5 Suurlemoensapresepte om te ontgift

Tevrede

• 1. Suurlemoen met kool
• 2. Suurlemoensap met kruisement en gemmer
• 3. Suurlemoensap met skil
• 4. Suurlemoen met appel en broccoli
• 5. Suurlemoensap vir vas

Suurlemoensap is 'n uitstekende boereraat om die liggaam te ontgif, omdat dit ryk is aan kalium, chlorofil en die bloed help alkaliseer, wat gifstowwe uit die liggaam uitskakel, wat die simptome van moegheid verminder en die ingesteldheid om u daaglikse take uit te voer, verbeter.

Deur boerenkool, ook bekend as boerenkool, by te voeg, verhoog die hoeveelheid chlorofil wat die metabolisme en vesels wat die derm laat werk, versnel, wat die ontgiftingseffek van hierdie sap verhoog, maar daar is ook ander resepte vir suurlemoensap wat ewe effektief is in die lewer te ontgif en die gesondheid te verbeter.

1. Suurlemoen met kool

Suurlemoene en boerenkool sap is 'n uitstekende strategie om gewigsverlies te handhaaf tydens lang diëte waar die gewigsverlies minder is. En om die proses nog meer te bespoedig, kombineer hierdie huismiddel met daaglikse fisiese aktiwiteite en 'n goeie dieet en sorg vir 'n beter lewenskwaliteit.

Bestanddele

• 200 ml suurlemoensap
• 1 boerenkoolblaar
• 180 ml water

Voorbereidingsmodus

Voeg net al die bestanddele in die blender by en meng goed. Versoet na u smaak en drink daagliks minstens 2 glase van hierdie huismiddel.

2. Suurlemoensap met kruisement en gemmer

Bestanddele

• 1 suurlemoen
• 1 glas water
• 6 takkies kruisement
• 1 cm gemmer

Voorbereidingsmodus

Klits die bestanddele in 'n blender of menger en neem volgende. Sodra u gereed is, kan u byvoorbeeld gebreekte ys byvoeg.

3. Suurlemoensap met skil

Bestanddele

• 750 ml water
• ys na smaak
• 2 takkies kruisement
• 1 organiese suurlemoen, met skil

Voorbereidingsmodus

Klits die bestanddele 'n paar sekondes in die blender in die pols om die suurlemoen nie heeltemal te verpletter nie. Syg en neem volgende, versoet na smaak, verkieslik met 'n klein bietjie heuning, vermy die gebruik van wit suiker, sodat die liggaam kan ontgift.

4. Suurlemoen met appel en broccoli

Bestanddele

• 3 appels
• 1 suurlemoen
• 3 halms broccoli

Voorbereidingsmodus

Klits die bestanddele in 'n blender of menger, of voer die appels en die geskilde suurlemoen deur die sentrifuge en drink die sap daarna. As u dit wil versoet, voeg heuning by.

5. Suurlemoensap vir vas

Bestanddele

• 1/2 glas water
• 1/2 uitgedrukte suurlemoen

Voorbereidingsmodus

Druk die suurlemoen in die water en neem dit dan, steeds vas, sonder om te versoet. Neem hierdie sap daagliks vir 10 dae en moenie gedurende hierdie periode verwerkte voedsel en vleis eet nie. Op hierdie manier is dit moontlik om die lewer te suiwer deur dit van gifstowwe skoon te maak.

Kyk hoe om hierdie sappe by 'n ontgiftingsplan in te sluit: