3 Vrugtesap om rumatoïede artritis te bestry
Tevrede
Vrugtesap wat gebruik kan word om die kliniese behandeling van rumatoïede artritis aan te vul, moet voorberei word met vrugte wat diuretiese, antioksidante en anti-inflammatoriese eienskappe het om effektief te wees in die bekamping van pyn en inflammasie, wat kenmerkend is vir rumatoïede artritis.
Hierdie sappe moet met ryp vrugte of bevrore vrugtepulp berei word, maar dit moet onmiddellik ingeneem word sodat die eienskappe daarvan behoue bly.
Drie voorbeelde van goeie sappe vir die behandeling van artritis is:
1. Pynappelsap
- Voordeel:Dit is 'n ryk bron van bromelaïne, vitamien C en mangaan, met anti-inflammatoriese en diuretiese werking, wat help om pyn en swelling te verminder.
- Hoe om te gebruik:Klits in 'n blender 3 snye pynappel + 300 ml water Neem 3 glase per dag.
2. Kersiesap
- Voordeel:Dit is 'n sap wat bloed alkalies maak en effektief teen jig en artritis is.
- Hoe om te gebruik:Klits die blender 2 koppies kersies + 100 ml water in. Neem dit verskeie kere per dag.
3. Aarbeisap met waatlemoen
- Voordeel: Dit is ryk aan antioksidante en bevat ellagiensuur, wat pyn en inflammasie wat deur artritis veroorsaak word, beveg.
- Hoe om te gebruik: Klits 1 koppie gekapte aarbeie met 1 dik sny waatlemoen in 'n blender. Neem 2 keer per dag.
Organiese vrugte wat op skoue gekoop kan word of wat op die verpakking in supermarkte geïdentifiseer kan word, bevat meer vitamiene en minerale en is die geskikste om in die bereiding van hierdie sappe gebruik te word.
Die behandeling van rumatoïede artritis moet deur die dokter gelei word, maar dit kan gebaseer wees op medisyne, fisioterapie en in die ernstigste gevalle chirurgie. Die gebruik van boererate kan nuttig wees om hierdie tipe behandeling aan te vul. Kyk na 3 boererate vir rumatoïede artritis.
Wat om te eet in rumatoïede artritis
Kyk na die beste voedsel om gereeld te eet in geval van rumatoïede artritis:
Fassinerende
Chrissy Teigen hou dit vas deur toe te gee dat alles omtrent haar 'nep' is