11 belangrikste simptome van depressie

Tevrede

• 1. Gevoel van leegheid of hartseer
• 2. Gebrek aan begeerte om aktiwiteite uit te voer wat plesier gee
• 3. Gebrek aan energie en konstante moegheid
• 4. Prikkelbaarheid
• 5. Pyn en veranderinge in die liggaam
• 6. Slaapprobleme
• 7. Verlies aan eetlus
• 8. Gebrek aan konsentrasie
• 9. Gedagte aan dood en selfmoord
• 10. Alkohol- en dwelmmisbruik
• 11. Stadigheid
• Aanlyn depressietoets

Die belangrikste simptome wat die begin van depressie aandui, is onwilligheid om aktiwiteite uit te voer wat plesier gee, energie verminder en voortdurende moegheid. Hierdie simptome kom in lae intensiteit voor, maar vererger met verloop van tyd, wat veroorsaak dat daar byvoorbeeld lyding en onvermoë is om te werk of om interaksies met ander mense te behou.

Depressie kan egter genees word en kan bereik word met die korrekte diagnose en behandeling, wat gedoen kan word met die gebruik van antidepressante, angswerende middels en psigoterapie-sessies. Kyk hoe die diagnose en behandeling van depressie gemaak word.

Die mees algemene simptome wat op depressie kan dui, sluit in:

1. Gevoel van leegheid of hartseer

Die aanwesigheid van leegheid of hartseer manifesteer gewoonlik deur 'n hartseer gesig, hang hangende oë wat na niks staar, gebrekkig en 'n geboë bolyf. Dit is nog steeds algemeen dat die persoon baie maklik huil of baie maklik huil, met toesprake wat fokus op pessimisme, skuldgevoelens en lae selfbeeld.

Dit is ook algemeen om 'n gevoel van waardeloosheid te ervaar, en daarom wil mense wat depressie ontwikkel, hulself van vriende en familie afsonder voordat hulle nadink oor ernstige "oplossings" soos selfmoord.

Mense met depressie rapporteer dat 'n hartseer verskil van 'normaal', wat nie verbeter met die houding wat dit verlig nie, en wat gewoonlik gepaard gaan met 'n gevoel van leegheid, apatie, onbelangstelling en gebrek aan begeerte om aktiwiteite uit te voer.

2. Gebrek aan begeerte om aktiwiteite uit te voer wat plesier gee

Dit is die hoofsimptoom van depressie en is sedert die begin van die siekte aanwesig, en dit kan erger word namate die siekte verloop. Dit is omdat die depressieversteuring kan veroorsaak dat die persoon skielike en kortstondige veranderinge in bui het, en dat dit byvoorbeeld meer vatbaar is vir huil.

Daarbenewens verdwyn die begeerte om aktiwiteite uit te voer wat vroeër 'n rede vir vreugde was, soos om instrumente te speel, films te kyk, om saam met vriende te wees of na partytjies te gaan, sonder dat die persoon dit kan verduidelik die rede, voel net bereid om niks te doen nie.

3. Gebrek aan energie en konstante moegheid

Gebrek aan energie en konstante moegheid, wat daaglikse aktiwiteite soos persoonlike higiëne, eet, skoolgaan of werk voorkom, kan dui op depressie. Daarbenewens is die gebrek aan motivering om geen aktiwiteit te wil doen nie, 'n teken dat depressie ontwikkel.

4. Prikkelbaarheid

As gevolg van diepe hartseer is dit algemeen om geïrriteerdheid, woede-aanvalle, simptome soos bewing, onbeheerbare skreeu-drang en selfs oormatige sweet te toon. Daarbenewens kan sommige simptome van angs en nood verband hou.

5. Pyn en veranderinge in die liggaam

Depressie kan ook aanhoudende hoofpyn veroorsaak as gevolg van slegte nagte en gemoedsveranderings, en daar kan ook 'n gevoel van benoudheid in die bors en swaarkry in die bene wees. In sommige gevalle kan haarverlies, swak naels, geswelde bene en rug- en maagpyn voorkom as gevolg van lae hormone. Benewens braking en bewing, bekend as psigosomatiese simptome.

6. Slaapprobleme

Dit is algemeen dat in die geval van depressie die persoon terminale slapeloosheid het, in hierdie tipe is daar geen probleem om aan die slaap te raak nie, maar die persoon word met dagbreek wakker, ongeveer 3 of 4 in die oggend en kan minstens weer tot 10 gaan slaap. soggens weer en daarna moeg wakker word.

7. Verlies aan eetlus

Die gebrek aan eetlus en gewigsverandering tydens depressie is die gevolg van al die ander simptome, aangesien die persoon geen energie het om op te staan ​​nie, pyn voel, geïrriteerd en slaperig is. Dit is ook 'n faktor om gewigsverlies te vererger, aangesien die persoon gewoonlik net een maaltyd per dag eet en gewoonlik op aandrang van familielede.

Gewigsveranderinge vind plaas as gevolg van die lae produksie van serotonien in die liggaam, wat ook verantwoordelik is vir die opname van voedingstowwe, en die vermindering daarvan lei tot oormatige gewigsverlies binne 'n kort tydjie, aangesien die liggaam nie absorbeer wat geëet word nie. .

8. Gebrek aan konsentrasie

Tydens depressie kan daar 'n gebrek aan konsentrasie wees, gepaard met geheueverlies, aanhoudende negatiewe gedagtes en besluiteloosheid met oomblikke van enorme afwenteling wat werk, skool en persoonlike interaksies beïnvloed. Hierdie simptoom kan maklik opgemerk word, aangesien mense geneig is om nie vrae te beantwoord nie en vir lang tydperke na niks kyk nie, wat ook lei tot die verlies aan tydsgevoel.

9. Gedagte aan dood en selfmoord

Die versameling van al die simptome van depressie kan veroorsaak dat die persoon aan die dood en selfmoord dink, omdat die gevoelens wat hierdie siekte ervaar, die gevoel gee dat dit nie die moeite werd is om te lewe nie, aangesien dit 'n oplossing is om die situasie waarin dit voorkom te ontsnap. .

10. Alkohol- en dwelmmisbruik

Misbruik in die gebruik van alkohol en dwelms kom voor as gevolg van gevoelens soos hartseer en diepe angs. Die persoon kan in hierdie geval die behoefte hê om vreugde te hê en af ​​te skakel van die gevoelens wat deur depressie veroorsaak word, wat gevaarlik kan wees, aangesien die misbruik van hierdie middels tot chemiese afhanklikheid en oordosis kan lei.

Nie alle mense met depressie ontwikkel egter hierdie simptoom nie, daarom is dit belangrik om op die hoogte te wees van skielike gemoedsveranderings wat op 'n verslawende houding kan dui.

11. Stadigheid

Depressiewe versteuring kan soms met geestes- en motoriese aktiwiteit inmeng, wat kan veroorsaak dat die persoon meer opgewonde of stadiger word, en laasgenoemde kom meer voor. Sodoende kan depressie die denke, bewegings en spraak beïnvloed, waarin die persoon stilstaan ​​tydens die praat en kort reaksies, of die teenoorgestelde, waarin hy / sy 'n vinniger spraak en herhalende bewegings met die hande en bene bied, byvoorbeeld.

Aanlyn depressietoets

Hierdie aanlyn toets kan help om te verduidelik of daar 'n werklike risiko vir depressie is, as daar 'n vermoede bestaan:

1. 1. Ek voel asof ek dieselfde dinge wil doen as voorheen
2. 2. Ek lag spontaan en het pret met snaakse dinge
3. 3. Ek voel gelukkig gedurende die dag
4. 4. Ek voel asof ek vinnig dink
5. 5. Ek hou daarvan om na my voorkoms te kyk
6. 6. Ek voel opgewonde oor die goeie dinge wat kom
7. 7. Ek voel plesierig as ek na 'n program op televisie kyk of 'n boek lees