Hierdie hardlywigheidstruuk word viraal op TikTok – maar is dit regtig die kak?

Tevrede

• Resensie vir

Deesdae is dit moeilik om geskok te wees deur die neigings wat uiteindelik viraal op TikTok gaan, of dit nou is beklemtoon donker kringe onder die oë (wanneer baie mense hier is en probeer om dit weg te steek) of om bloot jou balans te toets deur middel van die Swaartepunt-uitdaging. Maar toe begin mense op die 'Tok' praat oor 'n, foutiewe, handige manier om hardlywigheid deur die vagina te verlig, en die verrassingsfaktor het deur die dak gegaan.

ICYMI, "splinting" is die nuutste virale sensasie op die video -platform, nadat TikTok -gebruiker @ambriaalicewalterfield 'n snit gedeel het wat volgelinge uitnooi om haar 'een rede te gee waarom jy gelukkig is met 'n vagina'. Sy vervolg: "Ek gaan eers. Weet jy wanneer jy op die toilet sit en jy sukkel om 'n P-O-O te gaan?" Sy wuif dan met haar duim na die kamera en sê: "Maar dan is jy net soos [duim vorentoe druk] en dan is dit goed." (Verwant: kwarantynverstopping is 'n baie werklike saak - hier is hoe u dit moet hanteer)

Dit is te verstane dat haar volgelinge baie, baie vrae gehad het en gewonder het waarvan op aarde sy praat. Sy het dus 'n opvolgvideo gedeel waarin sy beskryf hoe sy haar duim in haar vagina steek, waar sy die kak deur haar vaginale wand kan voel-of, in haar woorde, 'turtle'-en dan 'n 'pop' geluid maak, en gesê: "jy spring dit dan uit." Dit beteken dat sy haar duim gebruik om haar stoel fisies uit haar boude te druk.

Goed, dit klink beslis nie na 'n wetenskaplike manier om hardlywigheid te verlig nie, maar glo dit of nie, dit is eintlik redelik wettig. Hierdie duim-in-vag-truuk, eintlik bekend as spalk, is 'n medies goedgekeurde metode om hardlywigheid te verlig. Die Universiteit van Michigan Health System merk op dat skoon, gesmeerde vingers of 'n nuwe tampon gebruik kan word om te help om stoelgang uit die anale kanaal te druk. Maar voordat u dit vir 'n klein DIY by die badkamer bespreek, wil u hoor wat 'n dokter te sê het.

Die tegniek is nie "gevaarlik" nie, sê Felice Gersh, M.D., 'n ob-gyn, stigter/direkteur van die Integrative Medical Group of Irvine, in Irvine, CA, en die skrywer van PCOS SOS Vrugbaarheid Fast Track. Maar sy beveel nie aan om dit te probeer nie, veral as jy gereeld probleme ondervind om met gemak badkamer toe te gaan. Voel dat jy jou duim in jou vagina moet steek om met die hand te ontlas, kan 'n "blatante rooi vlag van dermdisfunksie" toon, en daar is baie veiliger en gesonder maniere om hardlywigheid te bestuur, volgens dr. Gersh. (Verwant: Hoe om maagpyn en gas te hanteer, omdat u die ongemaklike gevoel ken)

Deur u dieet te herwerk, kan u stelsel byvoorbeeld weer op dreef kom. Hoeveel groente eet jy? Wat van volgraan? Drink genoeg water? Wat ook al die geval mag wees, "insluitend meer plant-gebaseerde vesels soos wortelgroente, peulgewasse, en volgraan, sowel as probiotika of gefermenteerde voedsel" kan "baie nuttig wees," sê dr Gersh. En terwyl u besig is, moet u gehidreer bly (ten minste 8 koppies water per dag) en u liggaam beweeg, aangesien gereelde fisieke aktiwiteit kan help om die spoed van voedsel deur u liggaam te bespoedig. Al wat gesê word, as jy met enige soort spysverteringsprobleme te doen gehad het, insluitend maagpyn, gas en hardlywigheid, veral vir 'n lang tydperk, moet jy jou dokter raadpleeg, aangesien dit tekens kan wees van 'n meer ernstige onderliggende spysverteringstelsel toestand, verduidelik dr Gersh.

TikTok kan 'n uitstekende hulpmiddel wees vir allerhande onderwerpe, van velsorg (sien: hidrokolloïde verbande) tot versnaperinge sonder versnaperinge. Maar jy wil beslis daarby bly om jou mediese advies van 'n dokter of gelisensieerde gesondheidswerker te kry wanneer dit kom by mediesverwante lesse op die toepassing - wanneer jy twyfel, maak dit nooit seer om ook by jou eie dokter in te gaan nie.

Resensie vir