Hierdie geheime Starbucks Keto -drankie is ongelooflik lekker

Tevrede

• Resensie vir

Ja, die ketogeniese dieet is 'n beperkende dieet, aangesien slegs 5 tot 10 persent van jou daaglikse kalorieë veronderstel is om uit koolhidrate te kom. Maar dit beteken nie dat mense nie bereid is om enige hack moontlik te vind om die eetplan vir hulle te laat werk nie. En dit sluit in die skep van 'n nuwe Starbucks-keto-drankie.

Die hutsmerk #ketostarbucks blaas op Instagram om ander keto-dieetkundiges te help uitvind wat hulle kan en nie kan hê terwyl hulle in ketose is nie. (Pro-wenk: Hier is 'n volledige gids tot keto Starbucks-kos en drankies.) Die nuutste neiging om daaruit te kom? Die Peach Citrus White Tea-drankie, of Keto White Drink vir kort, wat sal saamgaan met die kleur-tema name van "geheime spyskaart" Starbucks drankies. Dit is waar hierdie drank vandaan kom-u sal dit nie op die standaard spyskaart vind nie, maar toegewyde Starbucks-aanhangers weet dat u 'n paar gunsteling drankies kan kry as u die geheime spyskaart bestel.

Die Keto White Drink kom van die Peach Citrus White Tea Infusion, 'n versnit wat gewoonlik buite die perke is vir keto-volgelinge omdat dit versoet is met vloeibare rietsuiker wat die koolhidraattelling tot 11g per porsie laat styg. Die meeste mense wat 'n keto-dieet volg, het nie meer as 20g koolhidrate in 'n hele dag nie, so hulle sal geweldig baie van hul daaglikse kalorie-inname moet opoffer om daardie drankie te laat gebeur en steeds in ketose te bly. (Verwant: Keto Smoothie Resepte wat jou nie uit Ketose sal skop nie)

Daarom wend mense hulle eerder tot hierdie geheime spyskaartdrankie. Om dit te kry, vra u barista vir onversoete perske sitruswit tee, 'n skeut swaar room, twee tot vier pompe suikervrye vanieljesiroop, geen water en ligte ys. Kliënte sê dat die versnit na perskes en room smaak. En omdat jy suikervrye stroop en onversoete tee gebruik, is dit heeltemal koolhidraatvry.

Maar net omdat die Keto White Drink tegnies toegelaat word, beteken dit nie dat dit gesond is nie. Jy sal dalk twee keer wil dink voordat jy dit afslurp, want die enigste voedingstof in die drankie is vet van die swaar room, sê Natalie Rizzo, M.S., 'n geregistreerde dieetkundige in New York Stad. "Die Onversoete Perske Sitrus Wit Tee op sigself sal 'n baie gesonder opsie wees," sê sy. "[Dit is] 'n hidrerende drankie met net 'n skeut kafeïen, en dit is gewoonlik 'n redelik gesonde keuse sonder die ander bymiddels."

Keto-dieetkundiges bestel waarskynlik hierdie versadigde weergawe omdat die daaglikse vetbehoefte-75 persent van u totale kalorieë-so hoog is. Maar Rizzo dink nie dit is ’n waardige verskoning nie. "Vir enigiemand wat die keto-dieet volg, sal ek voorstel om jou vet uit onversadigde voedselbronne soos neute, avokado's, olies, vis en sade te kry," sê sy.

As jy dus na die Keto-witdrank as 'n #treatyoself-drankie wend, bestel dit dan nou en dan. Moet dit net nie u bestelling maak nie. Hierdie vetryke voedsel is in elk geval baie meer bevredigend.

Resensie vir