Passievrugtesap om te kalmeer

Tevrede

• 1. Natuurlike passievrugtesap
• 2. Passievrug so

Passievrugtesap is uitstekende tuisremiddels om te kalmeer, want dit bevat 'n stof bekend as passieblom wat kalmerende eienskappe het wat direk op die senuweestelsel inwerk en u help om te ontspan.

Dit is uitstekende opsies vir diegene wat aan spanning, angs en spanning ly, en passievrugte is, behalwe om te kalmeer, ook 'n vrug wat ryk is aan vitamiene A, C en B-kompleks, wat dit 'n antioksidante werking gee, wat bydra tot die regte funksionering van die organisme. Ontdek al die voordele vir die gesondheid van passievrug.

1. Natuurlike passievrugtesap

Bestanddele

• 2 groot passievrug;
• 1 liter water;
• Heuning- of agavesiroop.

Voorbereidingsmodus

Verwyder die pulp van die vrugte met 'n lepel, sit dit in 'n blender en klop die tyd om te "pols". Syg die pulp dan deur die sif en voeg dit weer in 'n blender, versoet dit byvoorbeeld met heuning of agavesiroop en klits goed. Die sap is gereed om bedien te word en u kan 2 glase per dag drink.

As u gewig wil verloor, leer dan hoe u 'n passievrugtesap met vesel voorberei.

2. Passievrug so

Dit is 'n heerlike resep om byvoorbeeld vir ontbyt of versnaperings in te neem.

Bestanddele

• 200 ml druiwesap;
• 200 ml appelsap;
• 200 ml passievrugtesap;
• 3 blare passievrug;
• 5 g kamille;
• 2 suurlemoenblare;
• 180 ml water vir tee.

Voorbereidingsmodus

Berei tee voor met water, kamille, passievrugte en suurlemoenblare. Om dit te doen, gooi u kookwater oor die kruie en laat dit vir ongeveer 10 minute trek.

Nadat die tee afgekoel het, voeg die ander sappe by en meng goed. U kan dit in die yskas plaas en 'n paar keer per dag vars drink. Hier is hoe u ander tee kan voorberei om beter te slaap.