5 Ontgiftingsappe om gewig te verloor en maag te verloor

Tevrede

• 1. Beetsap met wortels
• 2. Aardbei-smoothie met vlassaad
• 3. Koolsap met lemoen
• 4. Eiervrug en lemoensap
• 5. Lemoensap, wortel en seldery
• Hoe om 'n detoksdieet te doen

Wortelsap met beet is 'n uitstekende boereraat, wat benewens ontgifting ook die gemoedstoestand verhoog en bevogtig, en dit help om hardlywigheid te verlig en daarom verbeter die kwaliteit van die vel ook. 'N Ander moontlikheid is die aarbeisap met lijnzaad, wat baie lekker is.

Die bestanddele wat in hierdie resepte gebruik word, suiwer die lewer en help om gifstowwe uit die liggaam te verwyder, wat meer energie gee, 'n sterker immuunstelsel, vry van gifstowwe, en minder spanning en angs. Drink hierdie sap minstens een keer per dag, vir 5 dae, en let selfs op die verbetering van die derm.

1. Beetsap met wortels

Wortelsap is goed om die liggaam te ontgift, omdat dit die funksionering van die lewer en die vertering van voedsel verbeter, wat die uitskakeling van gifstowwe vergemaklik. Daarbenewens het hierdie sap ook beet, wat 'n bloedsuiwerende voedsel is.

Bestanddele

• 1 wortel
• ½ beet
• 2 lemoene met pomace

Voorbereidingsmodus

Klits al die bestanddele in 'n blender totdat 'n homogene mengsel verkry word. As die sap te dik is, voeg 'n halwe koppie water by.

Vir 'n ontgiftende effek moet u minstens 2 glase van hierdie sap per dag drink.

2. Aardbei-smoothie met vlassaad

'N Uitstekende tuisbehandeling vir ontgifting is om die jogurt-vitamien saam met aarbei en vlassaad in te neem, want hierdie bestanddele help die liggaam om opgehoopte gifstowwe uit die weg te ruim.

Bestanddele

• 1 koppie organiese aarbeie
• 1 koppie gewone jogurt
• 4 eetlepels vlassaad

​​Voorbereidingsmodus

Om al hierdie bestanddele voor te berei, meng al die bestanddele in 'n blender en drink dit dadelik. Hierdie vitamien moet soggens gedrink word, nog steeds op 'n leë maag, vir drie agtereenvolgende dae om die liggaam te ontgif, en kan elke maand herhaal word.

Die bestanddele wat in hierdie tuisgemaakte behandeling gebruik word, is ryk aan vesel, wat die derm help om beter te werk, die liggaam skoon te maak en oortollige vette en vloeistowwe te verminder, en kan ook gebruik word in gewigsverliesdiëte. Dit word aanbeveel om organiese aarbeie te verkies, omdat dit geen plaagdoders het nie, aangesien nie-organiese aarbeie baie ryk is aan plaagdoders wat gifstowwe vir die liggaam is.

3. Koolsap met lemoen

Bestanddele

• 2 boerenkoolblare
• 1 lemoen met pomace
• sap van 1 ander lemoen
• 0,5 cm gemmer of 1 knippie gemmerde poeier
• 1/2 glas water

Voorbereidingsmodus

Klits die bestanddele in 'n blender en neem dit volgende, sonder om te versoet of te sif. As die sap te dik word, kan u nog 'n bietjie water byvoeg.

4. Eiervrug en lemoensap

Bestanddele

• 1 dik sny eiervrug
• sap van 2 lemoene

Voorbereidingsmodus

Klits die bestanddele in 'n blender en neem dit volgende, sonder om te sif of te versoet.

5. Lemoensap, wortel en seldery

Bestanddele

• 1 lemoen met pomace
• 1 appel
• 1 wortel
• 1 selderystingel

Voorbereidingsmodus

Klits die bestanddele in 'n blender of menger en neem dit volgende, sonder om dit te versoet of te versoet.

Deur gifstowwe uit die liggaam te verwyder, is die vel mooier as u meer geaardheid en 'n goeie bui het. Hierdie sappe help ook om oortollige vloeistowwe uit die liggaam te verwyder, wat dit ideaal maak vir diegene wat aan vloeistofretensie ly. Daarbenewens moet u gedurende die dag baie water drink en weg van etenstye, en dit is altyd goed vir u gesondheid om hierdie gewoonte te handhaaf.

Hoe om 'n detoksdieet te doen

Om 'n detoksdieet te maak, moet u slegs vars voedsel eet, soos peulgewasse, vrugte en groente. U kan nie suiker, verwerkte voedsel, koffie en vleis eet nie. Vind meer inligting uit hierdie video: