Waarvoor is Senna-tee en hoe om dit te drink

Tevrede

• Waarvoor is dit
• Hoe om Senna-tee te maak
• Help senetee u om gewig te verloor?
• Moontlike newe-effekte
• Wie nie moet gebruik nie

Senna is 'n medisinale plant, ook bekend as Sena, Cassia, Cene, Skottelgoedwasser, Mamangá, wat algemeen gebruik word vir die behandeling van hardlywigheid, veral as gevolg van sy sterk lakseermiddel en reinigende eienskappe.

Die wetenskaplike naam van hierdie plant is Senna alexandrina en kan gevind word in gesondheidswinkels en sommige drogisterye. Senna alexandrina is 'n moderne naam wat twee ou name van die Senaat, die Cassia Senna Dis die Cassia angustifolia.

Waarvoor is dit

Senna het lakseermiddels, purgatiewe, suiwerende en ontwurmende eienskappe, en daarom word dit algemeen gebruik vir die behandeling van gastro-intestinale probleme, veral hardlywigheid. Aangesien dit ontlasting sagter maak, kan dit egter ook gebruik word om die ongemak van ontlasting by mense met anale splete en aambeie te verlig.

Ondanks die voordele daarvan, moet senna met omsigtigheid en onder mediese leiding gebruik word, aangesien die konstante gebruik daarvan veranderinge in die derm-mikrobiota, baie krampe kan veroorsaak en selfs vatbaar is vir kolonkanker.

Kyk na ander boererate wat gebruik kan word om hardlywigheid te behandel.

Hoe om Senna-tee te maak

Om tee te maak, moet groen senna blare voorkeur geniet, aangesien dit 'n meer aktiewe uitwerking op die liggaam het, veral as dit met die droë weergawe daarvan vergelyk word. Hoe groener die blaar, hoe sterker is die effek.

Bestanddele

• 1 tot 2 g sop van blare van senna;
• 250 ml kookwater.

Voorbereidingsmodus

Sit die kruie in 'n pot of koppie, voeg die water by en laat dit vir 5 minute staan. Wag tot dit effens afkoel, sif en drink 2 tot 3 keer per dag, sonder om suiker by te voeg. Hierdie tee moet slegs gebruik word totdat die simptome van hardlywigheid verbeter het of tot 3 dae agtereenvolgens.

Alhoewel tee 'n praktiese opsie is om senna te verteer, kan hierdie plant ook in die vorm van kapsules gevind word, wat in gesondheidswinkels en apteke verkoop kan word, en wat gewoonlik in die hoeveelheid 1 kapsule van 100 tot 300 mg ingeneem word. per dag.

In die ideaal moet senna slegs gebruik word onder leiding van 'n dokter, kruiedokter of natuurgeneeskundige en tot 'n maksimum van 7 tot 10 agtereenvolgende dae. As die hardlywigheid na daardie tydperk voortduur, is dit raadsaam om 'n huisarts of gastro-enteroloog te raadpleeg.

Help senetee u om gewig te verloor?

Senna-tee word gereeld gebruik tydens gewigsverliesprosesse. Hierdie plant het egter geen eienskappe wat help met die verbranding van vette nie, en die effek daarvan om gewig te verminder hou net verband met die toename in die frekwensie van dermbewegings, benewens die remming van waterabsorpsie, wat die retensie van vloeistowwe vermy.

Die beste manier om gewig te verloor, is beslis deur gesonde eetgewoontes en gereelde oefening. Leer hoe om vinnig en gesond gewig te verloor deur na die volgende video te kyk:

Moontlike newe-effekte

Die lakseermiddel van senna hou hoofsaaklik verband met die vermoë om die dermmuscosa te irriteer, wat die stoelgang vinniger maak, wat die ontlasting uitskakel. Om hierdie rede kan die gebruik van senna, veral langer as 1 week, verskeie ongewenste newe-effekte meebring, soos koliek, 'n gevoel van geswelde buik en 'n toename in die hoeveelheid gas.

Daarbenewens kan sommige mense ook braking, diarree, verhoogde menstruele vloei, hipokalsemie, hipokalemie, derm wanabsorpsie en verminderde hemoglobien in die bloedtoets ervaar.

Wie nie moet gebruik nie

Senna is teenaangedui in gevalle van hipersensitiwiteit vir senna, swangerskap, laktasie, by kinders jonger as 12, sowel as in die derm okklusie, enteritis, akute blindedermontsteking en maagpyn van onbekende oorsaak.

Daarbenewens moet senna nie verbruik word deur mense wat hartmedisyne, lakseermiddels, kortisoon of diuretika gebruik nie, en die gebruik daarvan mag nie langer as tien dae opeenvolgend wees nie, aangesien dit verskillende newe-effekte kan veroorsaak en die geneigdheid tot kolorektale kanker kan verhoog. Voordat u Senna gebruik, is dit dus belangrik om 'n dokter te raadpleeg om moontlike komplikasies te voorkom.