Die beste sappe met seldery om gewig te verloor en te ontlont

Tevrede

• 1. Seldery sap met waatlemoen
• 2. Seldery sap met peer en komkommer
• 3. Seldery sap met pynappel en kruisement
• 4. Seldery sap met wortels en gemmer
• 5. Seldery sap met appel en kaneel

Seldery is 'n uitstekende voedsel wat gekombineer word met dieet, aangesien dit bykans geen kalorieë bevat nie en ryk is aan voedingstowwe wat help om vloeistofretensie te beveg, die sirkulasie te verbeter en die liggaam te ontgif, soos vitamien C, kalsium, magnesium en karotenoïede.

Boonop het seldery 'n neutrale geur, wat maklik gebruik kan word in verskeie resepte van ontgiftingsap wat afblaas, gewigsverlies stimuleer en inflammasie verminder, en dit kan gekombineer word met ander diuretiese en termogene voedsel, soos waatlemoen, kaneel en gemmer.

Hier is die top 5 resepkombinasies vir sappe met seldery.

1. Seldery sap met waatlemoen

Soos seldery, het waatlemoen diuretiese eienskappe wat die gewigsverlieseffek van die sap sal verbeter.

Bestanddele:

• 2 stingels seldery
• 1 glas waatlemoen sap

Voorbereidingsmodus:

Sny die punte van die selderystingel en voeg dit saam met die waatlemoensap by die blender. Klits goed en drink roomys.

2. Seldery sap met peer en komkommer

Peer het eetlusverminderende eienskappe en hou honger langer weg, terwyl komkommer en seldery funksioneer as kragtige diuretika wat vloeistofretensie sal beveg.

Bestanddele:

• 2 stingels seldery
• 1 peer
• 1 komkommer
• 100 ml water

Voorbereidingsmodus:

Klits alle bestanddele in 'n blender en drink sonder versoeter.

3. Seldery sap met pynappel en kruisement

Pynappel en kruisement is wonderlike voedsel wat die spysvertering verbeter en die opgeblaasheid van die buik verminder. Saam met seldery vorm hulle 'n kragtige sap om die maag te verloor.

Bestanddele:

• 1 selderystingels
• 2 skywe pynappel
• 200 ml water
• 2 ysblokkies
• kruisement na smaak

Voorbereidingsmodus:

Klits al die bestanddele in 'n blender en drink dan.

4. Seldery sap met wortels en gemmer

Wortels is ryk aan vesel en antioksidante, wat saam met seldery versadiging verhoog en eetlus verminder. Gemmer verbeter sirkulasie en vertering, help ook om ekstra kalorieë te verbrand en vloeistofretensie te verminder.

Bestanddele:

• 2 stingels seldery
• 2 medium wortels
• 1 groot sny gemmer
• 300 ml water

Voorbereidingsmodus:

Klits alle bestanddele in 'n blender en drink sonder versoeter.

5. Seldery sap met appel en kaneel

Appels is 'n uitstekende diuretika, en is ook ryk aan vesel wat die dermfunksie kan verbeter en opgeblasenheid kan voorkom.Kaneel is 'n natuurlike termogeniese middel wat help om die metabolisme te versnel en vet te verbrand.

Bestanddele:

• 1 groen appel met skil
• 2 stingels seldery
• 1 knippie kaneel
• 150 ml water

Voorbereidingsmodus:

Klits alle bestanddele in 'n blender en drink sonder om te sif.

Benewens seldery-sap, is dit ook belangrik om 'n voedingsopvoeding te doen om gewig te verloor en die inname van lekkers, vette en oortollige koolhidrate te verminder. As u 'n gebalanseerde dieet saam met liggaamlike oefening eet, verhoog dit die gewigsverlies en verbeter die algemene gesondheid.

Raadpleeg ook 7 ander resepte vir detoksap om die dieet te varieer en die resultate te verhoog.