Die tweede trimester: bekommernisse en wenke

Tevrede

• Wanneer kan ek die geslag van my baba ken?
• Wat kan ek neem vir verkoue tydens swangerskap?
• Wat kan ek neem vir sooibrand en hardlywigheid tydens swangerskap?
• Kan ek oefen tydens swangerskap?
• Kan ek tandartswerk doen tydens swangerskap?
• Kan ek my hare inkleur of perm?
• Moet ek kraamklasse volg?

Die tweede trimester

Die tweede trimester van swangerskap is wanneer swanger vroue dikwels hul beste voel. Alhoewel nuwe fisiese veranderinge aan die gang is, is die ergste naarheid en moegheid verby, en die bababultjie is nog nie groot genoeg om ongemak te veroorsaak nie. Baie vroue het egter nog vrae en bekommernisse gedurende hul tweede trimester van die swangerskap.

Hier is die belangrikste bekommernisse oor die tweede trimester, plus 'n paar wenke om u te help.

Wanneer kan ek die geslag van my baba ken?

Die dwaasste manier om die geslag van u baba te bepaal, is om te wag tot na die bevalling. As u egter nie so lank wil wag nie, kan u die geslag van u baba al in die 7de week van u swangerskap ken. U dokter kan verskillende toetse en prosedures uitvoer om vas te stel of u 'n seun of dogter gaan hê.

Die meeste mense ontdek die geslag van hul baba tydens 'n ultraklank tydens die swangerskap. Hierdie beeldtoets gebruik hoë frekwensie klankgolwe om foto's van die baba in die baarmoeder te skep. Die beelde wat hieruit voortspruit, kan aantoon of die baba geslagsorgane ontwikkel. Dit is egter belangrik om daarop te let dat die baba in 'n posisie moet wees om die geslagsdele te laat sien. As die dokter nie 'n duidelike siening kan kry nie, moet u wag tot u volgende afspraak om die geslag van u baba te ken.

Ander mense kan die geslag van hul baba ontdek deur middel van nie-indringende voorgeboortelike toetsing. Hierdie bloedtoets kyk vir stukke van die manlike geslagschromosoom in die moeder se bloed om vas te stel of sy 'n seun of dogter dra. Die toets kan ook help om sekere chromosomale toestande op te spoor, soos Down-sindroom.

Nog 'n nie-indringende opsie is selvrye DNA-toetsing. Dit is 'n relatief nuwe vorm van prenatale screening wat 'n bloedmonster van die moeder gebruik om fragmente van fetale DNA wat in haar bloedstroom gesypel het, te ontleed. Die DNA kan die genetiese samestelling van die ontwikkelende baba weerspieël en kyk of die chromosomale afwykings voorkom. Selvrye DNA-toetsing kan al in die 7de week van swangerskap uitgevoer word. Die Amerikaanse voedsel- en dwelmadministrasie reguleer egter nie tans hierdie vorm van genetiese toetse nie.

In sommige gevalle kan chorioniese villusmonsters of amniosentese gebruik word om die geslag van die baba te bepaal en om chromosomale toestande op te spoor. Hierdie prosedures behels die neem van 'n klein monster van die plasenta of vrugwater om die geslag van die baba te bepaal. Alhoewel hulle gewoonlik baie akkuraat is, word dit gewoonlik nie aanbeveel nie weens die geringe risiko van miskraam en ander komplikasies.

Wat kan ek neem vir verkoue tydens swangerskap?

Guaifenesin (Robitussin) en ander hoesstroke sonder voorskrif is gewoonlik veilig om te neem as u verkoue het. Vir 'n onbeheerbare loopneus is pseudoefedrien (Sudafed) ook veilig om matig te neem. Soutneusdruppels en bevogtigers is ook nuttig om koue simptome te verlig.

Skakel u dokter vir verdere evaluering as u ondervind:

• verkoue simptome wat langer as een week duur
• 'n hoes wat geel of groen slym lewer
• koors groter as 100 ° F

Wat kan ek neem vir sooibrand en hardlywigheid tydens swangerskap?

Sooibrand en hardlywigheid is baie algemene klagtes gedurende die swangerskap. Teensuurmiddels, soos kalsiumkarbonaat (Tums, Rolaids), is baie nuttig vir sooibrand. Hierdie medisyne kan maklik in u beursie, motor of bedkassie gehou word vir gebruik as die toestand onverwags voorkom.

Vir hardlywigheid kan u probeer:

• drink baie water
• pruimedante of donker, blaargroentes, soos boerenkool en spinasie
• neem docusate natrium (Colace), psyllium (Metamucil), of docusate kalsium (Surfak)

As hierdie middels nie werk nie, kan bisacodyl (Dulcolax) setpille of klysma gebruik word vir hardlywigheid onder toesig van u dokter.

Kan ek oefen tydens swangerskap?

As u 'n aktiewe lewenstyl gelei het en gereeld voor swangerskap geoefen het, kan u dieselfde roetine voortgaan tydens swangerskap. Dit is egter belangrik om u hartslag onder 140 slae per minuut, of minder as 35 slae elke 15 sekondes te hou, en om u nie te veel te inspan nie. U moet ook sekere aktiwiteite vermy wat die risiko van beserings verhoog, soos ski, ysskaats en kontaksport.

Halfpad tydens u swangerskap kan u ongemak begin ervaar terwyl u hardloop of spring as gevolg van 'n uitbreidende maag, en daarom moet u u behandeling vervang met kragloop of ander aktiwiteite met 'n lae impak. Swem en dans is veilige vorms van oefening wat gereeld tydens swangerskap aanbeveel word. Om joga en strekoefeninge te doen, is ook baie nuttig en ontspannend.

As u 'n sittende leefstyl voor swangerskap gelei het, moet u nie probeer om tydens swangerskap 'n veeleisende oefenroetine te begin sonder die toesig van u dokter nie. 'N Nuwe oefenplan hou 'n groter risiko in vir fetale groeibeperking, aangesien meer suurstof na u werkende spiere gaan, eerder as na die ontwikkelende baba.

Kan ek tandartswerk doen tydens swangerskap?

Swak tandhigiëne is gekoppel aan voortydige kraam, of kraam wat voor die 37ste week van swangerskap plaasvind, daarom is dit belangrik dat tandheelkundige probleme dadelik behandel word. Verdowingsmedisyne is veilig, asook tandheelkundige röntgenfoto's met die gebruik van 'n beskermende loodskort.

'N Klein hoeveelheid bloeding in die tandvleis is normaal tydens swangerskap. U moet egter u dokter kontak as die bloeding buitensporig raak. Sommige swanger vroue ontwikkel ook 'n toestand wat bekend staan ​​as ptyalisme, wat oormatige speekselvorming en spoeg is. Ongelukkig is daar geen behandeling vir hierdie toestand nie, hoewel dit gewoonlik na die bevalling verdwyn. Sommige vroue vind dat suig aan kruisemente help om ptyalisme te verlig.

Kan ek my hare inkleur of perm?

Oor die algemeen is dokters nie bekommerd oor die gebruik van haarbehandelings tydens swangerskap nie, aangesien die chemikalieë nie deur die vel geabsorbeer word nie. As u veral bekommerd is oor moontlike gifstowwe, moet u haarbehandeling tydens swangerskap weerhou en wag tot na die bevalling om u hare in te kleur of te perm. U kan natuurlike kleurmiddels, soos henna, probeer in plaas van produkte wat op ammoniak gebaseer is. As u besluit om u hare in te kleur of te perm, moet u seker maak dat die kamer waarin u is goed geventileer is.

Moet ek kraamklasse volg?

As u belangstel om kraamklasse te neem, is u tweede trimester die tyd om aan te meld. Daar is baie verskillende soorte klasse. Sommige klasse fokus slegs op pynbestuur tydens kraam, terwyl ander op die periode na die bevalling fokus.

Baie hospitale bied ook klasse vir kindergeboorte. Tydens hierdie klasse kan u kennis maak met hospitaalpersoneel in verpleegkunde, narkose en kindergeneeskunde. Dit gee u die geleentheid om meer inligting oor die hospitaal se filosofie rakende bevalling en herstel te leer. U instrukteur gee u die hospitaalbeleid rakende besoekers tydens kraam, bevalling en herstel. Klasse wat nie op hospitale gebaseer is nie, is geneig om duideliker te fokus op spesifieke vrae, soos hoe om te borsvoed of hoe om die regte kindersorg te vind.

U besluit oor watter klas u moet neem, moet nie net gebaseer wees op beskikbaarheid en gerief nie. U moet ook die filosofie van die klas in ag neem. As dit u eerste swangerskap is, kan u 'n klas kies wat al die verskillende opsies vir pynbestryding en arbeidsbestuur beoordeel. Vra u dokter, familie en vriende vir aanbevelings.