13 maniere om seer tepels van borsvoeding te bestuur

Tevrede

• Wat veroorsaak seer tepels tydens borsvoeding?
• 1. Gaan die grendel na
• Hoe om 'n goeie grendel te kry
• 2. Help baba om te ontgrendel
• 3. Behandel die tongdas as u baba hierdie toestand het
• 4. Pas u houvas aan
• 5. Verminder oorstroming
• 6. Voorkom sproei
• 7. Vogtig jou tepels
• 8. Kies die regte grootte borspompskerm
• 9. Dien koel kompresse toe
• 10. Kyk na en behandel melkblaas
• 11. Dra 'n ondersteunende bra
• 12. Gebruik hidrogelkussings om seer tepels te kalmeer
• 13. Bied tandjiespeletjies aan as baba tande kry
• Wanneer om hulp te soek
• Vooruitsigte

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Wat veroorsaak seer tepels tydens borsvoeding?

Seer tepels kom baie voor by vroue wat borsvoed. Voorkoming is moontlik en behandeling hang af van wat die oorsaak is. Die mees algemene oorsake sluit in:

• 'n baba wat nie goed klink nie
• chafing
• sproei
• aan te pas by hierdie nuwe vaardigheid

U kan selfs meer as een oorsaak van seer tepels hê.

Lees verder om meer te wete te kom oor die moontlike oorsake en hoe om seer tepels te borsvoed en te voorkom.

1. Gaan die grendel na

Borsvoeding neem dikwels tyd om te leer. Baie babas en moeders moet oefen om die regte grendel te kry. 'N Gesonde verpleegklink, diep op die bors, sal babas die meeste melk kry en pyn vir u voorkom.

'N Baba kan op verskillende maniere sukkel. 'N Algemene probleem is 'n grendel wat te vlak is. Onthou dat dit borsvoeding genoem word, nie tepelvoeding nie. Die baba se lippe moet rondom die meeste of al u areola wees wanneer u suig.

'N Vlak grendel plaas te veel suiging op die tepels en word pynlik. 'N Slegte grendel kan selfs tepels kneus.

Hoe om 'n goeie grendel te kry

Om 'n goeie grendel aan te moedig:

• Hou die baba se ken saggies ondertoe en maak dit oop as hulle die bors nader om te voed.
• Kielie die babalip se babalip met jou tepel en wag totdat hulle mond wyd oop is (soos 'n gaap) voordat jy hulle saggies na die bors lei.
• Trek hulle af en begin weer as hulle eers nie goed klink nie.
• As u in die hospitaal aflos, vra verpleegsters om u baba se grendel regdeur u hospitaalverblyf te kontroleer. Vra u vroedvrou of doula vir leiding as u tuis gebore is.
• Gebruik slegs 'n tepelbeschermer tydelik en onder leiding van 'n laktasiekonsultant.

Kontak 'n laktasiekonsultant as u steeds probleme ondervind, pyn het of as u baba gefrustreerd lyk tydens die verpleging. 'N Gelisensieerde konsultant kan persoonlike hulp verleen. Baie aanvaar gesondheidsversekering. Sommige hospitale het 'n konsultant met wie u tydens u verblyf kan praat.

Vra ook of u hospitaalklasse vir borsvoeding aangebied word.

2. Help baba om te ontgrendel

As u u baba moet oopsluit, is dit belangrik om die suiging te breek voordat u dit aftrek om seer tepel te voorkom.

Om die baba te help ontgrendel, steek u vinger saggies tussen u bors en hul tandvleis om die suiging te breek, en lei die baba se kop weg van u bors af.

3. Behandel die tongdas as u baba hierdie toestand het

Aanhoudende seer tepels kan voorkom as u baba 'n tongdas het. Slegs 'n dokter of gelisensieerde laktasiekonsultant kan 'n tongdas diagnoseer en behandel. Die behandeling kan chirurgies wees, of hulle kan u help om dit te omseil en te leer hoe om steeds 'n goeie grendel te kry.

4. Pas u houvas aan

Hoe u u baba sit en vashou tydens borsvoeding, kan beïnvloed hoe gemaklik dit vir u en u baba is. Daar is 'n aantal borsvoedingsposisies. U kan boeke en aanlynbronne vind om dit alles te probeer, of vra 'n laktasiekonsultant vir aanbeveling.

'N Gesonde houvas hou die gesig van u baba parallel met u bors (horisontaal of vertikaal) en hou die buik in kontak met u liggaam.

Om 'n goeie houvas te hê:

• Hou baba se heupe en gesig na u gedraai terwyl u soog.
• Probeer verskeie posisies en verander posisies om seer te voorkom.
• Probeer bykomstighede soos 'n verpleegkussing of 'n voetbank as dit help.
• Hou die baba naby u bors in plaas daarvan om oor te buig.

5. Verminder oorstroming

Verontrusting vind plaas wanneer die borste te vol melk word. Dit kom voor as u te lank tussen verpleegkunde gaan, of as u nog in die vroeë stadium is en u voorraad aanpas by die baba se behoeftes.

Verborste borste kan seermaak. Dit kan dit ook vir u baba moeiliker maak om aan die bors vas te hang. Miskien moet u 'n bietjie melk vrystel voordat u dit verpleeg.

Probeer een van die volgende metodes om melk vry te stel:

• Leun oor 'n wasbak en gebruik 'n warm, nat handdoekkompressie op een bors op 'n slag.
• Gebruik 'n borspomp om 'n bietjie melk uit te druk (u kan dit bêre as u wil).
• Masseer borste saggies terwyl jy in die stort is en laat melk drup.

6. Voorkom sproei

Elke keer as u verpleeg, word u tepels nat van melk. Dit kan lei tot sproei, wat 'n gisinfeksie van die tepels is. Lors kan tydens die borsvoeding tussen moeder en baba beweeg. Dit moet deur 'n dokter behandel word.

Tepels met sproei kan helderpienk wees en baie seer maak.

Om sproei te voorkom, moet u droog word tussen voedings. U kan u tepel opblaas of klop met 'n babahanddoek om droog te word, of u kan bolaag tot lugdroog rondloop. As u bad, gebruik 'n sagte seep op u tepels en spoel deeglik af.

As u geneig is om gereeld melk te lek, gebruik borsblokkies en verander dit gereeld om vasgevang vog te voorkom. Klam bras en tepels is 'n broeiplek vir gis.

7. Vogtig jou tepels

Terwyl u u tepels skoon en droog wil hou, moet u dit dalk ook vogtig. Tepels is sensitief en kan tydens borsvoeding kraak en bloei as dit te droog word.

U kan 'n verskeidenheid tepelrome by die apteek vind. Dit is belangrik dat u slegs tepelprodukte gebruik wat veilig is vir babas, aangesien dit hul mond direk op u tepel plaas. Lees die produketikette en vra u dokter watter room u aanbeveel.

Om 'n tepelroom te gebruik, maak die area skoon met water en smeer die room aan sodra u u baba gevoer het, sodat u vel genoeg tyd het om dit op te neem voor die volgende voeding.

8. Kies die regte grootte borspompskerm

As u 'n borspomp gebruik, kan die tepels geïrriteerd en seer word as u die borskerm met die verkeerde grootte gebruik. Dit kan ook die hoeveelheid melk wat u uitdruk, beïnvloed.

As u baie van u areola in die skild sien terwyl u pomp, het u waarskynlik 'n kleiner skild nodig. En as u tepels teen die binnekant van die skild vryf, het u waarskynlik 'n groter skild nodig.

Volg die riglyne van u borspompmerk om die regte skild te kies. U kan nuwe skilde aanlyn en by groot kleinhandelaars vind. U kan ook die pompmerk direk skakel om uit te vind waar u verskillende skille kan kry.

Miskien moet u die grootte verander, aangesien u borste ook mettertyd verander. Maak ook seker dat u 'n vakuumsterkte en -spoed gebruik wat u gemaklik voel terwyl u pomp. As u die pomp te sterk maak, sal dit nie meer melk tot gevolg hê nie, maar dit kan u seermaak.

9. Dien koel kompresse toe

Koel kompresse kan help om seer tepels na borsvoeding te kalmeer deur swelling te verminder. U kan 'n koel kompressie op u bors en tepel sowel as onder u arm gebruik.

Gebruik 'n stuk stof tussen jou vel en iets kouds soos 'n yspak. Smeer nooit 'n yspak direk op u vel nie. Pas die kompres 'n paar minute op 'n slag toe. U kan dit 'n paar uur aan en af ​​doen totdat die swelling verminder word.

10. Kyk na en behandel melkblaas

'N Melkblaas is 'n verstopte tepelporie. Dit verskyn as 'n klein wit of geel blasie op die tepel. 'N Melkblaar kan vanself verdwyn of dit kan herhaal.

U kan dit probeer masseer met olyfolie ('n middel vir mense), maar moenie daaraan dink nie, want dit kan bloeding en infeksie veroorsaak. U kan ook probeer om 'n warm kompressie toe te pas en dan melk met die hand uit te druk om te sien of dit die blok vrystel.

Praat met u dokter as u 'n pynlike, herhalende blaas het.

11. Dra 'n ondersteunende bra

Kies 'n bra wat asemhaal om skaafwerk te voorkom. As dit moeilik is om 'n bra te vind wat konsekwent pas terwyl u aanpas by die melkvoorraad en borsgrootte, moet u na kamisole-topies kyk wat meer rek het.

Sommige dokters beveel nie bh-bh's aan tydens borsvoeding nie, so vra u dokter wat die beste vir u is.

12. Gebruik hidrogelkussings om seer tepels te kalmeer

Wat ook al seer tepels veroorsaak, kan hydrogelkussings help om pyn te verlig. Handelsmerke soos Lansinoh en Medela maak hidrogelkussings. U kan dit by kamertemperatuur gebruik of in die yskas plaas vir meer afkoeling.

Gelkussings verhoed ook dat jou tepels aan die bh-materiaal plak en skuur. Dit is veral handig as u tepels al gekraak of bloei.

13. Bied tandjiespeletjies aan as baba tande kry

As u baba 'n paar maande oud is en skielik seer tepels kry, moet u let op of u baba besig is om rond te speel of op u tepels te gom wanneer hy moet eet. Hierdie nuwe gedrag begin soms as babas begin tande kry.

Bied 'n tandring en moenie dat die baba jou tepel tydens of tussen voedingsgom tandvleis gee nie, selfs al het hulle nog nie tande nie. As u baba u wel byt en nie sal los nie, gebruik die wenke hierbo om u baba oop te sluit.

Wanneer om hulp te soek

Die meeste vroue ervaar tepelpyn wanneer hulle die eerste keer begin borsvoed, maar moenie te lank wag om hulp te kry nie. Die eerste paar dae en weke is belangrik vir moeder en baba om gesonde borsvoeding te leer.

Kontak dadelik u kinderarts as u bekommerd is dat u baba nie genoeg melk kry nie. 'N Teken dat u baba dalk nie genoeg kry nie, is as hulle nie elke dag genoeg nat doeke het nie.

Kontak dadelik u eie dokter as u erge pyn het of as u tekens van mastitis het. Mastitis is ontsteking van borsweefsel wat soms infeksie insluit.

Tekens van mastitis sluit in:

• koors
• borste warm om aan te raak
• geswelde of seer borste
• rooiheid
• etter
• pyn of brand tydens verpleging

Vooruitsigte

Seer tepels is algemeen by vroue wat borsvoed, maar daar is maniere om hierdie simptoom te hanteer en te verminder. Vra ervare moeders om advies en werk saam met u dokter om seer tepels te voorkom en te behandel.

As u wil borsvoed, moet u uself versorg, sodat dit 'n voordelige ervaring vir u en u baba is.

Healthline en ons vennote kan 'n gedeelte van die inkomste ontvang as u 'n aankoop doen met behulp van 'n skakel hierbo.