Ja, u oë kan sonbrand - dit is hoe u kan seker maak dat dit nie gebeur nie

Tevrede

• Wat is fotokeratitis presies?
• Hoe kry jy sonbrande oë?
• Wat is die tekens en simptome van sonbrande oë?
• Wat is die langtermyngevolge van fotokeratitis?
• Hoe om sonverbrande oë te behandel
• Hoe om sonbrande oë te voorkom
• Resensie vir

As u ooit buite op 'n helder dag sonder u sonbril na buite gestap het en dan geknak het asof u 'n oudisie vir die sesde doen Skemering film, het u moontlik gewonder: 'Kan u oë sonbrand?' Die antwoord: Ja.

Die gevare van sonbrand op u vel kry baie warm tydens warm maande (om goeie rede), maar u kan ook sonbrand kry. Dit is 'n toestand wat bekend staan ​​as fotokeratitis, en gelukkig kan u dit feitlik enige tyd van die jaar kry.

"Interessant genoeg kom meer gevalle van fotokeratitis in die winter as die somer voor," miskien omdat mense eenvoudig nie aan sonskade dink wanneer dit koud is buite nie en hulself dus nie behoorlik beskerm nie, sê Zeba A. Syed, besturende direkteur, 'n kornea. chirurg by Wills Eye Hospitaal.

Alhoewel kenners nie heeltemal seker is hoe algemeen fotokeratitis is nie, 'is dit nie baie ongewoon nie', sê Vivian Shibayama, OD, 'n oogkundige by UCLA Health. (Verwant: 5 vreemde newe -effekte van te veel son)

As die gedagte om sonbrande oë te hê, laat jou kalm voel, moenie dit doen nie. Daar is beskikbare behandelings beskikbaar, hoewel dit weliswaar nie voorkom dat u 'n paar onaangename simptome kan hanteer voordat u genees word nie - en met sonbrand is dit net so lekker soos dit klink.

Basies, die beste manier om die pyn wat fotokeratitis is te vermy, is om te voorkom dat dit in die eerste plek gebeur. Hier is wat jy moet weet.

Wat is fotokeratitis presies?

Volgens die American Academy of Ophthalmology (AAO) is fotokeratitis (ook bekend as ultraviolet keratitis) 'n ongemaklike oogtoestand wat kan ontwikkel nadat u oë onbeskermde blootstelling aan ultraviolet (UV) strale het. Die onbeskermde blootstelling kan selle in u kornea beskadig - die duidelike buitenste laag van u oog - en hierdie selle verslap dan na 'n paar uur.

Die proses is baie soortgelyk aan sonbrand op u vel, net op u oogballe, verduidelik dr. Shibayama. Nadat daardie selle in jou kornea afgeneem het, word die onderliggende senuwees blootgestel en beskadig, wat lei tot pyn, sensitiwiteit vir lig en daardie knaende gevoel asof iets in jou oog is. (Verwant: 10 verrassende dinge wat u oë oor u gesondheid onthul)

Hoe kry jy sonbrande oë?

U het waarskynlik baie keer buite u son gestap en dit goed gedoen. Daar is 'n rede daarvoor. "Onder normale omstandighede is die strukture van die oog ietwat beskermend teen UV-stralingskade," sê Kimberly Weisenberger, O.D., assistent-professor in kliniese optometrie aan die Ohio State University. Die probleem is as u blootgestel word aan hoë UV -strale, verduidelik sy.

Hoë UV -straling kan uit verskillende bronne kom, maar die AAO noem spesifiek die volgende risikofaktore:

• Weerkaatsings van sneeu of water
• Lasboë
• Sonlampe
• Sonbruinbeddens
• Beskadigde metaalhaliedlampe (wat in gimnasiums gevind kan word)
• Kiemdodende UV -lampe
• 'N Gebarste halogeenlamp

Mense wat baie tyd buite spandeer, soos stappers en swemmers, is ook meer geneig om fotokeratitis te ontwikkel, bloot weens hul gereelde blootstelling aan die son, volgens die Cleveland Clinic.

Wat is die tekens en simptome van sonbrande oë?

Hier is die ding: jy kan gewoonlik nie eers agterkom of jou oë sonbrand nie. "Soos om 'n sonverbrande vel te hê, word fotokeratitis gewoonlik eers opgemerk nadat die skade plaasgevind het," verduidelik Vatinee Bunya, M.D., medeprofessor in Oftalmologie aan die Universiteit van Pennsylvania se Perelman Skool vir Geneeskunde. "Die simptome vertraag gewoonlik 'n paar uur tot 24 uur na blootstelling aan UV -lig."

Sodra hulle egter ingetree het, is dit 'n paar van die mees algemene simptome van fotokeratitis, volgens die Cleveland Clinic:

• Pyn of rooiheid in die oë
• Trane
• Vaag visie
• Swelling
• Lig sensitiwiteit
• Rukking van die ooglede
• Grinterige sensasie in die oë
• Tydelike verlies van visie
• Halo's sien

Hou in gedagte: Die simptome van fotokeratitis kan oorvleuel met dié van ander algemene oogtoestande, soos pienk oog, droë oog, en selfs allergieë, merk dr Shibayama op. Gewoonlik sal u nie ontslag kry met pienk oë of allergieë nie, voeg sy by. Maar fotokeratitis "sal baie soos droë oog voel," verduidelik dr Shibayama. (Verwant: Maskerverwante droë oë is 'n ding - hier is hoekom dit gebeur, en wat jy kan doen om dit te stop)

'n Groot wenk dat jy dalk te doen het met fotokeratitis oor droë oog - behalwe om onlangs aan intense UV-lig blootgestel te word - is dat albei oë gewoonlik betrokke is, voeg dr. Bunya by. "As net een oog simptome het, kan jy eintlik nog 'n oogprobleem hê, soos droë oog of pienk oog," sê sy.

Wat is die langtermyngevolge van fotokeratitis?

Toegegee, navorsing oor die moontlike langtermyn-effekte van fotokeratitis ontbreek, verduidelik dr. Weisenberger. Dit gesê, daar blyk geen verband te wees tussen sonbrande oë en die ontwikkeling van ander oogtoestande nie. "Gewoonlik verdwyn fotokeratitis sonder om langtermynveranderinge of effekte op die voorkant van die oog te veroorsaak," sê dr Weisenberger. "Langdurige of beduidende blootstelling aan UV kan egter skadelike en blywende gevolge hê vir ander [oog] strukture."

As u gereeld sonbrande oë kry, kan u risiko loop vir toestande soos katarak, letsels op u oë en weefselgroei op u oë (aka pterygium, wat moontlik tot blindheid kan lei), wat tot langtermyn kan lei visie skade, verduidelik dr Shibayama. Gereelde, onbeskermde UV-blootstelling kan selfs lei tot velkanker op jou ooglede - iets wat "ongelukkig redelik algemeen is," sê Alison H. Watson, M.D., 'n okuloplastiese en orbitale chirurg by Wills Eye-hospitaal. Volgens die Columbia Universiteit se departement van oogheelkunde gebeur ongeveer 5 tot 10 persent van alle velkanker op die ooglid.

Hoe om sonverbrande oë te behandel

Daar is goeie nuus met fotokeratitis: Simptome verdwyn gewoonlik binne 48 uur, volgens die Cleveland Clinic. Maar jy hoef nie deur die pyn te ly tot dan nie.

Om duidelik te wees, beveel kenners sterk aan dat u 'n oogarts besoek as u oë sonbrand. Met ander woorde, moenie net oogdruppels probeer insit en dit 'n dag noem nie. Daar is verskillende behandelings wat jou oogdokter kan aanbeveel, afhangende van hoe erg jou sonverbrande oë is. Die AAO lys die volgende opsies:

• Smeer oogdruppels
• Aktuele antibiotiese salf soos eritromisien (vir pyn en ook om bakteriële infeksie te voorkom)
• Vermy die gebruik van kontaklense totdat jou kornea genees is

Volgens die Cleveland Clinic kan nie-steroïdale anti-inflammatoriese pynstillers vry van die toonbank gebruik word en 'n koel kompress gebruik word. Amazon -beoordelaars sweer by die Newgo Cooling Gel Eye Mask (Buy It, $ 10, amazon.com) vir nie net oogpyn nie, maar ook migraine en hoofpynverligting.

As u fotokeratitis nie na hierdie behandelings verdwyn nie, kan u oogarts verbandlense aanbeveel, wat u oë help beskerm en bevogtig terwyl dit genees, sê dr. Weisenberger. (Verwant: Alles waaroor u gewonder het oor Lumify -oogdruppels)

Hoe om sonbrande oë te voorkom

Dit is belangrik om seker te maak dat u die regte oogbeskerming het as u buite gaan. "UV-blokkerende sonbrille is die pad om te gaan," sê dr Syed. "Die fundamentele oorsaak van die probleem is UV-straling, so die blokkering van hierdie bestraling sal die oë beskerm."

As u op soek is na 'n beskermende sonbril, is dit belangrik om seker te maak dat hulle ten minste 99 persent van die UV -strale blokkeer en beskerming bied teen UVA- en UVB -strale, sê dr. Weisenberger. Carfia's Vintage Round Polarized Sunglasses (Buy It, $ 17, amazon.com) bied nie net 100 persent UV -beskerming nie, maar hulle het ook gepolariseerde lense, wat u oë verder kan beskerm deur verblinding te verminder van uiterste sonlig wat u gesondheid kan beskadig. (Sien: Die oulikste gepolariseerde sonbril vir oefensessies buite)

Om 'n hoed te dra om jou oë te beskerm, en in die algemeen probeer om direkte sonlig blootstelling soveel as moontlik te vermy, kan ook help, sê dr Bunya. (Hier is 'n paar van die beste sonhoede om u vel te beskermen jou oë.)

Bottom line: Fotokeratitis is dalk nie mal algemeen nie, maar die toestand is ongemaklik genoeg dat jy dit beslis nie wil waag nie.

Resensie vir