Outeur: Carl Weaver
Datum Van Die Skepping: 23 Februarie 2021
Opdateringsdatum: 28 Junie 2024
Anonim
ЯРКИЕ ТАПОЧКИ-СЛЕДКИ СПИЦАМИ. Без швов на подошве. МК для начинающих.
Video: ЯРКИЕ ТАПОЧКИ-СЛЕДКИ СПИЦАМИ. Без швов на подошве. МК для начинающих.

Tevrede

Anders as hardloop, waar 'n bestendige pas dikwels die doelwit is, kan die doeltreffendheid van 'n draai -oefensessie heeltemal afhang van tempoveranderinge. Vir hierdie doel spring hierdie snitlys rond (van 109 BPM tot 140 BPM) om naellope, heuwels en springs tydens u rit te herhaal. Om dinge nog meer te meng, kom die musiek uit 'n verskeidenheid genres en eras-met Taylor Swift, Skrillex, en Slim klip elkeen stoot jou vorentoe.

Hier is die volledige lys met vergunning van RunHundred.com, die gewildste oefenmusiekwebwerf van die internet.

Taylor Swift - State of Grace - 130 BPM

Chris Brown - Don't Wake Me Up - 128 BPM

Sly & The Family Stone - Dance to the Music - 132 BPM

Skrillex & Sirah - Bangarang - 109 BPM


Justin Bieber & Ludacris - All Around the World - 130 BPM

Carrie Underwood - Goeie meisie - 130 BPM

Kaci Battaglia - Crazy Possessive - 140 BPM

2 Onbeperk - Maak gereed hiervoor (orkesmengsel) - 124 BPM

Swedish House Mafia & John Martin - Don't You Worry Child (Radio Edit) - 128 BPM

The Wanted - Chasing the Sun - 129 BPM

Om meer oefenliedjies te vind, kyk na die gratis databasis by Run Hundred. Jy kan blaai volgens genre, tempo en era om die beste liedjies te vind om jou oefensessie te rock.

Resensie vir

Advertensie

Ons Adviseer

White Hawthorn (alvar): waarvoor is dit nodig en hoe om tee te maak

White Hawthorn (alvar): waarvoor is dit nodig en hoe om tee te maak

White Hawthorn, ook bekend a meidoorn of meidoorn, i 'n medi inale plant wat ryk i aan flavonoïede en fenolie e ure, wat die eien kappe het om die bloed omloop te verbeter en hart piere te ve...
Beste tee vir naarheid en braking

Beste tee vir naarheid en braking

Die gevoel van naarheid en malai e i redelik algemeen en byna almal het dit op 'n tadium in die lewe gevoel. Om hierdie ongemak te verlig, i daar ver killende plante wat gebruik kan word. iekte ka...