg wees van verskillende oorsake. Die pyn is gewoonlik nie noodsaaklik nie en kan tuis behandel word.

As u simptome egter aandui dat u nie genoeg bloedvloei na u toon kry nie (soos dat u toon blou of baie bleek word), moet u onmiddellik mediese hulp soek.