Hierdie vrou het die verskil tussen selfliefde en liggaamspositiwiteit perfek verduidelik

Tevrede

• Resensie vir

Almal het die reg om lief te wees vir die vel waarin hulle is. Dit is 'n positiewe boodskap waaroor almal kan saamstem, nie waar nie? Maar ICYDK, om jouself lief te hê en liggaamspositiwiteit te beoefen, is nie dieselfde nie.

Alhoewel dit dikwels parallel is, is daar 'n verskil tussen selfliefde en liggaamspositiwiteit - 'n detail wat onlangs onder die aandag gebring is van die fiksheidsinvloeder Nicole, van Nix Fitness. Sy het na Instagram gegaan om te vertel dat sy meegedeel is dat liggaamspositiwiteit "nie vir [haar]" is nie, want sy is 'n 'dun' vrou.

'Ek was aanvanklik baie seer en verward toe ek dit hoor,' het sy in haar pos geskryf. "'Het almal nie die reg om die liggaam waarin hulle is lief te hê nie? Dit lyk nie baie inklusief nie' het ek gedink." (Verwante: Waarom liggaam-shaming so 'n groot probleem is - en wat jy kan doen om dit te stop)

Nicole het dit toe op haarself geneem om meer navorsing oor liggaamspositiwiteit te doen sodat sy kan verstaan ​​waaroor die beweging werklik gaan. (Verwant: Ek is nie liggaamspositief of liggaamsnegatief nie - ek is net ek)

“Ek het besef ek het alles verkeerd verstaan,” het sy geskryf. "Ja, almal het die reg om hul liggaam lief te hê, maar dit is nie liggaamspositiwiteit nie, dit is selfliefde. En daar is 'n verskil."

Die ware doel van die liggaamspositiwiteitsbeweging is om mense met gemarginaliseerde liggame (krom, vreemd, trans, kleurliggame, ens.) Aan te moedig om nie net selfliefde te beoefen nie, maar ook te voel waardig van selfliefde, het Sarah Sapora, 'n selfliefde-mentor en welstandsadvokaat, ons vroeër vertel. Namate die beweging 'meer wydverspreid en meer gekommersialiseer word', word die oorspronklike bedoeling egter 'afgewater' en het dit verskeie betekenisse gekry, verduidelik Sapora.

Deur 'liggaamspositiwiteit' en 'selfliefde' saam te blaas, ignoreer die stryd waarmee mense met gemarginaliseerde liggame al jare te kampe het, in wese. "Liggaamspositiwiteit kan nie net gaan oor dun, reguit, wit vroue wat gemaklik geraak het met 'n ekstra pond op hul rame nie," het Stacey Rosenfeld, Ph.D., 'n gelisensieerde sielkundige en fiksheidspersoon, ons in 'n onlangse vertel onderhoud.

Dit lyk asof Nicole tot 'n soortgelyke gevolgtrekking gekom het: "As iemand wat nie in 'n liggaam was waarteen gediskrimineer is nie, kan ek die viering van my sagte buik nie 'liggaamspositiwiteit' noem nie, dit is bloot selfliefde," het sy geskryf het. "Alhoewel ons onsekerheid nog steeds geldig is, dink ek dit is belangrik dat ons die verskil erken, want as ons dit nie doen nie, neem dit die stemme weg van die mense vir wie die beweging geskep is." (Verwant: kan u van u liggaam hou en dit nog steeds wil verander?)

Kortom: jy kan jouself liefhê en oefen liggaamspositiwiteit uit - weet net dat die twee terme van mekaar verskil. Selfs liefde is iets waaraan u intern kan werk en ander aanmoedig om te oefen, maar liggaamspositiwiteit beteken om 'n bondgenoot te wees vir diegene met gemarginaliseerde liggame, om liggaamlike voorreg uit te roep as u dit sien en uitdagende vooropgestelde idees uit te daag geldigheid van mense se liggame.

In die praktyk beteken dit om jou eie liggaamsverwante vooroordele na te gaan en ander die ruimte te gee om hul stemme te laat hoor, het Sapora vir ons gesê. 'As u 'n skraal persoon is, of een wat by die' norm 'van die samelewing pas, moet u seker maak dat u stem en u liggaamsverhaal nie die stemme en verhale van diegene wat onderverteenwoordig is, verdoof nie,' verduidelik sy.

Katie Willcox, 'n model, skrywer en stigter van Healthy Is The New Skinny, stel voor deur 'n voorbeeld te stel: 'U kan nie u deel doen deur 'n volmaakte lewe op Instagram te preek, te oordeel of uit te beeld nie, maar deur 'n lewende voorbeeld van iemand te wees wat hulself liefhet en op 'n manier leef wat dit uiterlik weerspieël."

Resensie vir